သင့်ဟာ Pilates လုပ်ခြင်းကို မျှဝေနိုင်တယ်လား။ ဒါဆိုရင် Pilates roller foam ကို ဘယ်လိုလဲ။ Pilates roller foam က သင့်ဟာ အ锻ြပ်နေစဉ်တွင် အသုံးပြုမည့် ထူထောင်ချက်ဖြင့် မတူညီသော၊ မျှော်လင့်သော အဆောက်အအုံဖြစ်ပါတယ်။ Amazon မှ ဒီ foam roller နဲ့ ပိုသာယာစွာ လေ့လာပါ။ ဒါဟာ သင့်၏ နည်းပညာများကို မှန်ကန်စွာ အကျိုးသက်ရောက်စေရန် အကူအညီပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိမိဟာ Pilates roller foam ဝယ်ဖို့ စာရင်းထဲမှာရှိပါက ဒီဆောင်းပါးထဲမှာ အင်္ဂလန်တွင် အချို့ပণုပြီး ပণုများကို အက်ဥပါ။
အင်္ဂလန်တွင် အကောင်းဆုံး 4 မျိုး
ဒါဆိုရင် Pilates roller foam တစ်ခုရှာဖို့အတွက် သင့်ဟာ အမျိုးမျိုးရွေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အင်္ဂလန်ရဲ့ အကောင်းဆုံးအရာကို ရွေးချယ်ဖို့ ဒီ 4 မျိုးထဲမှာ တစ်ခုကို စိတ်ကြိုက်စွာ စဉ်းစားပါ။ ဒီ ကုမ္ပဏီများဟာ အလျော်လျော်မှာ အရွယ်အစားမြင့်တဲ့ foam rollers တွေကို အရောင်းအဝယ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ဟာ လူတွေကို workouts တွေကို ပို၍ ကူးယူနိုင်စေဖို့ ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ ထုတ်ကုန်များအတွက် သိရှိလာပါတယ်။
Comfort and Support အတွက် Brands
ပိလေတ်စ် အဆောက်အအုံကို ပိုများစွာ ရည်ရွယ်ထားသော လှုပ်ရှားမှုဖြင့် ပိုမို စိတ်ဝင်စားစရာရှိလာစေချင်ပါသလား။ အကယ်၍ သင့်အဖြေဟာ ဟုတ်လျှင်၊ အမြဲတမ်း သို့မဟုတ် အမှန်တစ်ခုဖြစ်ပါက၊ ပိလေတ်စ် ရိုလာဖိုမ်းကို အကြိုက်အရှိန်ဖြင့် အကြိုက်အရှိန်ဖြင့် စမ်းသပ်ပါ။ ရိုလာဖိုမ်း၏ မှန်ကန်သော ဒီဇိုင်းမှာ သင့်မြောက်မှုများကို ဖြန့်ဖြူးပေးပြီး၊ ထို့အပြင် မှန်ကန်သော အခန်းကြောင်း (သင် အောက်ထဲတွင် သို့မဟုတ် အောက်ထဲတွင် ရှိနေသည့်အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အခန်းကြောင်း) ကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။ သာမန်အားလုံးကို ပိုမို လွယ်ကူစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေပြီး၊ သင့်စိတ်တွင် အားကစားအချိန်အတွင်း အခြားအရာများကို မျက်နှာပြင်မှားဖြစ်စေရန် ကူညီပါသည်။ ဤဆောင်းပါးမှာ သင့်ရဲ့ အိမ်နီးချင်းရဲ့ အိမ်နီးချင်းရဲ့ ပိလေတ်စ် ရိုလာဖိုမ်း ဘရိုင်းများကို အကောင်းဆုံး 4 ခုကို ပေးပါမည်။
UK တွင်ရှိ အကောင်းဆုံး 4 ခုရဲ့ ရိုလာဖိုမ်း
ထို့ပြင်၊ အင်္ဂလန်တွင်ရှိ အကောင်းဆုံး 4 ခုပိလေတ်စ် ရိုလာဖိုမ်းထုတ်လုပ်သူများကို သင့်သိရှိရန်လိုအပ်ပါသည်။
ထုတ်လုပ်သူ ၁ ဤကုမ္ပဏီသည် အနည်းဆုံး 10 နှစ်က စီးပွားရေးတွင် ပါဝင်ခဲ့ပါသည်။ သူတို့သည် ပိလေတ်စ် အကိုင်းအတိုင်းနှင့် ပိလေတ်စ် အကိုင်းအတိုင်းများ၏ ထုတ်လုပ်ရေးတွင် အလွန်အကျိုးအမြတ်ရှိသည်။ သူတို့၏ ဖိုမ်းရိုလာများသည် အလွန်ပြင်းထန်သော်လည်း မျှဝေထားသည်ဟု သိရှိခဲ့သည်။
Manufacturer 2 သည် フィットเนสဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများကိုပေးဆောင်ပြီး pilates roller foam လည်း ပါဝင်သည်။ သူတို့၏ foam rollers မှာ high-density ဖြစ်ပြီး သင့်၏လုပ်ငန်းများကိုတိုးတက်စေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးထောင်ခံမှုကိုပေးသည်။ သင့်သည် မည်သည့်အန္တရာယ်မျှမရှိဘဲလုပ်ငန်းများကိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
