ဖျာပေါ်ရှိ ယောဂ မြန်မာ

အဘယ်ကြောင့် FDM Yoga On The Mat ကိုရွေးချယ်သနည်း။

• တစ်ဦးချင်း အထူးကု ဝန်ဆောင်မှုများ

  Yoga On The Mat စျေးကွက်တွင် အလွန်အပြိုင်အဆိုင် ယှဉ်ပြိုင်နိုင်စွမ်းရှိပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ဝန်ဆောင်မှုကို ပေးဆောင်နိုင်စွမ်းသည် ဖောက်သည်အသစ်များကို ဆက်လက်ဆွဲဆောင်နေပါသည်။ တောင်းဆိုချက်သည် "ရောင်းချမှုလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးကို စောင့်ကြည့်လေ့လာသည့် ဝန်ထမ်းတစ်ဦးတည်း" ကို ပြီးပြည့်စုံစွာ ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ဖောက်သည်၏အတွေ့အကြုံ၊ ကနဦးဆက်သွယ်မှု၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု ထုတ်ကုန်အကြံပြုချက်များ လိုအပ်ချက်များ၊ စေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုမှတစ်ဆင့်၊ အရောင်းအပြီးဝန်ဆောင်မှုများပင်လျှင် ဖောက်သည်အတွေ့အကြုံကို အဆက်မပြတ်ဖြစ်စေရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပေးသည့် ဖောက်သည်အတွေ့အကြုံကို သေချာစေရန် အဆင့်တစ်ဆင့်ချင်းစီတွင် တာဝန်ရှိသော ဝန်ထမ်းများကို တာဝန်ပေးအပ်ခြင်း။ သီးသန့်ဝန်ထမ်းများသည် ပြိုင်ဘက်ကင်းသော ဖောက်သည်များ၏ လိုအပ်ချက်များကို အပြည့်အဝ နားလည်ရုံသာမက စိတ်ကြိုက်ဖြေရှင်းချက်များကို ဖောက်သည်များအား လေးစားတန်ဖိုးထားမှုကို ပေးစွမ်းပါသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ဝန်ဆောင်မှုပုံစံသည် သုံးစွဲသူများ၏ စိတ်ကျေနပ်မှုကို မတိုးစေဘဲ နောက်ဆုံးတွင် စဉ်ဆက်မပြတ် အရောင်းစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ရေရှည်သစ္စာစောင့်သိသော ဖောက်သည်များကို ထူထောင်ရာတွင်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

• တစ်နေရာတည်းဝယ်ယူရေးဖြေရှင်းချက်

  ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်သော စီးပွားရေးပတ်ဝန်းကျင်တွင် အချိန်သည် ငွေဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကုမ္ပဏီသည် ၎င်းကိုအသိအမှတ်ပြုပြီး တစ်နေရာတည်းတွင် ဝယ်ယူမှုအတွက် သင့်လိုအပ်ချက်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့် ဝယ်ယူမှုများအတွက် တစ်ခုတည်းသောဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြင့် ဝယ်ယူသူများအား ပံ့ပိုးပေးရန် ကတိပြုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ပေးဆောင်နေသော တစ်နေရာတည်းတွင် ဝယ်ယူရေးဝန်ဆောင်မှုသည် သင့်အချိန်ကို သက်သာစေရုံသာမက ပေးသွင်းသူထံမှ ပေးသွင်းသူထံသို့ သွားရန်မလိုအပ်သောကြောင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ သင့်တွင် Yoga On The Mat မှ သင်လိုအပ်သည့်ပစ္စည်းများမှ ကုန်ချောပစ္စည်းများအထိ၊ အစိတ်အပိုင်းငယ်မှ အကြီးစား စက်ကိရိယာများအထိ သင်လိုအပ်သမျှအရာအားလုံးကို စိတ်ချယုံကြည်ရသော ထောက်ပံ့ရေးကွင်းဆက်ကွန်ရက်တစ်ခုရှိသည်။ လိုအပ်ချက်များနှင့် စိတ်ကြိုက်ဖြေရှင်းနည်းများဖြင့် သင့်အား တင်ပြပါ။ ကုန်ပစ္စည်းစာရင်းစီမံခန့်ခွဲမှု၊ ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေးအစီအစဉ်များနှင့် အရောင်းအပြီးတွင် ပံ့ပိုးမှုဖြစ်စေ ဖောက်သည်များအား အပြုသဘောဆောင်သော အတွေ့အကြုံများပေးအပ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကတိပြုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ one-stop group အရင်းအမြစ်ရှာဖွေခြင်းဝန်ဆောင်မှုကို သင်ရွေးချယ်ပါက၊ သင့်လုပ်ငန်းကို ပိုမိုချောမွေ့စေပြီး သင့်အဓိကလုပ်ငန်း၏တိုးတက်မှုအပေါ် ပိုမိုအာရုံစိုက်နိုင်စေမည့် ပြိုင်ဆိုင်မှုမရှိသော ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် အဆင်ပြေမှုတို့မှ အကျိုးခံစားခွင့်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ စီးပွားရေး။ ဤအရာကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်ကျွန်ုပ်တို့ကိုယခုဆက်သွယ်ပါ။

