Alla kategorier

Yogahjul Yog

Vill du ha en roligare metod för att förbättra din flexibilitet och balans? Om så är fallet måste du prova specialyoga med yogarulle. Yogarullen är ett tillbehör som används i detta slag av yoga. Att stödja sig på en yogarulle är också fantastiskt och kan hjälpa dig att sträcka dig djupt samtidigt som det förstärker din core. Det är också väldigt roligt och lätt att göra, så det passar alla!

En yogarulle är en cirkulär stödredskap tillverkad av hård plast eller schäum. Inte större än en stor pizza, vilket gör den perfekt för din yogaträning. Dessutom är det den mest kostnadseffektiva rullen på denna lista, tack vare dess enkla design som endast aktiveras genom att rulla längs din rygg (lender eller andra delar av din kropp) på grund av sin böjda form. Så rullningen kan definitivt vara till din fördel! Oavsett om du nybörjar eller redan har viss kunskap om yoga kan yogarullen hjälpa till med flexibilitet, balans och styrka. Den var ett av dina bästa verktyg för att bli bättre!

Yogahjulet

Brosposturen: Sitt på golvet med din yoga-hjul bakom dig. Luta sedan bakåt med armarna ut till sidan på hjulet. När du känner att du är på ett bra ställe, lyft dina höfter upp mot taket och håll denna position i några andetag. Denna position förstärker ryggmuskler och förbättrar också hållningen, vilket är mycket viktigt för hälsan!

Detta skulle inkludera duva-poston: Starta på alla fyra med yoga-hjulet framför dig. Placera en fot på hjulet och sträck den andra benet bakom dig. Låt ditt överkropp sakta sjunka ner mot marken och stanna här i några andetag. Denna postur hjälper till att sträcka höfterna och förbättra balansen. Det känns fantastiskt att vara så avslappnad och centrerad!

Why choose FDM Yogahjul Yog?

Relaterade produktkategorier

- Hittar du inte det du letar efter?
Kontakta våra konsulter för mer tillgängliga produkter.

Begär Offert Nu

Kontakta oss