ทุกสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับอิฐโยคะ EVA

แค่อยากจะเขียนเล็กน้อยเกี่ยวกับอุปกรณ์สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มฝึกโยคะ บางทีคุณอาจจะเคยได้ยินคนพูดถึงพวกมัน หรือไม่แน่ใจว่าคุณต้องการอะไร อุปกรณ์หนึ่งที่ช่วยในการฝึกโยคะของเราคือ EVA โยคะ อิฐ ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ฝึกโยคะมือใหม่ หรือฝึกฝนมาเป็นเวลานาน อิฐนี้มีข้อดีหลายประการ EVA หรือ ethylene-vinyl acetate เป็นวัสดุโฟมที่แข็งแรงแต่น้ำหนักเบา ซึ่งเพิ่มน้ำหนักและความสะดวกในการจัดการให้กับอิฐ

สร้างสมดุลของคุณด้วยอิฐโยคะ EVA

อิฐโยคะ FDM EVA เป็นตัวช่วยที่ดีเมื่อคุณทำท่าโยคะใด ๆ การพยายามรักษาท่าทางอาจทำให้คุณไม่มั่นคงได้บ้าง นี่คือจุดที่อิฐเข้ามาช่วย หากคุณมีปัญหาในการทรงตัว คุณสามารถใช้อิฐเพื่อปรับตัวเอง อิฐนี้เป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับท่าต่าง ๆ เช่น ท่าครึ่งวงกลม ท่าต้นไม้ หรือท่าสามเหลี่ยม คุณสามารถวางอิฐไว้ใต้เท้า มือ หรือแม้กระทั่งใต้ศีรษะ เพื่อช่วยให้คุณมั่นคงและเรียงตัวตรง ตัวช่วยนี้สามารถเปลี่ยนประสบการณ์การฝึกฝนของคุณได้อย่างมาก

อิฐโยคะ EVA ในหลากหลายรูปแบบ

ความจริงเกี่ยวกับ EVA อิฐสำหรับโยคะ มีให้เลือกหลายขนาดและรูปทรง ซึ่งเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้พวกมันได้รับความนิยมในหมู่ผู้ฝึกโยคะ บล็อกทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าเป็นรูปทรงที่พบเห็นได้บ่อยที่สุด รูปทรงสี่เหลี่ยมของมันเหมาะสำหรับท่าต่างๆ โดยเฉพาะท่าที่นั่งเมื่อคุณต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติม นอกจากนี้ยังมีบล็อก EVA ทรงกลมและบล็อกสี่เหลี่ยม บล็อกทรงกลมเหมาะสำหรับท่าที่ต้องการรูปทรงโค้ง เช่น ท่า Camel Pose การมีหลากหลายรูปทรงทำให้คุณสามารถเลือกใช้บล็อกที่เหมาะสมที่สุดสำหรับท่าของคุณ ทำให้การฝึกฝนของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น

เปลี่ยนการฝึกโยคะของคุณด้วยบล็อก EVA

จากนั้นคุณก็สามารถทำเช่นนั้นได้โดยใช้ EVA อิฐ โยคะ  เพราะไม่เพียงแต่จะช่วยคุณในโยคะเท่านั้น แต่ยังจะพัฒนาและเสริมสร้างการฝึกโยคะของคุณให้ดียิ่งขึ้นมาก การใช้ก้อนอิฐสามารถสนับสนุนคุณในการเพิ่มความยืดหยุ่นได้ ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากในท่าต่างๆ เช่น ท่า pigeon pose โดยคุณสามารถวางก้อนอิฐไว้ใต้สะโพกเพื่อให้การสนับสนุน "การช่วยเหลือเพิ่มเติมนี้ทำให้คุณสามารถยืดเส้นได้ดีขึ้นและรู้สึกปลอดภัย" นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้อิฐเป็นที่พักขณะผ่อนคลาย และช่วยให้การเจริญสมาธิลึกขึ้นได้ อิฐ EVA เหมาะสำหรับผู้ฝึกโยคะทุกคน ไม่ว่าจะเพิ่งเริ่มฝึกหรือฝึกมาหลายปีแล้ว

EVA Yoga Bricks — สบายขึ้น

คุณสมบัติที่สะดวกสบายและรองรับได้ดีที่สุดของแผ่นโยคะ EVA นั้นเป็นข้อได้เปรียบที่สำคัญที่สุด มันทำจากวัสดุโฟมที่อ่อนโยนต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการบาดเจ็บหรือกำลังฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บ หากคุณสังเกตเห็นความตึงในบริเวณเหล่านี้ระหว่างการฝึกฝน คุณสามารถใช้แผ่นโยคะเพื่อช่วยเปิดสะโพก/ไหล่ได้อย่างอ่อนโยน เป็นกระบวนการที่ค่อยเป็นค่อยไป และมั่นใจได้ว่าคุณกำลังดูแลร่างกายอย่างอ่อนโยนขณะฝึกโยคะ นอกจากนี้ แผ่นโยคะยังเบากว่ายางโยคะมาตรฐาน จึงพกพาได้ง่ายเมื่อไปเรียนโยคะ พาไปออกนอกบ้านเพื่อฝึกโยคะในสวนสาธารณะ หรือในสนามหญ้าหลังบ้านของคุณ ดังนั้น ให้การทำโยคะของคุณสะดวกสบายและพกพาอุปกรณ์ไปได้ทุกที่

Banana Bling Green Cool Like Yoga Blanks สำหรับ Gym Yoga Block Yoga Tutorial สรุปได้ว่า บล็อกโยคะ EVA จาก FDM สามารถเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับการฝึกโยคะของคุณได้ พวกมันให้ความมั่นคง ความสนับสนุน และความยืดหยุ่น ซึ่งช่วยให้คุณทดลองท่าใหม่ๆ และพัฒนาในฐานะผู้ฝึกฝน เพื่อช่วยให้คุณหาสมดุล ลึกซึ้งในการยืดตัว และเพิ่มประสบการณ์ การใช้เครื่องมือเหล่านี้จะมีประโยชน์ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นหรือเป็นนักโยคะที่มีประสบการณ์แล้ว ดังนั้น เมื่อฝึกฝน ควรใส่ใจในการใช้บล็อกโยคะ EVA และเพลิดเพลินกับประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมที่มันมอบให้