Všechny kategorie

Trénink stability míče Česká republika

Pokud potřebujete trochu více motivace jít ven a cvičit, pak už nehledejte. Pokud ano, měli byste se rozhodnout pro stabilizační míč. Tento velký skákací míč je skvělý způsob, jak učinit i ten nejvšednější trénink zajímavým a zábavným, a zároveň vám poskytne vysoce výkonné svaly jádra. 

Vaše základní svaly budou nejdůležitější svalovou skupinou ve vašem těle, která vám pomůže udržet rovnováhu a stát vzpřímeně, stejně jako FDM. Cvičení s míčem v tělocvičně. Silné svaly umístěné v jádru vašeho těla, které se skládá z břicha, zad a boků. Stability Ball - Obří skákací míč, na kterém můžete během cvičení sedět nebo ležet. Když děláte kliky a prkna na míči, jsou vaše svaly v jádru vyzvány, aby vyrovnaly jakékoli změny v rovnováze. To znamená, že je to dobrý trénink v nejlepší kvalitě zábavy.

Balanční a posilovací cvičení na stabilizačním míči

Je to také dobrý nástroj, který vám pomůže vyvážit svaly, stejně jako kombinovat cvičení, identické s Pružné pásky postavený společností FDM. Příkladem může být stání na jedné noze vpředu s míčem. Žádný z těchto příkladů není opět průlomový, můžete přidat nějaký stepper, když děláte toto cvičení atd. Tím se zvýší obtížnost a jak by to mělo být. Mohli byste si dokonce lehnout na přední stranu a zvedat obě ruce vysoko z míče a jednu nohu a přitom se snažit udržet rovnováhu. Toto je ohromné ​​cvičení pro zvýšení síly v zádech a nohou a také pro zlepšení rovnováhy.

Proč si vybrat FDM Stability Ball Training?

Související kategorie produktů

Nenašli jste, co jste hledali?
Kontaktujte naše konzultanty pro více dostupných produktů.

Vyžádejte si cenovou nabídku

Ozvěte se nám