যোগা ম্যাটের রাসায়নিক বোঝাও এবং ক্ষয় রোধ করুন

অনেকের জন্য, যোগা বিজ্ঞানের একটি ধনাত্মক উন্নয়ন যা মানুষকে স্বাস্থ্যবান, মূলভূত এবং তাদের শরীরের সাথে সংযুক্ত হয়। যোগা করতে ম্যাট থাকা খুব গুরুত্বপূর্ণ। একটি যোগা ম্যাট  আপনার শরীরের নিচে স্থিতিশীলতা এবং প্যাডিং প্রদান করে যখন আপনি বিভিন্ন অ্যাসন করছেন। এই ম্যাটগুলি বিভিন্ন পদার্থ দিয়ে তৈরি, যার মধ্যে রubber, PVC এবং কর্ক রয়েছে। কিন্তু কিছু ম্যাটে ফ্যালেটেস এমন ক্ষতিকারক রাসায়নিক থাকতে পারে।

রাসায়নিক মুক্ত বিকল্প

এই বিষয়ে যদি আপনার আগ্রহ থাকে, তবে আপনার মালে খতিয়া রাসায়নিক সেরা যোগা ম্যাট  এখানে ভালো খবর হল, আপনি রসায়নিক মুক্ত এবং আপনার জন্য বেশি নিরাপদ ম্যাট পাওয়া যায়। অন্যান্য ম্যাটগুলি আরও প্রাকৃতিক উপাদান, যেমন রबার বা কর্ক দিয়ে তৈরি। এই উপাদানগুলি পরিবেশ এবং স্বাস্থ্যের উভয় দিকেই কম কার্বন ফুটপ্রিন্ট বহন করে। অন্যান্য ম্যাটগুলি PVC দিয়ে তৈরি, যা "ফ্থালেট-মুক্ত" (হাজারদায়ক পদার্থ) হিসাবেও বর্ণনা করা হয়। নতুন ম্যাট কিনার সময় সবসময় লেবেল পরীক্ষা করুন যেন তা নিরাপদ হয়।

আপনাকে সুরক্ষিত রাখতে টিপস

যদি আপনি আপনার মধ্যে রসায়নিক পদার্থের বিষয়ে চিন্তিত হন কর্ক যোগা ম্যাট , আপনি নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে পারেন কিছু সহজ পদক্ষেপ নিয়ে। ১) সবসময় ক্ষতিকর রাসায়নিক দ্রব্য বিহীন ম্যাট চেক করুন। এটি আপনাকে নিরাপদ বিকল্প নেওয়ার জন্য পথ দেখাবে। দ্বিতীয়, যখন আপনি আপনার নতুন ম্যাট পাবেন, তখন এটি মিষ্টি সাবান ও পানি দিয়ে ধোয়া ভালো হবে যাতে উৎপাদন প্রক্রিয়ার ফলে যে অতিরিক্ত রাসায়নিক দ্রব্য থাকে তা দূর হয়। যা এটিকে আরও শুচি এবং নিরাপদ করে তুলবে। তৃতীয়, আপনার ম্যাটের উপরে একটি যোগা টোয়েল ব্যবহার করুন। এটি আপনাকে ম্যাট থেকে দূরে রাখে এবং আপনি যোগা অনুশীলন করতে থাকলে আপনার শরীরকে সুরক্ষিত রাখে।

সাগরের বমি: রাসায়নিক সমস্যার সমাধান

আপনার যোগা ম্যাট বৃদ্ধ হওয়ার সাথে সাথে এর মধ্যে রাসায়নিক দ্রব্য সমস্যা তৈরি করতে পারে, যা আপনার ম্যাটকে তাড়াতাড়ি ভেঙে পড়ার এবং ব্যয়িত হওয়ার কারণ হয়। এবং যদি এটি খোঁচা হয়, তবে আপনি যোগাসন করার সময় ফেলে যেতে পারেন। আপনার ম্যাটটি ভালোভাবে যত্ন নেওয়া এটির জীবন বাড়িয়ে দেবে এবং এই সমস্যাগুলি রোধ করবে। এর মানে হল এটি নিয়মিতভাবে পরিষ্কার করা এবং ঠিকমতো সাজানো।

আপনার যোগা ম্যাটের গল্প: দীর্ঘ সফরের জন্য

আপনার যোগা ম্যাটটি ভালোভাবে দেখাশোনা করার প্রথম ধাপ হলো আপনার ম্যাটের উপাদান সম্পর্কে জানা, কারণ এটি বিভিন্ন উপকরণের জন্য পার্থক্য থাকে। উদাহরণস্বরূপ, রাবারের ম্যাটকে সরাসরি সূর্যের আলোতে রাখা উচিত নয়, কারণ অধিক সূর্যের আলো এটিকে শুকিয়ে ফেলতে পারে এবং ফissure করতে পারে। PVC ম্যাট পরিষ্কার করা সহজ; আপনি মৃদু সাবান ও পানির সাথে এটি ধুয়ে ফেলতে পারেন, তবে এটি অত্যন্ত উচ্চ তাপমাত্রা সহ্য করতে পারে না কারণ এটি ম্যাটকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। কর্ক ম্যাট আলাদা ধরনের; এটিকে একটি ঘোলা কাপড় দিয়ে মুছে নিতে হবে এবং প্রতি ব্যবহারের পর ভালোভাবে শুকিয়ে নিতে হবে।

অতএব, শেষ পর্যন্ত, এবং আপনার যোগা ম্যাটটি নষ্ট না হয় তা নিশ্চিত করতে, দয়া করে এমন একটি ম্যাট পছন্দ করুন যা রাসায়নিক মুক্ত এবং তা ভালোভাবে দেখাশোনা করুন। এভাবে, আপনি নিজে অনুশীলন করতে পারেন এবং এই কোনো নোংরা রাসায়নিক আপনার স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলতে হবে না। FDM কিছু ভালো যোগা ম্যাট প্রদান করে যা নিষ্ক্রিয় এবং দীর্ঘায়ু। এবং, কিছু ভালো দেখাশোনা এবং দৃষ্টি দিয়ে, আপনার FDM যোগা ম্যাট আপনাকে বছর ধরে নিরাপদভাবে এবং সুস্থভাবে সেবা করতে থাকবে।