Wszystkie kategorie

Joga Z Blokiem Polska

Czy czasami nie możesz poczuć tej asany jogi na zajęciach lub myślisz, że jest ona zbyt nieosiągalna dla kogoś tak nieelastycznego? Nie jesteś sam! Jest to częsty problem, z którym boryka się wiele osób i można go rozwiązać za pomocą bloku do jogi.

Jednym z najlepszych i najprostszych akcesoriów, które mogą pomóc ulepszyć Twoją praktykę jogi, jest blok do jogi, który pomaga zapewnić stabilność równowagi. Zastanowimy się nad korzyściami płynącymi z bloku do jogi, w jaki sposób może on poprawić bezpieczeństwo podczas zajęć w studiu jogi i nauczymy podstawowych sposobów jego stosowania oraz tego, kiedy należy je stosować.

Sposoby, w jakie bloki do jogi mogą usprawnić Twoją praktykę

Początkowo stworzono koła treningowe, które miały pomóc osobom kontuzjowanym lub z ograniczeniami fizycznymi ćwiczyć jogę z wykorzystaniem klocków. Niemniej jednak, ze względu na ich potencjał do poprawy pozycji i stają się niezbędne dla wielu joginów.

Największą zaletą stosowania bloku do jogi jest prawidłowe ustawienie pozycji! Umieszczając blok pod każdą ręką, zapewnisz sobie równą i lepszą podstawę wsparcia, a także poprawisz swoje wyrównanie. Jednym z przykładów jest problem z psem z głową w dół, ponieważ nie możesz całkowicie docisnąć rąk do maty.

Bloki do jogi zwiększają również bezpieczeństwo, zapewniając podstawę stabilności i wsparcia. Może to pomóc, jeśli zawahasz się nieco w pozycji balansującej, a użycie klocka pod stopą zapobiegnie upadkowi.

Dlaczego warto wybrać jogę FDM z blokiem?

Powiązane kategorie produktów

Nie możesz znaleźć tego, czego szukasz?
Skontaktuj się z naszymi konsultantami, aby uzyskać więcej dostępnych produktów.

Zażądać kosztorysu

Skontaktuj się z nami