EN
Kvalitní jogová podložka je nezbytná, pokud chodíte na místo, kde se účastníte joga. Podložka by měla být pohodlná a pevná, v závislosti na druhu joga, který preferujete. Jogové podložky jsou různých stylů a typů, každý z nich nabízí specifické výhody. Následuje recenze některých běžných a oblíbených B nejlepší jogové podložky k dispozici dnes, která vám může pomoci najít vaši ideální volbu.
Nejlepší jogové podložky pro vás
Níže uvedené je v podstatě příkladem lepkavých mat. Lepkavá mata od FDM je dokonalou volbou pro začátečníky nebo kohokoli, kdo potřebuje více gripu během cvičení jogy. Jsou vyrobeny z gumového materiálu, což znamená, že můžete se zahřát a dokončit cviky bez toho, aby jste klouzali na matě. Výsledkem je, že se můžete plněji věnovat svým pózám bez hrozby, že zakopnete a převrátíte se. Tyto jsou zejména ideální pro jogu Hatha a Vinyasa, protože vyžadují přechod z jedné pózy do další, takže trochu dodatečné polstrování může být velmi užitečné.
Další máme cestovní maty. Cestovní maty jsou ideální pro jogíny, kteří cvičí v různých destinacích nebo při cestování. Tyto maty mají malou hmotnost, takže je můžete brát s sebou kamkoli. Skládají se dobře a jsou super pohodlné. Dobré pro horkou jogu, jako je Bikram Travel Mats — Pokud děláte potící styl horké jogy, který vyžaduje, abyste si matu brali do třídy.
Zelenou volbou, kterou byste mohli uvážit, jsou recyklované koberce. Ekologicky přátelské koberce: Tyto jsou vynikající pro lidi, kteří se starají o životní prostředí, protože jsou vyrobeny z přírodních materiálů, jako je kork, guma nebo džuta, a tak jsou plně biodegradovatelné. Pro ty, kteří preferují praktikovat jogu v klidu venkovského okolí a zároveň mají závazek k soucitu s ekologicky orientovaným životním stylem zaměřeném na udržitelnost, jsou ideální pro pasivnější styly jogy, jako je Restorative, kde je klíčová pohodlí a podpora.
Důležitost dobrého jogového koberce a proč ho potřebujete
Vyberte si správný jogový koberec. Mnoho lidí si neuvědomuje, jak je důležité mít kvalitní Nejlepší jóga matrace pro horkou jógu je nezbytné, chcete-li si svou praxi skutečně užívat. Koberec vám poskytne podporku pro klouby a můžete být v bezpečí během cvičení, což je důležité. Navíc využití kvalitního koberece vám může pomoci udržet zarovnání požadované pro jednotlivá postura a vyhnout se zraněním při udržování struktur. Navíc správný koberec může dodat pocit nezbytné zakotvenosti, který vás bude držet soustředěného a v kontaktu s vaší vlastní praxí.
Co zvážit při nákupu jóga maty
Když jdeš nakupovat yogamat, musíš dbát na některé věci, aby sis vybral(a) nejlepší možnost pro sebe. Nejprve zvaž tloušťku maty. Tlusté maty: Tlustrší mata obvykle nabízí více podpory pro klouby, takže bude méně nepohodlná. Ale pamatuj, že tlustší mata může být těžší a méně přenosná. Materiál a adheze: Podívej se na samotný materiál. Strukturované maty mohou být užitečné, když se ti začnou potit ruce nebo nohy. Na druhou stranu, hladší mata může být snadněji udržovaná a pohodlnější pro citlivou kůži.
Nakonec také zvaž, kolik to bude stát a zda je dostatečně trvanlivá. I když lepší kvalita maty může být v krátkodobém horizontu drahá, vydrží déle a s časem ti uloží peníze. Kvalitní mata může udělat velký rozdíl v tvé yogové cestě.
Nejlepší yogamat pro tvůj styl cvičení
Než půjdeme dál, pokud máte konkrétní styl jogy, který je váš oblíbený, rozmyslete si, jaká je pro něj nejvhodnější podstava. Pro ty z vás, kteří praktikují horké styly jogy jako Bikram, je klíčové mít podstavu, která vám nedopřeje sklouznout po celé místnosti. Rozhovor s FDM jogovou podstavou: Materiál, je dokonalý pro praktiky stylů Hatha a Vinyasa, protože lepkavé podstavy jsou državější než většina ostatních typů. Pokud milujete mírné formy jogy jako Restorative, eticky získaná podstava z přírodních vláken vám může poskytnout polštářství pro podporu vaší praxe ásan.
Nakonec se to všechno shrnuje na výběr správné jogové podstavy, která zajistí vaši pohodlnou a bezpečnou praxi. Nákup Ekologická jogová podstava může být příliš přemáhavé, protože je k dispozici tolik různých typů, ale musíte mít na paměti druh cvičení, který preferujete — ať už to bude od horkého jogu po Hatha nebo Vinyasa flow; jestli vám to přijde jako příjemné pod rukama a nohama. A tady je to: s ideálním jogovým k ovrem můžete užívat své cvičení plně a dostávat tak všechny jeho skvělé výhody.
