Korrekt yogamåtte er en nødvendighed at have, hvis du skal til et sted for at deltage i yogaen. Måtten skal være behagelig og robust, alt efter hvilken type yoga du foretrækker. Yogamåtter kommer i alle forskellige stilarter og typer, som hver især byder på forskellige fordele. Det følgende er en gennemgang af nogle almindelige og foretrukne Ben yogamåtte på markedet i dag, hvilket kan hjælpe dig med at finde din perfekte pasform.
De bedste yogamåtter til dig
Nedenstående er i det væsentlige et eksempel på klæbrige måtter. En klæbrig måtte fra FDM er en perfekt mulighed for en nybegynder eller enhver, der har brug for mere greb under yogapraksis. De er konstrueret af et gummimateriale, der betyder, at du kan varme op og gennemføre dine øvelser uden at glide på måtten. Resultatet er, at du kan forpligte dig mere fuldt ud til dine stillinger uden truslen om at kæmpe og vælte. Disse er især ideelle til Hatha- og Vinyasa-yoga-praksis, da de kræver at flytte fra den ene stilling til den næste, så lidt ekstra dæmpning kan være yderst nyttig.
Dernæst har vi rejsemåtter. Rejsemåtter er ideelle til yogier, der øver sig på forskellige destinationer eller på rejser. Disse måtter er lette i vægt, så du kan tage dem med til din træning hvor som helst. De foldes godt nok sammen til at putte i din taske og er super praktiske. God til hot yoga, som Bikram Travel Mats - Hvis du laver en svedig stil af hot yoga, der involverer at rejse med din måtte til klassen.
En grøn mulighed at overveje er genbrugsmåtter. Miljøvenlige måtter: Disse er fremragende til miljøbevidste individer, da de vil være konstrueret af et eller andet naturligt materiale som kork, gummi eller jute og dermed fuldt biologisk nedbrydelige. For dem, der foretrækker at praktisere deres yoga i freden i udendørs omgivelser, samt har en forpligtelse til medfølelse for bæredygtigt engagerede, økobevidste levende livsstilsfolk. Disse er ideelle til mere passive yogastile, såsom Restorative; hvor komfort og støtte er afgørende.
Vigtigheden af en god yogamåtte, og hvorfor du har brug for en
Vælg den rigtige yogamåtteMange mennesker er ikke klar over det, men har en høj kvalitet Bedste Hot Yoga måtte er afgørende for virkelig at nyde din praksis. En måtte vil give pude til dine led, og du kan være sikker, mens du øver vigtige ting. Derudover kan brugen af en måtte af god kvalitet hjælpe dig med at opretholde den justering, der kræves til positioner, og undgå skader i holdestrukturer. Desuden kan den rigtige måtte give en følelse af essentiel jordethed til at holde dig koncentreret og i sløjfe med selve din praksis.
Hvad skal du overveje, når du køber en yogamåtte
Når du skal købe en yogamåtte, skal du sørge for nogle ting, så det bedste er for dig selv. Overvej hvor tyk måtten er. Første tykke måtter: En tykkere måtte giver typisk mere dæmpning til dine led, så der vil være mindre ubehag. Men husk, den tykkere måtte kan også veje mere og være mindre bærbar. Materiale og trækkraft: Tag et kig på selve materialet. Teksturerede måtter kan være gavnlige, når sveden til sidst overtager dine håndflader eller fødder. Omvendt kan en glattere måtte være nemmere at holde ren udover at være mere behagelig for den bløde hud.
Overvej i sidste ende også, hvor meget det vil koste, og om det er holdbart nok. Selvom en måtte af bedre kvalitet kan være dyrere på kort sigt, vil den holde længere og spare dig penge over tid. En kvalitetsmåtte kan gøre hele forskellen på din yogarejse.
Den bedste yogamåtte til din træningsstil
Inden vi går videre, hvis du har en bestemt yogastil, som er din favorit, så tænk over, hvilken måtte der passer bedst til den. For dem af jer, der dyrker de hotte yogastile som Bikram, er det afgørende at have en måtte, der ikke får dig til at glide over det hele. Interview med FDM yogamåtten: Materiale, Den er perfekt til udøvere af Hatha og Vinyasa stilarter, da klæbrige måtter er mere gribende end de fleste andre typer. Hvis du elsker blide former for yoga som Restorative, kan en etisk måtte fremstillet af naturlige fibre give dig polstringen til at understøtte din asana-øvelse.
Endelig handler det hele om at vælge den rigtige yogamåtte, der vil sikre din behagelige og sikre praksis. Shopping til en Øko yogamåtte kan være overvældende, da der er så mange forskellige typer tilgængelige, men man skal huske på, hvilken form for praksis du foretrækker - uanset om det spænder fra hot til Hatha til Vinyasa flow; hvis det føles godt under dine hænder og fødder. For her er sagen, med den perfekte yogamåtte kan du nyde din praksis, så du får alle de store fordele, den har.