ထုတ်လုပ်သူ 3 သည် pilates ကိရိယာများနှင့် ပါဝင်သောအပိုင်းအစိတ်များကို ထုတ်လုပ်သည့် ကုမ္ပဏီဖြစ်သည်။ သူတို့၏ foam rollers မှာ အလွန်တိုက်ရိုက်ပြီး အများစုအတွက် အသုံးဝင်သည်။ သင့်သည် ရှေ့တွင် roller ကို သုံးခဲ့ပါက သို့မဟုတ် အများအားဖြင့်သုံးခြင်း (preach to the choir) ဖြစ်ပါကလည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။
ထုတ်လုပ်သူ 4 ဒါက မျိုးရိုးတရားကိုတိုးတက်စေရန်နှင့် လျှော့ချရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး မျိုးရိုးတရားနှင့် လျှော့ချမှုကိုတိုးတက်စေရန်အတွက် သင့်လုပ်ငန်းများကို အားလုံးကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
Pilates Foam Roller ဝယ်ယူရန်ဘာလုပ်ရမလဲ
အမြစ်များကို ရွေးချယ်ပေးရန် အခက်အခဲမှာ - ဝယ်ရမည့် pilate roller foam ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ? Brands များကို အလွန်များပြားလာပြီး သင့်အတွက် မှန်ကန်သော wood router ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ? သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး foam roller ကို ရွေးချယ်ရန်အတွက် အသုံးဝင်ဆုံး အကြံပြုချက်များကို ဤမှာပါ၀င်သည်။
အရွယ်အစားကို စဉ်းစားပါ။ Foam roller တွေဟာ အလျားအမျိုးမျိုးနဲ့ ရနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ ပိုကြီးတဲ့ စိမ်စေးစက်ကို သုံးပြီး ပိုလွယ်အောင်လုပ်ခဲ့တယ်။ အစပိုင်းမှာ ပိုသေးတာက ပိုကောင်းပါတယ်၊ အနည်းဆုံးတော့ စပြီးလုပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးပါ၊ အကြောင်းက ဒါက အများကြီး ပိုလွယ်ကူလို့ပါ။
သိပ်သည်းမှုကို စစ်ဆေးပါ- စိမ်စိမ်အိုးဟာ သိပ်သည်းလေ၊ ပိုခက်လေ ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီတော့ ပိုပြင်းထန်တဲ့ ဖိအားနေရာ (နဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ နာကျင်မှု) ကို ပိုကြိုက်ရင် ပိုသိပ်သည်းတဲ့ foam roller ကို အသုံးပြုဖို့ သေချာစေပါ၊ ဒါပေမဲ့ သတိပေးပါ- နာကျင်စေနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် သင့်အတွက် အဆင်ပြေတာကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။
ပစ္စည်း - စိမ်စိမ်အိတ်ရဲ့ ပစ္စည်းက ၎င်းရဲ့ သက်တမ်းနဲ့ အရည်အသွေးကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ သိပ်သည်းတဲ့ စုပ်စေးတွေပါတဲ့ စုပ်စေးစက်ဝယ်ဖို့ သေချာအောင်လုပ်ပါ ဒါဆို ခိုင်မာပြီး ကြာရှည်ခံပါလိမ့်မယ်။
အရည်အသွေးမြင့် စိမ်စိမ်စက်များ ရောင်းချခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အရေးပါမှု
ဒါဟာ Pilates နဲ့ ပြင်သစ်ထိန်းချုပ်ဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးလမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ Pilates roller foam ကိုသုံးလိုက်ရင် သင့်ရည်မှန်းချက်တွေကို ပိုပြင်လာစေပြီး လုပ်ငန်းစဉ်တွေအတွင်း အပြီးသတ်အကောင်းဆုံးအ sensing ကိုလည်း ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ မှန်တဲ့လိုက်နဲ့ foam rolling လုပ်ရင် သင့် Pilates practice ကို ပိုကောင်းလာစေပါတယ်၊ သင့်ဟာ အစပြုတဲ့သူဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ၁၀ နှစ်ကြာတွေ့ရှိထားတဲ့သူဖြစ်စေပဲ။ ဒါပေမဲ့ ဘယ်အတွက်လဲ။ ဒီမှာ ယနေ့တွင် စမှုကြည့်ပါ။ အင်္ဂလိပ် လုပ်ငန်း ၄ ခုထဲက အကောင်းဆုံးကို ရွေးပြီး သင့်ကိုယ်တိုင် အတွေ့အကြုံဖြင့် စမှုကြည့်ပါ။ မှန်တဲ့ foam roller က သင့်လုပ်ငန်းစဉ်တွေဟာ ဘယ်လိုခံစားလာမယ်ဆိုတာကို အကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲစေပါတယ်။