Správná podložka na jógu je nutností v případě, že navštěvujete nějaké místo pro účast na józe. Podložka by měla být pohodlná a pevná, podle typu jógy, který preferujete. Podložky na jógu se dodávají ve všech různých stylech a typech, z nichž každá nabízí odlišné výhody. Následuje přehled některých běžných a oblíbených Bpodložka na jógu na dnešním trhu, což vám může pomoci najít perfektní fit.
Nejlepší podložky na jógu pro vás
Níže je v podstatě příklad lepivých rohoží. Přilnavá podložka od FDM je perfektní volbou pro začátečníky nebo každého, kdo vyžaduje větší přilnavost při cvičení jógy. Jsou vyrobeny z gumového materiálu, což znamená, že se můžete zahřát a dokončit cvičení, aniž byste klouzali po podložce. Výsledkem je, že se můžete plně věnovat svým pózám, aniž byste hrozili, že budete bojovat a převrátit se. Ty jsou zvláště ideální pro praktiky Hatha a Vinyasa jógy, protože vyžadují pohyb z jedné pozice do druhé, takže trocha odpružení navíc může být velmi užitečná.
Dále tu máme cestovní podložky. Cestovní podložky jsou ideální pro jogíny, kteří cvičí v různých destinacích nebo při cestování. Tyto podložky jsou lehké, takže je můžete nosit s sebou na cvičení kamkoli. Skládají se dostatečně dobře, aby se vešly do tašky a jsou super pohodlné. Dobré pro hot jógu, jako jsou Bikram Travel Mats — Pokud děláte upocený styl hot jógy, který zahrnuje cestování s podložkou do třídy.
Zelenou možností, kterou je třeba zvážit, jsou recyklované rohože. Ekologické rohože: Jsou vynikající pro jednotlivce, kteří dbají na životní prostředí, protože budou vyrobeny z nějakého přírodního materiálu, jako je korek, pryž nebo juta, a jsou tedy plně biologicky rozložitelné. Pro ty, kteří dávají přednost cvičení jógy v klidu venkovního prostředí, a zároveň mají závazek k soucitu s udržitelně oddanými ekology žijícími životními styly. Ty jsou ideální pro pasivnější styly jógy, jako je Restorative; kde je zásadní pohodlí a podpora.
Důležitost dobré podložky na jógu a proč ji potřebujete
Vyberte si správnou podložku na jóguMnoho lidí si to neuvědomuje, ale má vysokou kvalitu Nejlepší Hot Yoga Mat je nezbytné, abyste si cvičení skutečně užili. Podložky poskytnou polštář pro vaše klouby a vy můžete být v bezpečí při cvičení důležité věci. Použití kvalitní podložky vám navíc může pomoci udržet zarovnání požadované pro pozice a vyhnout se zraněním při držení. Kromě toho může správná podložka poskytnout pocit základní uzemnosti, která vás udrží v koncentraci a ve smyčce s vaší samotnou praxí.
Co je třeba zvážit při nákupu podložky na jógu
Když se chystáte koupit podložku na jógu, musíte se postarat o některé věci, aby pro vás bylo to nejlepší. Zvažte, jak silná je podložka jako první Hrubé podložky: Silnější podložka obvykle nabízí více odpružení pro vaše klouby, takže bude méně nepohodlí. Pamatujte však, že silnější rohož může také vážit více a být hůře přenosná. Materiál a trakce : Podívejte se na samotný materiál. Texturované rohože mohou být užitečné, když pot nakonec ovládne vaše dlaně nebo nohy. Naopak hladší podložka se může snáze udržovat čistá a navíc je pohodlnější pro jemnou pokožku.
Nakonec také zvažte, kolik to bude stát a jestli je dostatečně odolné. I když může být kvalitnější karimatka krátkodobě dražší, déle vydrží a časem vám ušetří peníze. Kvalitní podložka může mít na vaší cestě jógy zásadní význam.
Nejlepší podložka na jógu pro váš styl cvičení
Než půjdeme dále, pokud máte konkrétní styl jógy, který je váš oblíbený, zamyslete se nad tím, jaká podložka vám nejlépe vyhovuje. Pro ty z vás, kteří cvičí styly hot jógy, jako je Bikram, je zásadní mít podložku, po které neuklouznete. Rozhovor s jógovou podložkou FDM: Materiál, je ideální pro praktikující stylů Hatha a Vinyasa, protože lepicí podložky jsou přilnavější než většina ostatních typů. Pokud máte rádi jemné formy jógy, jako je Restorative, podložka z etických zdrojů vyrobená z přírodních vláken vám může poskytnout vycpávku pro podporu vaší praxe ásan.
Nakonec se vše scvrkává na výběr správné podložky na jógu, která vám zajistí pohodlné a bezpečné cvičení. Nakupování pro a Eko podložka na jógu může být ohromující, protože je k dispozici tolik různých typů, ale člověk musí mít na paměti, jaký druh praxe preferujete – ať už se pohybuje od horkého přes Hatha až po proud Vinyasa; pokud se cítí dobře pod rukama a nohama. Protože tady jde o to, že s touto dokonalou podložkou na jógu si můžete užít své cvičení až do bodu, kdy získáte všechny skvělé výhody, které má.