• အနည်းဆုံး မှာယူမှုပမာဏဖြင့် စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်း။

  အနည်းဆုံး မှာယူမှုပမာဏဖြင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေမည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ဆောင်မှုကို စိတ်လှုပ်ရှားစွာကြေညာပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ထုတ်ကုန်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပေးရုံသာမက ပမာဏအနည်းငယ်သော လိုအပ်ချက်များနှင့်ပင် စိတ်ကြိုက်ထုတ်ကုန်များကို ဖန်တီးနိုင်စေသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ လိုက်လျောညီထွေရှိသော အနိမ့်ဆုံးမှာယူမှုမူဝါဒမှလည်း အကျိုးအမြတ်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ အဖွဲ့အနေဖြင့် အမြောက်အမြား မှာယူခြင်းသည် မဖြစ်နိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အနိမ့်ဆုံး မှာယူမှုပမာဏ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း ဝန်ဆောင်မှုသည် သင့်အား ဖိအားကင်းသည့် ဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ပေးရန် အဘယ်ကြောင့် ရည်မှန်းထားသနည်း၊ သင်သည် သင့်စိတ်ကူးများကို ကုန်ကျစရိတ်သက်သာစွာဖြင့် ကြိုးစားနားလည်နိုင်စေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ စိတ်ကြိုက်လက်ဆောင်၊ စိတ်ကြိုက်ထုပ်ပိုးခြင်း သို့မဟုတ် အထူးသတ်မှတ်ချက်များဖြင့် ကုန်ပစ္စည်းများဖြစ်စေ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အနည်းဆုံးမှာယူမှုအရေအတွက် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုရွေးချယ်မှုကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင်သည်-စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှုအတွက် လိုက်လျောညီထွေရှိသော ရွေးချယ်မှုများ- သင်၏သတ်မှတ်လိုအပ်ချက်များအပေါ်အခြေခံ၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှုအမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ရွေးချယ်စရာများနှင့် ဒီဇိုင်း၊ အရွယ်အစား၊ စသည်ဖြင့် အပါအဝင်။ ဒီဇိုင်းပံ့ပိုးမှု- သင်၏ ဒီဇိုင်းပြီးစီးမှုတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအဖွဲ့မှ သင့်အား ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်သည် သင်နှစ်သက်သည့်အတိုင်း ဖြစ်မလာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့က ကတိပြုပါသည်။ ယောဂကို ကျွန်ုပ်တို့ကတိပြုပါသည်။ သင်၏အတိအကျလိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီမည့် The Mat အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်များပေါ်တွင်။ သင့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်း၏ပန်းတိုင်ကို သိရှိနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ မင်းရဲ့ မှာယူမှုအရွယ်အစားက ဘယ်လောက်ပဲရှိရှိ၊ မင်းကို အကောင်းဆုံးဝန်ဆောင်မှုပေးဖို့ ငါတို့အားလုံး လိုက်သွားမယ်။

