Wszystkie kategorie

Trening z piłką stabilizującą

Jeśli potrzebujesz dodatkowej motywacji, aby wyjść i ćwiczyć, to nie szukaj dalej. Jeśli tak, to piłka stabilizacyjna to najlepszy wybór. Ta duża, podskakująca piłka jest świetnym sposobem na sprawienie, że nawet najbardziej monotonna trening może stać się interesująca i przyjemna, jednocześnie dając ci mocne mięśnie brzucha.

Mięśnie brzucha będą najważniejszą grupą mięśni w twoim ciele, które pomagają ci utrzymywać równowagę i stać prosto, a także FDM Ćwiczenia na piłce gimnastycznej . Silne mięśnie położone w środku twojego ciała, składające się z brzucha, pleców i boków. Piłka stabilizacyjna - ogromna, elastyczna piłka, na której możesz siedzieć lub leżeć podczas ćwiczeń. Kiedy wykonujesz skręty i planki na piłce, twoje mięśnie brzucha są wyzwanie do kompensowania wszelkich zmian w równowadze. To oznacza, że to dobry trening w najlepszej jakości rozrywki.

Ćwiczenia na piłce stabilizacyjnej do równowagi i tonowania

Jest to również dobry instrument, który pomoże Ci zrównoważyć mięśnie oraz połączyć ćwiczenia, identyczne jak Elastyczne Pasy zostało zaprojektowane przez FDM. Przykładem może być stanie na jednej nodze przed piłką. Żaden z tych przykładów nie jest rewolucyjny, możesz dodać stoper podczas wykonywania tego ćwiczenia itp. To zwiększy trudność i tak powinno być. Możesz nawet leżeć na brzuchu i unosić wysoko obie ręce nad piłkę oraz jedną nogę, jednocześnie próbując utrzymać równowagę. Jest to fantastyczne ćwiczenie do wzmożenia siły w plecach i nogach oraz poprawy równowagi.

Why choose FDM Trening z piłką stabilizującą?

Powiązane kategorie produktów

Nie znajdujesz tego, czego szukasz?
Skontaktuj się z naszymi konsultantami, aby uzyskać więcej dostępnych produktów.

Poproś o wycenę

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI