အားလုံး၏ ကဏ္ဍများ

ယိုဂါ မက်တ်နှင့် ဘလော့က်များ

ယောဂကို စမ်းဖို့ မလွယ်ကူဘူး၊ မပူပါနဲ့၊ လမ်းကြောင်းရှာဖို့ ယောဂခုံတွေနဲ့ ဘလောက်တွေ ပါဝင်တယ်။ ဒီထိပ်တန်း ယောဂ အကူပစ္စည်းတွေက သင့်ရဲ့ ယောဂအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သင့်လေ့ကျင့်မှုမှာ ပိုပြီး ငြိမ်သက်မှုနဲ့ တိုးတက်မှုကို ဖန်တီးပေးမှာပါ။ ယောဂခုံနဲ့ ဘလုတ်တွေကို လက်တွေ့မှာ အသုံးပြုခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ၊ ဒီဇိုင်းလောကနဲ့ ဘေးကင်းမှုတွေကို ဆွေးနွေးကြမှာဖြစ်ပြီး နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အရည်အသွေးက ဘာကြောင့် အရေးပါတယ်ဆိုတာ ရှင်းပြဖို့ မကြိုးစားခင်မှာပါ။ ယောဂခုံကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဘာတွေ ရရှိနိုင်သလဲ။ ပထမအကူအညီအိတ်လား။ ယောဂခုံရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ ယောဂခုံဟာ သင်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစေဖို့ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုသာမက သင့်ရဲ့ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အကျိုးကျေးဇူးအမျိုးမျိုးလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းဟာ ကိုယ်ဟန်တိုင်းမှာ ကြမ်းပြင်ပေါ်က လူရဲ့ ဟန်ချက်ညီမှုကို ဘယ်လို ထိန်းထားနိုင်လဲ။ အာဆာနာအားလုံး ဖြစ်နိုင်တယ် လက်တွေပေါ်က ချွေးကြောင့် ကျောကျွတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်နဲ့ လက်တွေကို ဖြန့်နေစဉ်မှာပါ လက်ကိုင်အားပေးမှုတစ်ခု ထပ်ဖြည့်ပေးပါတယ်။ ဒီတော့ သင့်ရဲ့ asanas တွေမှာ သင့်ကို ထောက်ပံ့ရင်း သူတို့ရဲ့ကိုင်အားကို လျော့စေပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာတော့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကော်ဇောဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ပိုင် ကိုယ်ပိုင်နေရာနဲ့ နေရာကို ဖန်တီးပေးပြီး ဒါကို သီးခြားထားခွင့်ပေးပြီး ကျန်တဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းကို ဒါကို လက်လျှော့ဖို့ ခွင့်ပြုပေးပါတယ်။ ဘယ်ယောဂခုံတွေက ဘယ်လိုပုံစံတွေလဲ ယနေ့တွင်၊ မတ်ထရဲ့ အမျိုးမျိုးသော ပုံစံများနှင့် ပစ္စည်းများရှိပြီး ဒီဇိုင်းများနှင့် အဆင်များက မည်သူမဆို စတင်နိုင်ရန်အတွက် မတူကွဲပြားသည်။.WeatherNatural မတ်ထများ၊ အထူးသဖြင့် ရာဘာ၊ ခေါက်ဆွဲ သို့မဟုတ် ဂျူးတာ၊ တစ်ဘက်က ရေမကူးနိုင်ပြီး အသားအရေအပြည့်အဝဖြစ်သော အတိုင်းအတာအားလုံးထည့်ပါ။ အချိန်ပေးထားပါက.. အခြားသူများသည် အဆိပ်မဖြစ်သော (သို့) hypoallergenic သို့မဟုတ်ဒီဇိုင်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ပြုပြင်ထားသော ပညာရေးပစ္စည်းများကဲ့သို့သောအပိုဆုလက္ခဏာများနှင့်အတူလာပါသည်၊ သင့်အတွက်သင့်တော်သော ယောဂခုံကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

