Lahat ng Kategorya

Ehersisyo sa Bloke ng Yoga

Naramdamang pagod sa pagsasama-sama ng parehong ehersisyo at nais mong magdagdag ng kumplikasyon? Kung ang sagot mo ay Oo, kailangan mong subukan ang The Yoga Block Workout! I-korpora ang maaaring gamitin na bloke na ito sa iyong pang-araw-araw na rutina ng ehersisyo. Ito ay ang sampung pinakamahalagang dahilan kung bakit dapat mong subukan ang iyong natatanging ehersisyo. Mga benepisyo ng Paggamit ng Yoga Blocks Sa iyong Ehersisyo May maraming benepisyo ang paggamit ng yoga blocks sapagkat anumang taong maaaring gumamit nito bilang isang anyo ng ehersisyo. Maaaring gamitin ang mga bloke upang ilapat ang mga bloke sa ehersisyo para sa dagdag na ekabiliti, mas kaunting presyon, at higit pang tulong habang natututo ng ilang mahirap na posisyon ng yoga. Maaaring gamitin din ang mga bloke sa yoga kasama ang bloke na madalas na iniiwan sa tiyak na mga lugar sa loob ng mga pose upang gawin ang galaw at gumawa ng higit pang trabaho sa iba't ibang bahagi ng mga muscles. Ang yoga block ay may kumportableng hawak na may pader na foam case na nagiging kumportable para sa mga kamay mo sa paggamit. Paano Ba Nagbago ang Yoga Block Workout Habang unang ginamit bilang isang suporta para sa ilang mga pose ng yoga, evolbo na sila ngayon bilang gear para sa ehersisyo. Ang bagong gamit na ito ay nagbago ng mga rutina ng ehersisyo sa pamamagitan ng pag-aalok ng isang bagong paraan upang palawakin ang kondisyon at maalis ang karaniwang sakit at kirot habang nag-e-ejersisyo. Ligtas ang mga Yoga Block Workouts. Nagbibigay ang Yoga Block Workout ng ligtas na programa para sa iyo at sa iyong katawan. Mas tiyak ito sa isang indibidwal na demo, bunga ng mahirap at nakakatakot na gawin nang wala sa kanilang tulong. Bumababa ang mga yoga blocks ng panganib na magslip o magsunog habang gumagawa ng maraming panganib na ehersisyo.

Paano Gamitin ang mga Yoga Block nang Daan-Daan? Tinatawag na props ang mga yoga block, at maaaring gamitin sa anumang uri ng pagpapatakbo, mula sa pagsuporta sa balanse habang ginagawa ang mga pose ng yoga hanggang sa pagtaas ng intensidad sa pamamagitan ng pagsasanay na nagpapalakas. Isa din sa pinopular na paraan ay gamit ang yoga block bilang matatag na base upang magbigay ng balanseng posisyon ng katawan at neutral na lokasyon habang ginagawa ang mga ehersisyo tulad ng squats o dumbbell lunges. Pati na rin, habang natututo sa ilang mga pose ng yoga, maaaring mapansin na ginagamit ang isang block upang makabuo ng kamalayan sa mga muskulo at taas sa mga gilid. Paano maging mabuting gumamit ng Yoga Blocks? Ito ang pinakasimple na paraan upang ipagsama ang mga gamit na yoga block sa sesyon ng pagsasanay, pati na rin ang pagkatuto ng pangunahing ehersisyo bago lumipat sa mas mahihirap na antas. Maaari ding makatulong na gamitin ito walang sapatos sa isang patpat na ibabaw upang siguraduhing hindi ikaw magsuslip. Laging tingnan na nasa tamang posisyon at ligtas ang mga block upang manatili sa katatagan at suporta. Paano Pumili ng Pinakamainam na Yoga Blocks? Bago simulan ang misyon mo upang hanapin ang pinakamainam na yoga block para sa anumang regimen ng pagsasanay, mayroong kaunting karunungan hanggang sa maghanap ng isang kilalang tagapaghanda na maaaring magbigay ng mataas kwalidad na foam blocks na nilikha para sa muling paggamit. Gayundin, pumili ng supplier na ito dahil siya ay may tiyak na serbisyo at ang bawat isa ay makakakuha ng mas mabuting tugon para sa lahat ng mga tanong.

