Wszystkie kategorie

Trening z piłką stabilizacyjną Polska

Jeśli potrzebujesz trochę więcej motywacji, aby wyjść i ćwiczyć, nie szukaj dalej. Jeśli tak, to piłka stabilizacyjna jest tym, na co powinieneś się zdecydować. Ta duża, odbijająca się piłka to świetny sposób, aby nawet najbardziej przyziemny trening był ciekawy i zabawny, a jednocześnie zapewnia mięśnie tułowia o dużej mocy. 

Mięśnie tułowia będą najważniejszą grupą mięśni w Twoim ciele, która pomoże Ci zachować równowagę i utrzymać pozycję wyprostowaną, a także FDM Ćwiczenia z piłką gimnastyczną. Silne mięśnie zlokalizowane w rdzeniu ciała, czyli brzuchu, plecach i bokach. Piłka stabilizacyjna – gigantyczna, sprężysta piłka, na której można siedzieć lub leżeć podczas ćwiczeń. Kiedy wykonujesz brzuszki i deski na piłce, Twoje mięśnie tułowia stają przed wyzwaniem, aby zrównoważyć wszelkie zmiany równowagi. Oznacza to, że jest to dobry trening w najlepszej jakości zabawie.

Ćwiczenia równoważące i tonizujące na piłce stabilizacyjnej

Jest to również dobry przyrząd, który pomoże Ci zrównoważyć mięśnie, a także połączyć ćwiczenia, identyczne z Rozciągliwe paski zbudowany przez FDM. Przykładem może być stanie na 1 nodze z przodu z piłką. Żaden z tych przykładów nie jest ponownie przełomowy. Możesz dodać trochę steppera podczas wykonywania tego ćwiczenia itp. Zwiększy to trudność i zwiększy to, jak powinno wyglądać. Możesz nawet położyć się na przodzie i unieść obie ręce wysoko nad piłkę oraz jedną nogę, próbując zachować równowagę. To wspaniałe ćwiczenie, które zwiększa siłę pleców i nóg, a także poprawia równowagę.

Dlaczego warto wybrać trening z piłkami stabilizującymi FDM?

Powiązane kategorie produktów

Nie możesz znaleźć tego, czego szukasz?
Skontaktuj się z naszymi konsultantami, aby uzyskać więcej dostępnych produktów.

Zażądać kosztorysu

Skontaktuj się z nami