Mae ioga yn ymarfer gwych, iach sy'n cael ei fwynhau gan filiynau o bobl ledled y byd. Rydyn ni'n defnyddio mat yoga wrth wneud ein hymarfer, fel ein bod ni'n teimlo'n ddiogel ac yn gyfforddus yn symud mwy wrth ymestyn eich corff. Y peth yw; mae'n debyg eich bod chi'n gwybod hyn i gyd ond a oeddech chi'n gwybod nad yw pob mat yoga yn cael ei greu'n gyfartal. Felly, mae'n dod yn hanfodol iawn i wirio a yw'r Mat Ioga wedi'i ardystio ai peidio.
Pa Ardystiad Sydd ei Angen ar gyfer Mat Ioga?
A'r dilysiad a elwir yn ardystiad yw bod rhywun mewn gwirionedd wedi gofyn yn gariadus am gymeradwyaeth i ddefnyddio'r mat ioga hwnnw. Mae'n golygu ei fod wedi clirio rhai profion ac yn cydymffurfio â safonau gosodedig. Mae'r prawf hwn yn gallu mynd dros lawer o bethau fel maint y mat, faint o drwch sydd ganddo a hyd ei oes. Mae'r ardystiad yn golygu bod y mat yn cael ei gynhyrchu'n broffesiynol a bydd yn ddiogel i'w ddefnyddio ar gyfer eich ymarfer Ioga.
Felly nid yw cael mat ioga yn golygu ei fod yn ecogyfeillgar ac yn ddiogel. Mae yna eraill sy'n dewis pwytho matiau gartref; tra bod rhai yn prynu o leoedd lle prin fod ansawdd y mat yn cael ei wirio. Gall hyn olygu efallai na fydd y mat yn ddiogel i'w ddefnyddio i chi, neu mae hefyd yn golygu ansawdd gwael - sy'n golygu na fydd eich ymarfer yoga bellach yn teimlo fel ymlacio.
Ardystiad: Gwybod Eich Mat, fel y Gallwch Brynu Da
Yr unig le y gallech fod eisiau edrych am ardystiad mewn mat ioga yw pe bai'r mat yn cael ei brofi, sy'n nodi ei fod yn ddigon diogel i'w ddefnyddio wrth wneud yoga. Bydd y wybodaeth hon yn caniatáu ichi ymddiried y bydd y mat yn para am amser hir i chi, a bydd yn werth chweil oherwydd pan fyddwn yn buddsoddi yn ein hymarfer a'r offer a ddefnyddir ar ei gyfer, mae delweddu yn ddefnyddiol gan wybod ei fod yn ddibynadwy.
Wrth brynu a Mat Ioga o'r Ansawdd Gorau, mae'n hanfodol dewis yr un sydd ag ardystiad. Os nad oes unrhyw ardystiad neu logo ar y mat, efallai y byddai'n syniad da mynd ymlaen a gofyn o'ch siop neu pryd bynnag y byddwch chi'n prynu'r cynnyrch a gafodd eu matiau eu profi a'u cymeradwyo ar gyfer ymarfer yoga. Drwy wneud hynny, byddwch yn sicr bod y penderfyniad yr ydych yn ei wneud yn ddoeth ac yn ddiogel.
Pwysigrwydd Ardystio ar gyfer Matiau Eco-Gyfeillgar
Mae'n golygu nad yw'r cynhyrchion yn niweidiol i'n planed ac mae'n gyfeillgar yn Natur felly rydyn ni'n eu galw'n eco-gyfeillgar. Mae yna hefyd fatiau ioga ecogyfeillgar i'w cist, wedi'u gwneud yn gyfrifol gyda'r ddaear mewn golwg. Felly, pan fyddwch chi'n dewis prynu mat tebyg i fynydd ecogyfeillgar, nid yn unig yn helpu'ch hun ond yn ysbrydoli'r ddaear.
Pe byddech yn caru an Mat Ioga Eco-gyfeillgar, ceisiwch ddod o hyd i un sydd wedi'i ardystio mewn gwirionedd. Bydd yr ardystiad yn eich hysbysu ei fod yn dda i'r amgylchedd gan ei fod wedi'i wneud gan ddefnyddio deunyddiau diogel a chynaliadwy. Mae'n hanfodol symud i gyfeiriad bwyta caws sy'n fwy ecogyfeillgar.
Dewis y Mat Ioga Cywir
Mae yna hefyd rai pwyntiau y dylid eu hystyried wrth ddewis mat ioga. Meddyliwch am gysur, hirhoedledd ac estheteg. Ond un o'r pethau mwyaf i wirio a yw mat yn cael ei ardystio ai peidio. Mae hyn yn helpu i sicrhau eich bod chi wir yn ei gyflawni gyda'r wybodaeth eich bod chi'n gwneud penderfyniad da.
Mae yna lawer y gallwch chi ei gasglu o fat ioga ardystiedig o ran ei ddiogelwch a'i effeithiolrwydd ar eich ymarfer. Gall hefyd ddweud wrthych a yw'r mat wedi'i wneud o ddeunyddiau cynaliadwy. Gwnewch yn siŵr bob amser eich bod yn gwirio'r ardystiad hwn wrth brynu carfan mat yoga.
Cysur, Gwydnwch a chwaethus
Wrth ddewis mat ioga, rydych chi am iddo fod yn gyfforddus, yn wydn ac yn chwaethus. Ond gall fod yn anodd dod o hyd i'r un iawn; rhoddir rhai awgrymiadau ar y blaen hwn isod.
Cysur: Bydd mat trwchus yn cynnig cysur a chefnogaeth i'ch corff. Dylai fod yn gyfforddus i chi eistedd wrth ymarfer. Dylai hefyd fod yn fat nad yw'n llithro, felly tra byddwch chi'n gwneud eich ystumiau iogig ni fyddwch yn llithro o gwmpas. Byddwch yn siwr i gymryd hyn i ystyriaeth er eich diogelwch.
Gwydnwch: Penderfynwch ar fat sy'n gadarn iawn ac sy'n para am gyfnod estynedig o amser. Efallai eich bod yn chwilio am fat na fydd yn dadfeilio ar ôl y 50 gwaith cyntaf y caiff ei ddefnyddio. Dylai fod yn hawdd ei lanhau fel y gallwch chi ei gadw'n edrych yn newydd sbon hyd yn oed ar ôl sawl sesiwn ioga.
Dewiswch fat i gydweddu â'ch steil: Chwiliwch am rywbeth sy'n brydferth yn eich barn chi ac sy'n gwneud i chi deimlo'n dda. Mae yna amrywiaeth o liwiau, patrymau ac arddulliau i ddewis ohonynt fel y gallwch chi ddod o hyd i un rydych chi'n ei garu'n ddigon i ysgogi'r cymhelliant y tu ôl i'r holl ddosbarthiadau ioga hynny.
Felly, i grynhoi, mae angen tystysgrif ar gyfer matiau ioga wrth brynu. Profwch ef i wybod a yw'r mat yn ddiogel, ac wedi'i wneud o ddeunydd da. Wrth i chi siopa, cadwch mewn cof eich cysur yn ogystal gwydnwch ac arddull. Nawr, un peth sydd gan bob un o'r awgrymiadau pwysig hyn yn gyffredin yw y gallant mewn gwirionedd eich helpu i ddod o hyd i'r matiau ioga gorau gan FDM ar eich pen eich hun.
