Masyadong hindi nababaluktot upang subukan ang yoga, huwag mag-alala, ang mga yoga mat at mga bloke ay dumating sa larawan upang mahanap ang landas! Ang mga nangungunang props sa yoga na ito ay magpapalaki sa iyong karanasan sa yoga at lilikha ng higit na katahimikan at pag-unlad sa iyong pagsasanay. Tatalakayin natin ang mga benepisyo, mundo ng disenyo, at kaligtasan na kasangkot sa paggamit ng yoga mat at mga bloke sa pagsasanay bago ipaliwanag kung paano gamitin ang mga ito nang mahusay at, sa wakas, bakit mahalaga ang kalidad. okable na first aid kit? Ano ang maaaring maabot kapag gumagamit ng yoga mat? Isang first aid kit? Mga Benepisyo ng Yoga Mat Ang yoga mat ay hindi lamang isang tuwirang paraan upang gawing mas naa-access ang iyong pagsasanay kundi pati na rin ang iba't ibang benepisyo sa iyong pagsasanay sa yoga. Paano ito nagpapanatili ng matatag na pagkakahawak sa balanse ng lalaki sa sahig sa bawat pose? Lahat ng asana posible. Kung tutulungan kang maiwasan ang pag-slide dahil sa pawis sa iyong mga kamay o habang ikinakalat ang iyong mga paa at kamay, ang isa ay nagbibigay din ng gripping idinagdag kaya, habang inaalalayan ka sa iyong mga asana, pinapagaan ang kanilang pagkakahawak. Sa wakas, ang aming banig ang gumagawa ng sarili mong pribadong asylum at espasyo sa pamamagitan ng pagpayag na ihiwalay ito at ang iba pang lipunan na magbitiw dito. Aling mga disenyo ng yoga mat ang umaangkop. Sa ngayon, may iba't ibang uri, hugis, at materyales ng banig, kung saan ang mga disenyo at Ang mga pattern ay naiiba para sa sinumang magsimula. .WeatherNaturals na mga banig, lalo na ang goma, cork, o jute, ang isang gilid ay hindi tinatablan ng tubig, at ang synthetic na crystaltvpec maturity ay lumilikha at ang suporta ay nangangahulugan na natatakpan ng napakalalim na amerikana. Sa karamihan ng mga banig sa isang pattern ng grid upang bigyan ito ng higit sa pangwakas. Idagdag ang lahat ng dimensyon. at ibinigay na oras.., ang iba ay may kasamang mga tampok na bonus tulad ng hindi nakakalason o hypoallergenic o. akademikong ari-arian na may iba't ibang disenyo, magagawa mong pumili ng tamang yoga mat para sa iyo. * * * *. **;. **.
Paksa 3. Kaligtasan. ( At mabilis kong sinulyapan ang lahat gamit ang isang fine-tooth comb at wow! ) Pisikal na Kaligtasan Una Gaya ng nakasanayan, kung saan ang mga pisikal na kasanayan ay nababahala, ang kaligtasan ay natural na ang unang pagsasaalang-alang sa yoga ay walang exception. Kaginhawahan at pagganap: Bumalik sa gym ng komunidad, isa pang bagay ang katatagan ng iyong paggalaw kapag nag-eehersisyo ka sa hindi matatag na lupa (Udemy. 2019.) kaya kapag pumipili ng yoga mat kailangan ko itong magkaroon ng solidong surface na pumipigil sa akin. nadulas o gumagalaw sa panahon ng aking pagsasanay? Bawasan ang mga pagkakataong mahulog Gayundin, mahalagang tiyakin na ang item ay walang anumang nakakapinsalang kemikal o allergens na maaaring makapinsala sa iyo at magdulot ng raction. Ang 101 on Getting the Hang of Yoga Blocks Yoga blocks ay ang iyong bagong matalik na kaibigan na tutulong sa iyo sa pagkakaroon ng flexibility, lakas at balanse sa panahon ng iyong mga yoga session. Karaniwang gawa ang mga ito sa foam, cork o kawayan sa lahat ng uri ng laki na nagsisilbi sa ibang layunin. Gumamit ng mga yoga block sa ilalim ng iyong mga kamay, paa o balakang upang mag-pose sa isang antas na maaaring hindi pa posible noon, bilang isang bonus, ang mga ito ay mahusay na mga tool sa pag-align at, dahil sa kanilang pagkilos sa bigat ng katawan lamang, ay makakatulong sa iyong mag-stretch ng mas malalim. sa iyong pagsasanay para sa isang pangkalahatang v mas kumpletong karanasan.
