Chciałem tylko napisać trochę o rekwizytach dla każdego, kto dopiero zaczyna przygodę z jogą, a może słyszałeś, jak ludzie o nich mówią lub nie wiesz, czego potrzebujesz. Jednym z takich naczyń wspomagających naszą jogę jest EVA Joga Cegła. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym praktykiem jogi, czy ćwiczysz już od dłuższego czasu, ta cegła ma wiele zalet. EVA, czyli octan etylenowo-winylowy, to mocny, ale lekki materiał piankowy, który dodaje cegle ciężaru, a jednocześnie łatwości obsługi.
Zważ swoją równowagę za pomocą klocków EVA Yoga Bricks
Cegła do jogi FDM EVA jest potencjalnym wsparciem podczas wykonywania dowolnej asany jogi. Kiedy próbujesz utrzymać pozycję, czasami trudno jest zachować równowagę. To właśnie tutaj wkracza cegła. Jeśli masz problemy z utrzymaniem równowagi, możesz chwycić cegłę, aby się poprawić. Jest ona szczególnie przydatna w pozycjach, takich jak półksiężyc, drzewo lub trójkąt. Możesz umieścić cegłę pod stopą, dłonią, a nawet pod głową, aby pomóc sobie zachować równowagę i wyrównanie. Posiadanie takiego wsparcia może być przełomem pod względem odczuć podczas ćwiczeń.
Klocki do jogi EVA o różnych kształtach
Fakt, że EVA Cegła Do Jogi są dostępne w wielu rozmiarach i kształtach, to również powód, dla którego są znane wśród praktykujących jogę. Najczęściej spotykanym kształtem jest prostokątny blok. Jego prostokątny kształt jest idealny do większości pozycji, szczególnie tych siedzących, gdy potrzebujesz dodatkowego wsparcia. Okrągłe bloki EVA są również dostępne wraz z prostokątnymi cegłami. Te okrągłe bloki dobrze sprawdzają się w pozycjach, które wymagają bardziej zaokrąglonego kształtu — pomyśl o pozycji wielbłąda. Różnorodne kształty dają Ci możliwość użycia najbardziej odpowiedniego klocka do Twojej konkretnej pozycji, dzięki czemu Twoja praktyka staje się jeszcze skuteczniejsza.
Przekształć swoją praktykę jogi dzięki klockom EVA
Następnie możesz to zrobić za pomocą EVA Cegła Joga ponieważ nie tylko pomogą Ci w jodze, ale również bardzo ją ulepszą i wzbogacą. Używanie cegieł może pomóc Ci w pogłębianiu rozciągania. Jest to szczególnie przydatne w pozycjach takich jak pozycja gołębia, w których możesz umieścić cegłę pod biodrem, aby zapewnić wsparcie. „To dodatkowe wsparcie daje Ci lepszą zdolność do rozciągania się i poczucie bezpieczeństwa”. Możesz również używać cegieł jako wsparcia podczas relaksu i aby pomóc pogłębić praktykę medytacji. Cegły EVA są idealne dla wszystkich praktykujących jogę, niezależnie od tego, czy są nowicjuszami w tej praktyce, czy praktykują od lat.
EVA Yoga Bricks — poczuj się komfortowo
Najbardziej komfortowa i zapewniająca wsparcie cecha klocków do jogi EVA jest ich największą zaletą. To materiał piankowy, który jest delikatny dla ciała, co jest szczególnie świetne, jeśli masz kontuzję lub dochodzisz do siebie po niej. Więc jeśli zauważysz napięcie w tych obszarach podczas ćwiczeń, możesz użyć klocków, aby delikatnie otworzyć biodra/ramiona. To stopniowy proces, który zapewnia delikatność ciała podczas ćwiczeń jogi. Klocki są również lżejsze od standardowych klocków do jogi, więc możesz łatwo zabrać go na zajęcia jogi, na zewnątrz na jogę w parku lub na podwórko. Ułatw więc zabranie zestawu do jogi, gdziekolwiek się udasz.
Banana Bling Green Cool Like Yoga Blanks for Gym Yoga Block Yoga Tutorial Podsumowując, klocki EVA do jogi FDM mogą być fantastycznym dodatkiem do Twojej praktyki jogi. Dają Ci stabilność, wsparcie i elastyczność, co pomaga Ci eksperymentować z nowymi pozami i robić postępy jako praktykujący. Aby pomóc Ci znaleźć tę równowagę, pogłębić rozciąganie i poprawić swoje doświadczenie, oto kilka przydatnych narzędzi, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś doświadczonym joginem. Dlatego podczas ćwiczeń zwróć uwagę na używanie klocków EVA do jogi i ciesz się wszystkimi wspaniałymi korzyściami, jakie zapewniają.
