4kg 16kg 20kg 48kg Graverad Vikt Yoga Fitness Anpassad Järn Kettlebell

huvudapplikation

Kettlebells är särskilt effektiva för att bygga upp styrka, speciellt i nedre kroppen, core och axlar. De förbättrar också kärlsjukdomsuthållighet på grund av den högintensiva karaktären hos många kettlebell-övningar. Dessutom kan de förbättra koordination, balans och flexibilitet när användare lär sig kontrollera kulans banan genom luften.

Kärnspecifikationsparameter

Kettlebells är järnklubbor med en unik handtag, vilket gör dem idealiska för ballistiska och grepp-intensiva övningar. Dessa versatila träningsverktyg finns i olika vikter, vanligtvis mellan 3 till 106 pund för kvinnor och 10 till över 100 pund för män, för att anpassa sig till olika fitnessnivåer och mål.

En av de viktigaste egenskaperna hos kettlebells är deras förskjutna tyngdpunkt, vilket möjliggör dynamiska rörelser som engagerar flera muskelgrupper samtidigt. Handtaget, som är designat för bekvämt grepp, låter användare utföra svängningar, snatches och andra ballistiska övningar enkelt.

Kettlebells är särskilt effektiva för att bygga upp styrka, speciellt i nedre kroppen, core och axlar. De förbättrar också kärlbaserad uthållighet på grund av den högintensiva karaktären hos många kettlebell-övningar. Dessutom kan de förbättra koordination, balans och flexibilitet när användare lär sig kontrollera kulans banan genom luften.

En annan fördel med kettlebells är deras kompakta storlek, vilket gör dem till en platsbesparande tillägg till hemgym eller någon träningsanläggning. De är också mycket anpassningsbara till enskilda träningsbehov; oavsett om det gäller styrketräning, cardio eller rehabilitering erbjuder kettlebells en bred spektrum av övningar som kan anpassas till specifika mål.

Sammanfattningsvis är kettlebells kompakta, multifunktionella träningsverktyg som ger en helkroppsträning. Dess design möjliggör dynamiska rörelser som utmanar både styrka och uthållighet, vilket gör dem till ett värdefullt verktyg för personer som söker att förbättra sin fysiska form.

Kettlebells är kompakta järnvikter med ett förskjutet tyngdpunkt och en handtag, lämpliga för en rad dynamiska övningar. Idealiska för styrketräning, cardio och rehabilitering, aktiverar de flera muskelgrupper samtidigt tack vare sin unika design. Kettlebells kan användas i olika övningar som svängningar, snatches och ballistiska rörelser som förbättrar koordination, balans och flexibilitet. Dess platsbesparingar storlek gör dem perfekta för hemgym eller någon träningsanläggning, och de möter olika fitnessnivåer genom att erbjuda en bred viktspann.

Med fokus på forskning och utveckling av sportsyoga-produkter i mer än 20 år har vi över 30 professionella produktionslinjer och producerar mer än 10 000 miljövänliga anpassade yogamatte varje dag. Vi har kort leveranstid och starka försörjningsförmågor. Vi stöder anpassade logotyper, mönster och förpackningar. Våra produkter har godkänts enligt GRS och BSCI-certifiering, med ett professionellt efterhandssupportteam som ger våra kunder efterföljande skydd. Våra yogamattor är högkvalitativa, vattenfasta, lätt att rengöra, rivbeständiga och hållbara, och finns i en mängd olika färger.