အကြောင်း 3. မျှော်လင့်ချက် ( နှင့် ငါတစ်ခါတည်းတွင် အရာအားလုံးကို ပြီးစီးစွာ ကြည့်ခဲ့သည်။ ) ရုပ်ထင်သေချာမှုက ပထမဆုံးဖြစ်သည်။ အမြဲတမ်း၊ ရုပ်ထင်သေချာမှုနှင့် လုပ်ဆောင်မှု: ရုပ်ထင်သေချာမှုပြင်ဆင်မှုများနှင့်ပတ်သက်၍ မျှော်လင့်ချက်သည် ယာဂ္ဂါနှင့်ပင် အကြံပြုမှုမဟုတ်ပါ။ အမှန်တကယ်တွင် ကွန်မူนစ်ဂျင်မှ အခြားအရာတစ်ခုသည် မကြီးမကြားသော မြေပေါ်တွင် လုပ်ဆောင်ချက်များကို လုပ်ဆောင်နေစဉ် သင့်ရဲ့ လှုပ်ရှားမှု၏ လျှော့ချမှုဖြစ်သည် (Udemy. 2019.) ထို့ကြောင့် ယာဂ္ဂါမက်တစ်ခုရွေးချယ်ပြီးသော်လည်း ဒါက ငါက လုပ်ဆောင်ချက်အတွင်း မြောက်သွားမှု သို့မဟုတ် ရွေ့လျှော့မှုမရှိဘဲ တည်ထောင်ထားသည့် မြေပေါ်ဖြစ်ရမည်။ ပျောက်ချင်းမှုအနည်းဆုံးဖြင့် လျှော့ချပါ။ ထပ်ပြောရရင် အရည်အချင်းများ သို့မဟုတ် အလိုက်လိုက်များ သင့်အား အပြစ်မှုများ သို့မဟုတ် အရောင်းအဝယ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် အရာများ မပါဝင်ကြောင်း စိတ်ထားရန်လိုအပ်သည်။ ယာဂ္ဂါ ဘလော့က်များကို သိရှိရန် 101 ယာဂ္ဂါ ဘလော့က်များသည် သင့်၏ ယာဂ္ဂါအချိန်အတွင်း လျှောက်လွှာများ၊ အင်အားနှင့် လျှော့ချမှုကို ရရှိရန် သင့်၏ အကောင်းဆုံး သားဖြစ်ပါသည်။ ဒါတွေက foam၊ cork သို့မဟုတ် bamboo တွင် အရာအားလုံးအတွက် အရာအားလုံးကို မျှော်လင့်ချက်များဖြစ်ပါသည်။ လက်မှတ်၊ ပေါ်မှတ် သို့မဟုတ် ကိုယ်ပိုင်အပိုင်းများအောက်တွင် ယာဂ္ဂါ ဘလော့က်များကို သုံးပြီး အရာအားလုံးကို မျှော်လင့်ချက်များဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အချိန်များကို မျှော်လင့်ချက်များဖြင့် အရာအားလုံးကို မျှော်လင့်ချက်များဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ အပိုင်းအစိတ်များကို မျှော်လင့်ချက်များဖြင့် အရာအားလုံးကို မျှော်လင့်ချက်များဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

အရည်အချင်းကောင်းသော ယိုဂါလုပ်ဆောင်မှုစက်ဝတ်

ဒုတိယအကြောင်းအရာ၊ အရည်အချင်းကောင်းမှု၊ ငါတို့ဟာ ယိုဂါမက်နှင့် ဘလော့ကို အလုပ်လုပ်ဖို့အတွက် အသုံးပြုသည်၊ ထို့ကြောင့် အရည်အချင်းကောင်းသောအတွက် ဝယ်ယူခြင်းသည် အထင်ရှားသည်။ အရည်အချင်းကောင်းသော ယိုဂါမက်သည် မြောက်ပြင်သော၊ လွယ်ကူသော၊ နှင့် မိမိအား မျှဝေပေးနိုင်သည့်အတွက် အခြေခံသင့်သည်။ ယိုဂါမက်၏ ခြောက်ထောင့်များသည် သင့်တို့သည် သဘာဝအားဖြင့် ခြောက်ခုခန့်သော ဒေါ်ဝင်းဒေါ်ဝင်းများပြီးနောက် ပျက်စီးမှုမရှိသင့်ပါ။ ထပ်ပေါင်းသည်၊ အရောင်းအဝယ်မရှိသော၊ သန်သန်ရေးလွယ်ကူသော၊ မိမိအား မျှဝေပေးနိုင်သည့်၊ နှင့် သင့်အား လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် သေချာသော မျက်နှာပြင်ကို ပေးသင့်သည်။ အရည်အချင်းကောင်းသော ယိုဂါဘလော့ကို မြောက်ပြင်သော၊ သို့သောကြောင့် နှုန်းကျော်သော၊ သင့်အကျဉ်းချုပ်၏ လေ့လာမှု၏ လောင်းများကို မျှဝေပေးနိုင်သည့် အတိုင်းအတာရှိသင့်သည်။