May potensyal ang Yoga Block Workout na magbigay ng higit pang benepisyo kaysa sa kung ano man ang ito ay nag-aalok sa kabuuan ng kalusugan at kagandahang-loob at komporto at pagpapawis ng sakit mula sa tulad ng patuloy na araw-araw na di-kumportong pakiramdam. Kaya, bagaman ikaw ay isang sason na propesyunal o siguro isang buong baguhan na ipinakilala mula sa sariling hardcore na mga routine ng circuit training at dumbbell weight training, o kahit na lang agad na pumapasok sa isang gym para sa unang pagkakataon, pumasok at pigilan ang mga dahilan na bumubulbul sa ilalim ng ibabaw kung hindi pa sila gumawa nang ganun sa pamamagitan ng pagkuha ng katotohanan ng paggamit ng yoga blocks para sa pagsasabi ng iyong mga routine. Binibigyan nila ng suporta ang mga tagapag-alaga ng yoga block sa anomang antas upang makipag-ekserciso nang may kontrol at mahirap na para sa kanilang mga espesyal na pangangailangan at paraan at masustansyang maramdaman ang suporta at lakas.

Paano Ang Yoga Block Workout Ay Nagbago

Unang ginamit bilang suporta para sa ilang pose ng yoga, nagkaroon sila ngayon ng mas maraming gamit kapag itinutulak ang katawan mo sa mga mahihirap na ehersisyo. Ang pagbabago na ito ay lubos na baguhin ang mga rutina ng pagsasama, nagbibigay ng bagong pananaw sa pagsusulong ng kalusugan at hindi kailangang ipahayag ang pagpapalawak sa karaniwang sakit o sakit na matatanggap habang gumagawa ng pisikal na pagsusumikap.

Why choose FDM Ehersisyo sa Bloke ng Yoga?

Mga talakayang kategorya ng produkto

Pagpili Ng Pinakamainam Na Yoga Blocks

Bago magsimula sa paghahanap ng mga yoga block para idagdag ang isa sa iyong mga estratehiya sa pagsasaya, mahalaga na sundin mo ang isang kilalang tagapagtatago na kilala sa pagpapadala ng mga foam block na may napakataas na kalidad at lakas dahil ito ay ipinagkakaloob upang gamitin nang mas madalas. Pumili rin ng isang tagapagtatago batay sa kanilang serbisyo; mabuting serbisyong pelikulan ay makakatulong upang makakuha ng mga sagot agad at nang propesyonal.

Pagkakamit Ng Mga Benepisyo Ng Paggamit Ng Yoga Block

Ang mga benepisyo ng Yoga Block Workout ay umuunlad higit sa simple na kalusugan at kagandahang-asa, kundi pati na rin ang pagliligtas mula sa mga pang-araw-araw na sakit at kirot. Kaya, bagaman ikaw ay eksperto sa kagandahang-asa o baguhan—nakagaling mula sa mabigat na pagsasanay ng circuit training at paghuhukay gamit ang dumbbells, o kaya'y una mong pag-uunao sa health club para sa iyong unang pagsasanay—tiyak na maaiwasan nila ang mga bahing na bumubulbul malalim sa loob kung hindi pa sila lumitaw... Sukatin kung gaano kahalaga ang yoga blocks sa pagkamit ng mga obhektibong ito. Ito'y nagpapahintulot sa lahat ng antas ng kasanayan upang mag-ejerisisyong kontrolado, ngunit mapagsubok na para sa kanilang mga natatanging pangangailangan at praktis na dinodoblehe ng mas mataas na suporta at balanse sa tulong ng yoga block.

Hindi mo ba nakikita ang hinahanap mo?
Magkontak sa aming mga konsultante para sa higit pang magagamit na produkto.

Magtanong ng Isang Presyo Ngayon

Mag-ugnay