4kg 16kg 20kg 48kg Gravurowany Ciężar do Jogi i Fitnessu, Personalizowane Żelazne Giri

główne zastosowanie

Hantle sportowe są szczególnie skuteczne w budowaniu siły, zwłaszcza w dolnej części ciała, rdzenia i ramion. Ponadto poprawiają wytrzymałość krążkową ze względu na wysoką intensywność wielu ćwiczeń z hantlami. Dodatkowo mogą polepszyć koordynację, równowagę i elastyczność, gdy użytkownicy uczą się kontrolować trajektorię ruchu hantla w przestrzeni.

Podstawowy parametr specyfikacji

Hantle sportowe to ciężary z żelaza, które mają unikalną rączkę, co czyni je idealnymi do ćwiczeń balistycznych i wymagających silnego uchwytu. Te wszechstronne narzędzia do treningu dostępne są w różnych wagach, zazwyczaj od 3 do 106 funtów dla kobiet i od 10 do ponad 100 funtów dla mężczyzn, aby dopasować się do różnych poziomów kondycji i celów.

Jedną z kluczowych cech hantli jest ich przesunięty środek masy, który umożliwia dynamiczne ruchy angażujące jednocześnie wiele grup mięśniowych. Rączka, zaprojektowana tak, aby była wygodna w chwycie, pozwala użytkownikom wykonywać łuki, chwyty i inne ćwiczenia balistyczne z łatwością.

Hantle sportowe są szczególnie skuteczne w budowaniu siły, zwłaszcza w dolnej części ciała, rdzenia i ramion. Ponadto poprawiają wytrzymałość krążkową ze względu na wysoką intensywność wielu ćwiczeń z hantlami. Dodatkowo mogą polepszyć koordynację, równowagę i elastyczność, gdy użytkownicy uczą się kontrolować trajektorię ruchu hantla w przestrzeni.

Kolejną zaletą hantli jest ich kompaktowy rozmiar, co czyni je efektywnym dodatkiem do domowych siłowni lub dowolnego miejsca trenowania. Są również wysoko dostosowywalne do indywidualnych potrzeb treningowych; czy to siła, kondycja, czy rehabilitacja, hantle oferują szeroki zakres ćwiczeń, które można dostosować do konkretnych celów.

Podsumowując, hantle są kompaktowymi, wielofunkcyjnymi narzędziami treningowymi, które zapewniają trening całego ciała. Ich projekt ułatwia wykonywanie ruchów dynamicznych, które wyznaczają zarówno siłę, jak i wytrzymałość, czyniąc je cennym aktywaem dla osób chcących poprawić swoje kondycję fizyczną.

Kettlebells to zwarte ciężarki z odlewu żelaza o przesuniętym środku masy i uchwytem, odpowiednie do szeregu dynamicznych ćwiczeń. Idealne do treningu siłowego, cardio oraz rehabilitacji, angażują wiele grup mięśniowych jednocześnie dzięki swojemu unikalnemu projektowi. Kettlebells mogą być wykorzystywane w różnych ćwiczeniach, takich jak huśtania, chwytanie i ruchy balistyczne, które poprawiają koordynację, równowagę i elastyczność. Ich oszczędny pod względem miejsca rozmiar czyni je doskonałymi dla domowych siłowni lub dowolnych placówek trenujących, dostosowując się do różnych poziomów kondycji dzięki szerokiemu zakresowi dostępnych wag.

Skupiamy się na badaniach i rozwoju produktów jogi sportowej przez ponad 20 lat, dysponujemy ponad 30 profesjonalnymi liniami produkcyjnymi i produkujemy więcej niż 10 000 ekologicznych, personalizowanych mac matowych dla jogi codziennie. Ofieramy krótkie czasy dostawy i silne możliwości zaopatrzenia. Wsparcie dla indywidualnych logo, wzorów i opakowań. Nasze produkty przeszły certyfikację GRS i BSCI, a profesjonalny zespół obsługi klienta zapewnia ochronę po zakupie. Nasze maty jogowe są wysokiej jakości, wodoodporne, łatwe w czyszczeniu, odpornościowe na rozdarcia i trwałe, dostępne w różnych kolorach.