4kg 16kg 20kg 48kg Gravert Vekt Yoga Fitness Tilpasset Gjøtt Jern Kettlebell

hovedsakelig anvendelse

Kettlebells er spesielt effektive for å bygge styrke, særlig i nederkroppen, kjernemuskulaturen og skuldrene. De forbedrer også kardiovaskulær utholdenhet grunnet den høyintensive naturen av mange kettlebell-øvelser. I tillegg kan de forbedre koordinasjon, balanse og fleksibilitet når brukere lærer å kontrollere kulens bane gjennom rommet.

Kjerne spesifikasjonsparameter

Kettlebells er gjuterijernetter som har en unik takke, noe som gjør dem ideelle for ballistiske og grepetungtvekte øvelser. Disse versatil treningstøylene kommer i ulike vekter, typisk fra 3 til 106 pounds for kvinner og 10 til over 100 pounds for menn, for å tilpasse seg ulike treningsnivåer og mål.

En av de viktigste egenskapene ved kettlebells er deres forskyvede tyngdepunkt, som tillater dynamiske bevegelser som engasjerer flere muskelgrupper samtidig. Takken, designet for komfortabelt grep, lar brukerne utføre svingninger, snatches og andre ballistiske øvelser med enkelthet.

Kettlebells er spesielt effektive for å bygge styrke, særlig i nederkroppen, kjernen og skuldrene. De forbedrer også kardiovaskulær utholdenhet på grunn av den høyintensive naturen ved mange kettlebell-øvelser. I tillegg kan de forbedre koordinasjon, balanse og fleksibilitet når brukere lærer å kontrollere kulens bane gjennom rommet.

En annen fordel med kettlebells er deres kompakte størrelse, noe som gjør dem et romslige tillegg til hjemmebaserte treninger eller andre treningsanlegg. De er også høygradig tilpasselige til individuelle treningsbehov; uansett om det er for styrketrening, cardio eller rehabilitering, tilbyr kettlebells en bred vifte av øvelser som kan tilpasses spesifikke mål.

I sammendrag er kettlebells kompakte, multifasettede treningstøyverktøy som gir en helkroppstrening. Deres design letter dynamiske bevegelser som utfordrer både styrke og utholdenhet, noe som gjør dem til et verdifullt verktøy for personer som søker å forbedre sin fysisk form.

Kettlebells er kompakte jernvekter med en forskyvet tyngdepunkt og en takke, egnet for en rekke dynamiske øvelser. De er ideelle for styrketrening, cardio og rehabilitering, og de mobiliserer flere muskelgrupper samtidig på grunn av sin unike design. Kettlebells kan brukes i ulike øvelser som svingninger, snatches og ballistiske bevegelser som forbedrer koordinasjon, balanse og fleksibilitet. Deres romslige effektive størrelse gjør dem perfekte for hjemme-treningssentre eller hvilket treningsanlegg som helst, og de tilpasser seg ulike fyttesnivåer ved å tilby et bredt utvalg av vekter.

Med fokus på forskning og utvikling av sportsyoga-produkter i mer enn 20 år, har vi over 30 profesjonelle produksjonslinjer og produserer mer enn 10 000 miljøvennlige tilpassede yoga matteter hver dag. Vi har korte leveringstider og sterke leveranseevner. Vi støtter tilpassede logoer, mønstre og pakking. Varene våre har blitt sertifisert GRS og BSCI, med en profesjonell etterverksteam som gir kundene etterverksbeskyttelse. Yoga mattene våre er høykvalitetsvarer, vannmotstandende, lett å rengjøre, rivfaste og varige, og kommer i flere farger.