Pangalawa, kalidad, Nabubuhay namin ang aming mga banig at mga bloke upang mag-ehersisyo, kaya ang pagbili ng disenteng isa ay lubhang mahalaga. Ang isang disenteng yoga mat ay dapat na matatag, komportable, at isang bagay na maaari mong kontrahin. Ang mahihirap na anggulo ng yoga mat field ay hindi dapat masira nang buo pagkatapos mong gawin ang natural na kalahating dosenang pababang aso. Bilang karagdagan, ito ay dapat na pangmatagalan, hindi nakakalason, simple upang linisin, cushion para sa pagpapanatili, at nag-aalok sa iyo ng isang ligtas na ibabaw upang gumana. Ang isang disenteng yoga block ay dapat na malagkit na matatag, ngunit mahina at may pagkakapare-pareho na maaaring mapaglabanan ang apoy ng iyong pagsasanay.
Yoga baby yoga! Ang karamihan sa mga uri ng yoga ay maaaring makamit gamit ang isang pad at suporta, kabilang ang Hatha, Vinyasa, Yin et al.. Gayunpaman, dahil ang mga ito ay travel-friendly, maaari kang magsanay halos kahit saan. Sa bahay, sa fitness center, sa dalampasigan. Ang buong taon ng pagbabakasyon saanman ka maaaring dalhin ng iyong mga paglalakbay - ang ilang mga studio ay nagpapakita ng mga pad at mga bloke na uupahan. Pagninilay, apela sa mga indibidwal na hindi kayang bayaran o hindi ma-access ang mga gamit para sa landas ng buhay.
Ito ay may ilang mga benepisyo sa paggamit ng yoga mat, na magpapalawak ng iyong pagsasanay. Una, nag-aalok ito ng mahigpit na pagkakahawak sa sahig upang mapanatili mo ang iyong balanse sa bawat posibleng pose sa panahon ng yoga. Ito ay partikular na kapaki-pakinabang sa hindi aksidenteng pagdulas o pag-slide, lalo na kapag ang iyong mga kamay at paa ay pawisan. Ang cushioning at suporta ng isang yoga mat ay makakatulong sa iyong mas kumportable sa pagsasanay, habang ang iyong mga joints ay stressed. Sa wakas, tinutukoy ng banig ang iyong personal na espasyo na nagbibigay sa iyo ng isang lugar kung saan maaaring mag-isa at makahanap ng kapayapaan habang nagsasanay ka.
Ang mga yoga mat sa kasalukuyan ay maraming pagpipilian pagdating sa mga hugis, sukat at materyales - mga disenyo at pattern para sa lahat. Lahat ng Panahon Karamihan sa mga banig ay alinman sa natural na goma, cork, o jute sa isang gilid at sintetikong PVC o TPE ay na-materialize sa isang matibay na top coat grid pattern para sa karagdagang dimensyon. Ang ilang Mats ay may kasama pang mga tampok na bonus tulad ng hindi nakakalason o hypoallergenic na mga materyales at ang ilan ay itinuturing na may mga katangiang antimicrobial. Sa gayong maraming nalalaman na disenyo, mahahanap mo ang tamang yoga mat na akmang-akma sa iyong istilo at kaginhawahan.
Ang tema ng kaligtasan sa pagsasanay sa yoga. (Mabilis kong sinulyapan ang lahat gamit ang isang pinong suklay ng ngipin at wow!)
Tungkol sa mga pisikal na kasanayan, ang kaligtasan ay natural na ang unang pagsasaalang-alang sa yoga ay walang pagbubukod. Kaginhawahan at pagganap: Bumalik sa gym ng komunidad, isa pang bagay ang katatagan ng iyong paggalaw kapag nag-eehersisyo ka sa hindi matatag na lupa (Udemy. 2019.) kaya kapag pumipili ng yoga mat kailangan ko itong magkaroon ng solid surface na nagpapanatili sa akin na ligtas. mula sa pagdulas o paggalaw sa panahon ng aking pagsasanayBawasan ang mga pagkakataong mahulog Gayundin, mahalagang tiyakin na ang item ay walang anumang nakakapinsalang kemikal o allergens na maaaring makapinsala sa iyo at magdulot ng raction.
