alla kategorier

Yoga Wheel Yoga Sverige

Vill du ha ett roligt sätt att förbättra din flexibilitet och balans? Om så är fallet måste du uppleva ett speciellt yogahjul Yoga. Yogahjul är ett tillbehör som används i denna typ av yoga. Att luta sig mot ett yogahjul är också bra och det kan hjälpa dig med djup stretching samt stärka din kärna. Det är också riktigt roligt och lätt att göra så det passar alla!

Ett yogahjul är en cirkulär rekvisita tillverkad av styv plast eller skum. Inte större än en stor pizza, vilket gör den till den perfekta storleken för din yogaträning. Det är också det mest prisvärda hjulet på den här listan, tack vare dess enkla design som endast aktiveras genom att rulla längs din rygg (höfter eller andra delar av din kropp) på grund av att det är i en krökt form. Så rullande kan trots allt fungera till din fördel! Oavsett om du precis har börjat eller redan har lite kunskap om yoga kan yogahjulet hjälpa till med flexibilitet, balans och styrka. Det var ett av dina bästa verktyg för att bli bättre!

    Yogahjulet

    Broställning: Sitt på golvet med ditt yogahjul bakom dig. Lägg dig sedan bakåt med armarna ut åt sidan på hjulet. När du väl känner dig någonstans ok, höj sedan dina höfter upp mot taket och håll den här positionen några andetag. Denna position möjliggör förstärkning av dina ryggmuskler och förbättrar även ställningen, vilket är mycket viktigt för hälsan!

    Detta skulle inkludera duvan: Börja på alla fyra med yogahjulet framför dig. Placera din ena fot på hjulet och sträck ut det andra benet bakom dig. Sänk överkroppen långsamt mot marken och stanna här några andetag. Denna ställning hjälper till att förlänga höfterna och förbättra balansen. Det känns fantastiskt att vara så avslappnad och centrerad!

    Varför välja FDM Yoga Wheel Yoga?

    Relaterade produktkategorier

    Hittar du inte det du letar efter?
    Kontakta våra konsulter för fler tillgängliga produkter.

    Begär en offert nu

    Kontakta oss