EN
Надійний йога мат є необхідністю, якщо ви плануєте відвідувати місце для участі у йогі. Мат повинен бути комфортним і міцним, залежно від типу йоги, яку ви переважаєте. Йога мати доступні у різних стилях та типах, кожен з яких має свої переваги. Наступне - огляд деяких загальновідомих та улюблених B найкращий йога мат на сьогоднішній день на ринку, який може допомогти вам знайти свій ідеальний варіант.
Нajкращі йога мати для вас
Наведений вище, суттю, є прикладом липних матів. Липний мат від FDM - ідеальна опція для початківця або будь-кого, хто потребує більшого захоплення під час практики йоги. Вони виготовлені з резинового матеріалу, що означає, ви можете розігрітися та виконувати вправи, не сліздаючи на маті. Як результат, ви можете повністю присвятитися своїм позам без загрози впасти. Ці мати особливо ідеальні для практики Хатха й Віньяса йоги, оскільки вони передбачають переходи з однієї пози в іншу, тому трохи додаткового амортизаційного ефекту може бути надзвичайно корисним.
Далі йдуть дорожні мати. Дорожні мати ідеальні для йогів, які практикують у різних місцях або під час подорожей. Ці мати мають невелику вагу, тому їх можна носити з собою, де б ви не практикували. Вони добре складаються, щоб поміщатися у сумці, і дуже зручні. Ідеальні для гарячої йоги, наприклад, Бікрам дорожні мати — Якщо ви виконуєте потливий стиль гарячої йоги, який передбачає перенесення мату до класу.
Зелений варіант, який варто розглянути, - це перероблені килими. Екологічно чисті килими: вони чудові для осіб, які турбуються про середовище, оскільки виготовляються з природних матеріалів, таких як пробка, каучук або джут, і тому повністю біорозкладні. Для тих, хто переважає практикувати йогу у спокійній атмосфері навколишнього середовища на свіжому повітрі, а також мають привʼязаність до життя з підходом екологічно-орієнтованої тривалості. Вони ідеальні для більш пасивних стилів йоги, таких як Реставруюча; де важливими є комфорт і підтримка.
Чинність Добреї Мати для Йоги та Чому Вона Потрібна
Оберіть Правильний Килим для Йоги. Багато хто не розуміє, але мати високоякісний Найкращий коврик для гарячої йоги є важливим для справжнього насолодження вашою практикою. Коври дають амортизацію для ваших суглобів і дозволяють бути в безпеці під час виконання важливих вправ. Крім того, використання коври високого якості допомагає зберігати необхідне вирівнювання для поз та уникнути травм при утримуванні структур. Також, правильна коври може надати відчуття ключевої заземленості, що тримає вас сконцентрованими та на з'єднанні з вашою практикою.
Що потрібно враховувати при покупці йога-коври
Коли йдете купувати瑜伽 мат, потрібно звернути увагу на деякі речі, щоб найкраще підійшло саме для вас. Спочатку розгляньте товщину мата. Товсті мати: Більш товстий мат зазвичай надає більше амортизації для суглобів, тому буде менше незручностей. Але запам'ятайте, що товстий мат може бути важчим і менш переносним. Матеріал і прихоп: Подивіться на сам матеріал. Рельєфні мати можуть бути корисними, коли пот стикається з вашими долонями або стопами. Навпаки, гладкий мат може бути легшим у догляді, а також більш комфортним для нежної шкіри.
На кінці також врахуйте вартість і чи достатньо вона тривала. Хоча мат кращої якості може бути дорожчим у короткостроковій перспективі, він прослужить довше і заощадить вам гроші з часом. Якісний мат може зробити велику різницю у вашому шляху йоги.
Найкращий мат для вашого стилю практики
Перш ніж ми продовжимо, якщо у вас є особливий стиль йоги, який вам найбільше подобається, подумайте про те, який килим підходить для нього найкраще. Для тих, хто практикує гарячі стилі йоги, такі як Бікрам, дуже важливо мати килим, який не буде здійснювати сильного просування. Интерв'ю з килимом FDM для йоги: Матеріал, він ідеальний для прakтиків стилів Хата та Віньяса, оскільки липні килими більш захоплюючі, ніж багато інших типів. Якщо вам подобаються легкі форми йоги, такі як Ресторативна, етично отриманий килим з природних волокон може надати вам підкладку для підтримки вашої практики асан.
Нарешті, все зводиться до вибору правильного килима для йоги, що забезпечить ваш комфорт і безпечну практику. Покупка для Еко килим для йоги може бути перебагато, оскільки є так багато різних типів, але потрібно пам'ятати про те, який вид практики тобі ближчий — чи то від горячого йоги до Хатха або Віньяса-флоу; чи зручно тебе це під руками і ногами. Адже справа в тому, що з ідеальним ковриком для йоги ти можеш насолоджуватися своєю практикою до того моменту, поки отримаєш всі чудові користі, які вона дає.