Ang mga bloke ng yoga ay mahalaga sa pagbibigay sa iyo ng higit na kakayahang umangkop, lakas at balanse sa panahon ng iyong mga sesyon ng yoga. Karaniwang gawa sa foam, cork o kawayan sa iba't ibang taas upang magsilbi sa iba't ibang layunin. Gumamit ng mga yoga block sa ilalim ng iyong mga kamay, paa o balakang upang mag-pose sa antas na maaaring hindi pa posible noon. Bilang isang bonus, ang mga ito ay mahusay na tool sa pag-align at, dahil sa kanilang leverage sa bodyweight lamang, ay tutulong sa iyo na mag-stretch nang mas malalim sa iyong pagsasanay para sa isang pangkalahatang v mas kumpletong karanasan.
Dahil gusto naming tumagal ang aming mga yoga mat at block, mahalagang maghanap ng mga de-kalidad na produkto sa harap na ito kapag namimili. Ang isang magandang yoga mat ay isa na may malakas na pagkakahawak at nag-aalok ng suporta, kaya maaari kang umasa sa mga elementong ito ng yoga mat na hindi susuko pagkatapos gumawa lamang ng kalahating dosenang pababang aso. Dapat din itong walang mga nakakalason na materyales, madaling linisin at magbigay ng ligtas na ibabaw kung saan maaari kang magtrabaho. Ang isang magandang yoga block ay dapat na matatag, ngunit magaan at ginawa mula sa isang materyal na maaaring tumagal ng init ng iyong pagsasanay.
Nagsa-sample ng paraan para ipakita ng mga kumpanya ang dedikasyon nito sa mga customer. Ang mga ito ay isang mahusay na paraan upang mapataas ang kasiyahan ng customer. Sa proseso ng pagbuo at proseso ng pagmamanupaktura, ang sampling ay isang mahalagang hakbang. Sa pamamagitan ng proseso ng sampling, mararamdaman ng mga customer ang hitsura, texture, at functionality ng produkto, at makapagbigay ng sarili nilang mga iniisip at mungkahi. nag-aalok ang kumpanya ng malawak na uri ng mga sample na serbisyo mula sa disenyo, produksyon, hanggang sa mga pagbabago, bawat link ay nagsusumikap na makamit ang pagiging perpekto ng ekspertong disenyo ng team ay may kakayahang magdisenyo ng mga custom na disenyo na batay sa mga ideya at pangangailangan ng aming mga kliyente. Mayroon din kaming production team na may maraming taon na karanasan ay nakakagarantiya ng pinakamataas na kalidad ng pagiging epektibo ng sampling. Habang ang proseso ng pagkuha ng mga sample ay nananatili kaming palaging nakikipag-ugnayan sa aming mga customer upang maunawaan ang kanilang nagbabagong mga pangangailangan at gumawa ng mga kinakailangang pagsasaayos. ang mga customer ay hindi yoga mat at block sa mga sample na resulta Babaguhin namin sila nang walang humpay hanggang sa masiyahan ang customer. Ang kooperasyon ay magtatagal lamang kung ang aming mga customer ay masaya. Ang pagkakaloob ng mga sample hanggang sa kumpletong kasiyahan hindi lamang pangako sa mga kliyente, ngunit ang aming sariling obligasyon. Nais naming bigyan ang mga customer ng mga de-kalidad na produkto at serbisyo sa pamamagitan ng pagsusumikap at lumikha ng win-win para sa magkabilang panig.
yoga mat at hinaharangan ang kapaligiran ng negosyo na mabilis, oras ng pera. Kinikilala namin ang pangakong ito na nagbibigay sa mga customer ng single-stop na solusyon sa buong pangangailangan sa pagbili. ang one-stop group sourcing service ay nakakatipid lamang ng oras na nagpapalakas ng kahusayan kailangan ng paglukso sa iba't ibang mga supplier. Ang aming malakas na supply chain ay may malalaking assortment na produkto na nakakatugon sa mga kinakailangan, kung sila ay mga hilaw na materyales, mga panghuling produkto, maliliit na bahagi, mas malalaking kagamitan. Ang mga eksperto sa koponan ay nagtatrabaho nang malapit na naiintindihan mo na ang mga pangangailangan ng kumpanya ay nagbibigay ng mga customized na solusyon. Kung ang pamamahala ng logistik sa pamamahala ng imbentaryo kahit na mga serbisyo pagkatapos ng benta, nakatuon kami sa pagbibigay ng pinakamahusay na karanasan sa customer. Kung pumili ng one-stop group sourcer service, magkakaroon ka ng pinaka-maginhawang flexible service help business na tumakbo nang maayos na nagbibigay-daan sa iyong pag-concentrate ng higit pang pagbuo ng pangunahing negosyo. Makipag-ugnayan kaagad at maranasan ang kadalian ng pagiging epektibo ng one-stop na pagbili hayaan kaming tulungan ang negosyo tungo sa tagumpay.
