Segure-se nos blocos de cortiça para ioga
Você já se sentiu instável ou instável durante a prática de ioga? Pode ser muito perturbador quando você não tem a estabilidade necessária para fazer bem suas posturas. É aqui que entra o bloco de cortiça para yoga. É uma ferramenta inovadora que melhora a sua prática e também a torna mais segura. Analisaremos as vantagens de usar FDM Bloco de Ioga de Cork, como funcionam e dicas sobre o uso adequado.
Os blocos de cortiça para ioga têm várias vantagens sobre outros materiais comumente usados para blocos de ioga, como espuma ou madeira.
Aqui estão algumas das principais vantagens:
Aderência Superior: Sendo feito de um material naturalmente adesivo; fica mais fácil segurar o bloco enquanto faz posturas de ioga.
Ao contrário dos de espuma, que podem fazer suas mãos ou pés escorregarem.
Ecológico: A cortiça é um tipo de madeira sustentável extraída da casca dos sobreiros que não agride o ambiente.
Durável: FDM Tapete de cortiça são fortes e resistentes e durarão muito tempo.
Eles não são suscetíveis a quebrar como os blocos de espuma.
Higiénico: Devido às suas características antimicrobianas, a cortiça não suporta o crescimento de bolores ou bactérias, tornando-a mais limpa do que os blocos de espuma que podem conter germes e suor.
Os blocos de yoga em cortiça são um grande avanço nesta área específica. Em vez de usar espuma ou madeira, FDM Tapetes de cortiça para ioga são feitos a partir da casca dos sobreiros, que são colhidos sem os danificar e depois transformados em blocos. Este material natural dá mais aderência para as mãos e pés, enquanto fica mais fácil manter poses sem escorregar.
Além disso, além de ter melhor aderência do que os blocos de espuma, o bloco de cortiça para ioga também é relativamente seguro. Quando comprimidos com o tempo, esses produtos feitos de espuma tendem a se tornar menos estáveis durante os exercícios, aumentando assim as chances de se machucar caso caiam ou vacilem. FDM Tapete de Yoga em Cortiça não é flexível e nunca se estabilizará; portanto, não representa nenhuma ameaça aos usuários.
Os blocos de cortiça para ioga são incrivelmente versáteis e podem ser usados de várias maneiras durante a prática.
Aqui estão algumas dicas sobre como usá-los:
Use-os para estabilidade durante posturas de equilíbrio.
Se precisar de mais apoio ao tentar encontrar o equilíbrio, coloque um bloco sob a mão ou o pé.
Use-os como uma extensão do seu corpo.
Um bloco pode ser colocado sob a mão se você tiver dificuldade em tocar o chão ao fazer uma pose.
Use-os para aprofundar alongamentos. Para aprofundar as posturas de abertura do quadril, coloque FDM Melhor tapete de ioga quente abaixo de seus quadris.
Use-os para aumentar a altura. Nas posições sentadas, o bloqueio pode ser colocado sob os ísquios se os isquiotibiais e os quadris estiverem tensos, resultando em aumento de altura.
Use-os para modificações. Tente usar um bloco de apoio na próxima vez que tentar aquela postura que às vezes se mostrou desafiadora.
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