အမျိုးအစားအားလုံး

Balance Ball တွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ မြန်မာ

Balance Ball ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။

သင်၏နောက်ထပ်လေ့ကျင့်ခန်းကို ကျန်းမာပျော်ရွှင်ဖွယ်အတွေ့အကြုံအဖြစ် ပြုလုပ်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ထို့ကြောင့်၊ Balance Ball ၏အံ့ဖွယ်ကမ္ဘာကိုစူးစမ်းလေ့လာရန်ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူခရီးထွက်ပါ။

Balance Ball ၏ အားသာချက်များ

ဟန်ချက်ညီသောဘောလုံးကို လေ့ကျင့်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေမည့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကိုပေးပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါများသည် ဤလေ့ကျင့်မှုအမျိုးအစားမှ အကျိုးရရှိရန် အရေးကြီးသော အကျိုးကျေးဇူးများကို သင့်စိတ်ထဲတွင် မြှင့်တင်ပေးပြီး ပြီးပြည့်စုံသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားသည် ထိပ်ဆုံးမှ နောက်ထပ်အရာတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ထူးဆန်းသောပုံသဏ္ဍာန်သည် သင့်ကြွက်သားများကို ကွဲပြားစွာအသုံးပြုရန် တွန်းအားပေးသည်၊ ၎င်းသည် လုံးဝအသစ်သောကြွက်သားအေးစက်မှုပုံစံဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မရှိမဖြစ် အခြေခံအားဖြင့် Core လေ့ကျင့်မှုဖြစ်သောကြောင့် သင့်တစ်ကိုယ်လုံးအနှံ့ အထွေထွေ ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

ဟန်ချက်ညီသောဘောလုံးဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် သင်၏ မျှခြေကို တည်ငြိမ်အောင် ကူညီပေးရုံသာမက လက်-မျက်လုံး ညှိနှိုင်းမှုကို တိုးမြင့်လာစေသည့် သွယ်ဝိုက်သောနည်းဖြင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုအနည်းငယ်သာရှိသူများအတွက် ဤမယုံကြည်နိုင်လောက်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းကို လုပ်ဆောင်ရန် ပျော့ပျောင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

Balance Ball တွင် FDM Workout ကို အဘယ်ကြောင့် ရွေးချယ်သနည်း။

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်အမျိုးအစားများ

ကောင်းသော Balance Ball ကိုရွေးချယ်ပါ။

လက်ကျန်ဘောလုံးကို ဝယ်ယူရန်အတွက် အတွေ့အကြုံရှိပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော ထုတ်လုပ်သူအား ရွေးချယ်ပါ။ ကြာရှည်ခံအောင် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ဤဘောလုံးကို စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ကာလတစ်ခုအထိ ခံစားနိုင်စေပါသည်။ လိုက်နာရလွယ်ကူသော ညွှန်ကြားချက်များအပြင် သင့်ကိုယ်သင် မထိခိုက်စေရန် ဘေးကင်းရေး လမ်းညွှန်ချက်များပါရှိသည့် ဘောလုံးကို ရှာဖွေပါ။

Balance Ball ဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပိုပျော်အောင်လုပ်နည်း

သင်ဘယ်လိုပုံစံရှိပါစေ၊ ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် Balance Ball လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို အသုံးပြုခြင်းက သင့်လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို မွှေးပျံ့စေမယ့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။ ၎င်းသည် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ကွဲပြားမှုကိုဖန်တီးရန်နှင့် သမားရိုးကျလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ သင်လျစ်လျူရှုထားသော ကြွက်သားများကို တက်ကြွစွာလေ့ကျင့်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော L equipoise ဘောလုံးကို အသုံးပြု၍ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်ကို အမြင့်အသစ်သို့တက်လှမ်းရန် ပြင်ဆင်ပါ။

မင်းရှာနေတာ မတွေ့ဘူးလား?
ပိုမိုရရှိနိုင်သောထုတ်ကုန်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏အတိုင်ပင်ခံများကိုဆက်သွယ်ပါ။

ယခု Quote ကိုတောင်းဆိုပါ။

ထိတွေ့ Get