• ကျေနပ်သည်အထိ နမူနာများပေးပါ။

  ဖောက်သည်များ ကျေနပ်သည်အထိ နမူနာများ ပံ့ပိုးခြင်းသည် လုပ်ငန်းက ၎င်း၏ဖောက်သည်များအတွက် အာမခံချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဖောက်သည်များ၏ စိတ်ကျေနပ်မှုကို မြှင့်တင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ နမူနာများသည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုလုပ်ငန်းစဉ်၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ နမူနာယူခြင်းဖြင့် စားသုံးသူများသည် ထုတ်ကုန်၏အသွင်အပြင်၊ အသွင်အပြင်နှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းတို့ကို အလိုလိုမြင်တွေ့နိုင်သည့်အပြင် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေးအမြင်များနှင့် အကြံပြုချက်များကို ပေးဆောင်နိုင်ပါသည်။ ထုတ်လုပ်မှုမှ ဒီဇိုင်းအထိ ပြီးပြည့်စုံသော နမူနာဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ချိတ်ဆက်မှုတိုင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောဝါဒဆီသို့ ဦးတည်သည်။ ကျွမ်းကျင်သော ဒီဇိုင်းအဖွဲ့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များ၏ လိုအပ်ချက်နှင့် စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်ဒီဇိုင်းများကို ဖန်တီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ နမူနာယူခြင်း၏ တိကျမှုနှင့် အရည်အသွေးကို အာမခံနိုင်သည့် အတွေ့အကြုံရှိသော ထုတ်လုပ်ရေးဝန်ထမ်းများလည်းရှိပါသည်။ နမူနာယူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ၎င်းတို့၏ပြောင်းလဲနေသောလိုအပ်ချက်များအကြောင်းလေ့လာရန်နှင့် လိုအပ်သော Yoga On The Mat ပြုလုပ်ရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များနှင့် အနီးကပ်အဆက်အသွယ်ရှိနေပါစေ။ ဖောက်သည်များသည် နမူနာယူခြင်း၏ရလဒ်များကို မကျေနပ်ပါက ၎င်းတို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန်၊ ၎င်းတို့ ပျော်ရွှင်သည်အထိ ကျွန်ုပ်တို့ ဆက်တိုက်လုပ်ဆောင်သွားပါမည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များ စိတ်ကျေနပ်မှုပေးစွမ်းနိုင်သ၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များ စိတ်ကျေနပ်မှုရရှိသည်အထိ နမူနာများပေးအပ်ရန် ကတိကဝတ်ပြုနေသမျှကာလပတ်လုံး ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု၏ တာရှည်ခံမှုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ မယိမ်းယိုင်သော ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများနှင့် ဇွဲလုံ့လဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သုံးစွဲသူများထံသို့ အရည်အသွေးမြင့် ထုတ်ကုန်များနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်ရန် ရည်မှန်းထားပြီး နှစ်ဦးနှစ်ဘက်စလုံးအတွက် Win-Win ဖြေရှင်းချက်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်အမျိုးအစားများ

Mat ပေါ်တွင် Yoga ကိုအသုံးပြုခြင်း။

Mat on the Yoga- ဤနေရာများတွင် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး အသုံးဝင်သော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်ကြားရေးရှုထောင့်မှသာမက ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကဲ့သို့သော အခြားလုပ်ဆောင်မှုများစွာကို လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။

အိမ်တွင် သင့်လေ့ကျင့်မှုအချိန်ဇယားကို Mat ​​ပေါ်ရှိ နေ့စဉ် Yoga တွင် ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့် တန်ဖိုးကြီးသော စက်ကိရိယာများ ကုန်ကျစရိတ် သို့မဟုတ် ပါဝင်မှုစရိတ်များမပါဘဲ အတွေ့အကြုံကို သတ်မှတ်ပေးပြီး ပြန်လည်နုပျိုစေပါသည်။

လူကိုယ်တိုင် (စတူဒီယို)- သင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို သင်ပေးနိုင်သော၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်နိုင်ပြီး တုံ့ပြန်ချက်နှင့် ပံ့ပိုးမှုများကို ပေးဆောင်နိုင်သည့် လူကိုယ်တိုင် ဆရာနှင့် တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်ပါ။

အွန်လိုင်း- YouTube၊ Udemy သို့မဟုတ် Glo ကဲ့သို့သော အက်ပ်များနှင့် ဝဘ်ဆိုက်များသည် သင့်ဘာသာစကားဖြင့် ယောဂသင်တန်းများအားလုံးကို ပရိုဂရမ်တစ်ခုအဖြစ် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေနိုင်သည့်အချိန်များတွင် သင့်ဘာသာစကားဖြင့် ကိရိယာများကို ပေးဆောင်သည်

Retreats- သင်၊ သင့်အလေ့အကျင့်နှင့် အပေါင်းအသင်းများကြားတွင် နှစ်မြှုပ်ပြီး ပြောင်းလဲနိုင်သော ချိတ်ဆက်မှုအတွက် ယောဂအပန်းဖြေစခန်းများ သို့မဟုတ် အလုပ်ရုံများကို တက်ရောက်ပါ။

ဘေးကင်းမှု၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် တိုးတက်မှုအားလုံးကို Mat ​​ပေါ်ရှိ Yoga ၏ အရည်အသွေးက လွှမ်းမိုးထားသည်။ ကြံ့ခိုင်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော ယောဂဖျာများနှင့် ကျားကွက်များကို ရွေးချယ်ရပါမည်။ သင့်အား ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံဉာဏ်များနှင့် ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံအားလုံးတွင် သင့်ကိုယ်သင် ကုသရန်လမ်းညွှန်ပေးမည့် တတ်ကျွမ်းသော ယောဂနည်းပြ သို့မဟုတ် ကုထုံးဆရာကိုလည်း ရှာဖွေပါ။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ သတိရှိရှိနဲ့ မှန်မှန်လေ့ကျင့်ပါ။ သင့်ယောဂစတိုင်ကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိသည်အထိ စိတ်ကောင်းရှိပြီး စူးစမ်းချင်စိတ်ဖြင့်။

မင်းရှာနေတာ မတွေ့ဘူးလား?
ပိုမိုရရှိနိုင်သောထုတ်ကုန်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏အတိုင်ပင်ခံများကိုဆက်သွယ်ပါ။