လေ့လာမှုတွင် တိုးတက်မှုပေးပါ: စိတ်ကူးယဉ်ယိုဂါပိုင်းဆိုင်ရာ

ရှင်ပြောင်း ကလေး ရှင်ပြောင်း! ရှင်ပြောင်း၏အမျိုးအစားများသည် ပါဒ်နှင့်ထောင့်ခံပစ္စည်းတစ်ခုဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး Hatha၊ Vinyasa၊ Yin စသည်ဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ သို့သော် သူတို့သည် ခရီးသွားရေးအတွက် အဆင်ပြေသောကြောင့် လုံးဝဘယ်မှမဟုတ်ပါက အဆင်ပြေနိုင်သည်။ အိမ်တွင်၊ ပစ္စည်းအားကစားရုံတွင်၊ သံလွင်ကမ်းပိုင်းတွင်။ နှစ်တစ်နှစ်အတွင်း ခရီးသွားရေးဖြင့် သင့်ခရီးသွားမှုသည် ယခုမှာယူဆရှိသည့် နေရာများသို့ သွားရောက်နိုင်ပြီး အချို့သော စတူဒီယိုများတွင် ပါဒ်နှင့် ဘလော့က်များကို ငွေပေးငှာချနိုင်သည်။ မိတ်ဆွေရေးသည် ပစ္စည်းများအတွက် ငွေပေးနိုင်ခြင်းမရှိသော သို့မဟုတ် ပစ္စည်းများကို ရရှိနိုင်ခြင်းမရှိသော လူများအား လိုက်လာသော လမ်းကြောင်းအတွက် ကူညီပေးသည်။

ရှင်းပြတန်းချက်များအသစ်

ရှေ့ပြတန်းအသုံးပြုခြင်းမှ အမျိုးမျိုးသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိပြီး သင့်၏ အဆောက်အအုံကို ဖွံ့ဖြိုးစေလိမ့်မည်။ ပထမဆုံးအားဖြင့် ဒါဟာ မြေပေါ်တွင် ပိုင်းခြားသော အကြောင်းကို ပေးပါတယ်၊ ဒီတော့ ရှေ့ပြတန်းအတွင်း ဖြစ်နိုင်သော အချိန်တွင် ဘယ်မှာမှ ကျန်းမာရေးကို ထောက်ခံနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် လက်မှတ်နှင့် ပေမှတ်တွေ ပျော်ရွှင်လာတဲ့အခါမှာ မကြာခဏ မှားယွင်းခြင်း သို့မဟုတ် လျှော့ချခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ရှေ့ပြတန်းအသုံးပြုခြင်း၏ အကြားထဲမှာ သင့်အား ပိုသာစွာ လွယ်ကူစွာ အဆောက်အအုံလုပ်ဆောင်နိုင်စေပါမည်။ သင့်ရဲ့ ဆေးခန်းများကို ပိုင်းခြားထားသောအခါမှာလည်း အကြောင်းကို ပေးပါတယ်။ နောက်ဆုံးအားဖြင့် တန်းတွင်းတစ်ခုသည် သင့်၏ ကိုယ်ပိုင်အာကာသကို အဓိပ္ပာယ်ပြောင်းပေးပြီး သင့်အား အဆောက်အအုံလုပ်ဆောင်နေစဉ်တွင် တစ်သူတည်းဖြစ်ပြီး သံသယရှိနိုင်စေပါသည်။

Why choose FDM ယိုဂါ မက်တ်နှင့် ဘလော့က်များ?

ဆက်စပ်ပစ္စည်း အမျိုးအစားများ

သင့်ပြောင်းလဲမှုကို ပိုမိုတိုးတက်: စိတ်ချမ်းသာမှုရှင်းပြတန်း ပစ္စည်းများ

ရှင်းခန်းများနှင့် တောက်များသည် ဟသာ၊ ဝင်းယာဆို၊ ရင်းအစား စသဖြင့် ပိုင်းใหญ်ရှိ ရှင်းပုံစံများအတွက် အသုံးပြုနိုင်သော လုံလောက်သော ပါဝင်စဉ်များဖြစ်သည်။ သူတို့၏ ရောင်းပို့မှုကြောင့် သင်သည် အိမ်တွင်၊ ဂျင်မ်းတွင် သို့မဟုတ် ပြင်ပတွင် ရှင်းလုပ်နိုင်ပြီး သင့်ရောက်ချိန်များသည် သင်ကို ဘယ်မှာသွားသောကြောင့် လည်း အဆင်ပြေစေပါသည်။ ထပ်ပေါင်း အချို့ရှင်း စတုံးများသည် တောက်များနှင့် တောက်များကို အပိုင်းခွင့်ပေးပြီး သူတို့၏ ကိုယ်ပိုင် စက်မှုပစ္စည်းများကို အချိန်သို့မဟုတ် ငွေကြေးမှ ရှာဖွေရောက်မရှိသော လူများအား ရှင်းကို အားလုံးအတွက် လွတ်လပ်စွာ ပေးပို့နိုင်သည်။

ရှာနေတာ မတွေ့ဘူးလား။
လက်ရှိ ထုတ်ကုန်များအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြံပေးများနှင့် ဆက်သွယ်ပါ။

ယခု Quote ကိုတောင်းဆိုပါ။

ဆက်သွယ်ရန်