সমস্ত বিভাগ

Exercise Fitness Ball

FDM ধরনের এক্সারসাইজ ফিটনেস বল বড় প্লাস্টিক বল যা এক্সারসাইজ এবং ফিটনেসের উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়।


একটি এক্সারসাইজ ফিটনেস বল কি

এটি একটি মৃদু এবং লম্বা হওয়া উপকরণ দিয়ে তৈরি যা এটি ব্যবহার করা সহজ এবং বসতে আরামদায়ক করে ঠিক যেমন FDM সেরা অভ্যাস বল । বিশ্বব্যাপী মানুষ ফিট এবং স্বাস্থ্যবান থাকতে ব্যায়াম ফিটনেস বল ব্যবহার করে।


Why choose FDM Exercise Fitness Ball?

সংশ্লিষ্ট পণ্যের শ্রেণী

এক্সারসাইজ ফিটনেস বল কিভাবে ব্যবহার করতে হয়

একটি ব্যায়াম ফিটনেস বল ব্যবহার করা সহজ এবং মজাদার বিশেষ করে এফডিএম এক্সারসাইজ বল চেয়ার . আপনি এটি বিভিন্ন ব্যায়ামের জন্য ব্যবহার করতে পারেন, যেমন সিট-আপ, পুশ-আপ এবং পিঠের বিস্তৃতি। শুরু করতে, গোলকের উপর বসুন এবং আপনার পা মাটিতে সমতলভাবে রাখুন। ধীরে ধীরে পিছনে ঝুঁকুন এবং গোলকটি আপনার শরীর থেকে দূরে ঘুরান, আপনার পা এবং হাত একই জায়গায় রেখে। তারপর, বসা অবস্থায় ফিরে আসুন এবং আপনার কোর মাংসপেশি সক্রিয় রাখুন। এই ব্যায়ামটি আপনার পেটের মাংসপেশি, পিঠ এবং কোর মাংসপেশি শক্ত করতে অত্যন্ত উপযোগী।


যা খুঁজছেন তা খুঁজে পাচ্ছেন না?
আরো পণ্যের জন্য আমাদের পরামর্শদাতাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

এখনই একটি উদ্ধৃতি অনুরোধ করুন

যোগাযোগ করুন