ay nasasabik na ipahayag ang aming serbisyo na hinahayaan kang mag-customize na may pinakamababang halaga ng order. Nangangahulugan ito na hindi ka lamang magpe-personalize ng mga produkto ayon sa iyong mga kagustuhan, gayunpaman, makikinabang din mula sa aming nababaluktot na patakaran sa minimum na order, na nagbibigay-daan sa iyong lumikha ng mga custom na produkto kahit na may maliit na dami na kinakailangan. Napagtanto namin na para sa ilang mga customer ng negosyante na hindi bahagi ang grupo, ang pag-order sa maraming dami ay maaaring hindi magagawa. kung bakit nilalayon ng aming serbisyo sa pagpapasadya ng dami ng minimum na order na bigyan ka ng solusyon na walang stress, na nagbibigay-daan sa iyong subukan at maisakatuparan ang iyong mga ideya sa mas mababang halaga. Maaari naming i-customize ang anumang produkto, ito man ay isang customized na regalo, personalized na packaging o mga produkto na may mga espesyal na detalye. mga opsyon, kabilang ngunit hindi limitado at disenyo, laki, atbp. Suporta sa disenyo: Tutulungan ka ng aming pangkat ng mga propesyonal sa pagkumpleto ng iyong disenyo upang ang panghuling produkto ay magiging eksakto kung ano ang gusto mo. Nangangako kami sa yoga banig at hinaharangan ang mga de-kalidad na produkto na makakatugon sa iyong mga eksaktong kinakailangan. Matutulungan ka naming matupad ang iyong layunin sa pag-personalize. Anuman ang laki ng iyong order, gagawin namin ang lahat para ialok sa iyo ang pinakamahusay na serbisyo.
Sa mataas na mapagkumpitensyang merkado ngayon, ang personal na serbisyo ay pangunahing salik sa pagpapanatili ng mga customer. Ang "one-on-one na nakatuong miyembro ng kawani ay sumusunod sa buong proseso ng pagbebenta" yoga mat at hinaharangan ang serbisyo ng hindi kapani-paniwalang kahilingan sa pagtugon. ginagarantiyahan ang pagpapatuloy ng indibidwalisasyon na itinalagang tao na namamahala sa bawat aspeto ng paglalakbay ng customer sa paunang pakikipag-ugnayan ay nangangailangan ng pagsusuri sa mga rekomendasyon ng produkto, sa pamamagitan ng mga negosasyon, at kahit na mga serbisyo pagkatapos ng benta. Ang miyembro ng kawani na dedikado ay hindi lamang naiintindihan ang mga partikular na pangangailangan ng customer ngunit nagbibigay din ng mga customized na solusyon, na nagpapadama sa customer na pinahahalagahan at pinahahalagahan. Ang one-on-one na modelo ng serbisyo na ito ay hindi lamang magpapataas ng kasiyahan ng customer ngunit makakatulong din na bumuo ng pangmatagalang katapatan para sa mga customer at sa huli ay nagtutulak sa patuloy na pagtaas sa pagganap ng mga benta.
Ang mga yoga mat at block ay maraming gamit na accessory na maaaring gamitin para sa karamihan ng mga istilo ng yoga kabilang ang Hatha, Vinyasa, Yin et al. Dahil sa kanilang portable, maaari kang mag-yoga kahit saan tulad ng sa bahay, sa gym o kahit sa labas para makapag-practice ka kung saan ka man dalhin ng iyong mga biyahe. Bilang karagdagan, ang ilang mga yoga studio ay nagbibigay ng mga banig at mga bloke para sa upa na nakakaakit sa mga indibidwal na maaaring walang oras o pera sa pagkuha ng kanilang sariling kagamitan kaya ginagawang accessible ang yoga sa lahat ng antas ng pamumuhay.