Alle Kategorier

Yoga Wheel Yoga Norge

Vil du ha en morsom måte å forbedre fleksibiliteten og balansen din på? I så fall må du oppleve et spesielt yogahjul Yoga. Yogahjul er et tilbehør som brukes i denne typen yoga. Å lene seg på et yogahjul er også flott, og det kan hjelpe deg med å strekke deg dypt og styrke kjernen din. Det er også veldig morsomt og enkelt å gjøre så det passer alle!

Et yogahjul er en sirkulær rekvisitt laget av stiv plast eller skum. Ikke større enn en stor pizza, noe som gjør den til den perfekte størrelsen for din yogapraksis. Det er også det rimeligste hjulet på denne listen, takket være dets enkle design som kun aktiveres ved å rulle langs ryggen (hoftene eller andre deler av kroppen) på grunn av at det er i en buet form. Så rulling kan definitivt fungere til din fordel! Uansett om du nettopp har begynt eller allerede har litt kunnskap om yoga, kan yogahjulet hjelpe med fleksibilitet, balanse og styrke. Det var et av dine beste verktøy for å bli bedre!

Yogahjulet

Brostilling: Sitt på gulvet med yogahjulet bak deg. Legg deg så bakover med armene ut til siden på hjulet. Når du føler deg et sted ok, så løft hoftene opp mot taket og hold denne posisjonen noen få pust. Denne posisjonen tillater styrking av ryggmuskulaturen og forbedrer også holdningen, noe som er veldig viktig for helsen!

Dette vil inkludere duestilling: Start på alle fire med yogahjulet foran deg. Plasser den ene foten på hjulet og strekk det andre benet bak deg. Senk overkroppen sakte mot bakken og bli her i noen få pust. Denne stillingen vil bidra til å forlenge hoftene og forbedre balansen. Det føles fantastisk å være så avslappet og sentrert!

Hvorfor velge FDM Yoga Wheel Yoga?

Relaterte produktkategorier

Finner du ikke det du leter etter?
Kontakt våre konsulenter for flere tilgjengelige produkter.

Be om et tilbud nå

Kontakt oss