EN
Yoga mattes er fantastiske for at hjælpe dig med at blive aktiv og opretholde en sund livsstil. De skaber ikke kun et praktisk sted til at øve yoga, men kan også forbedre hjemmeøvelser. Med den store mangfoldighed af forskellige typer mattes FDM tilbyder, kan det føles lidt overvældende at finde den bedste for dig. Ingen angst! Jeg håber, du har det let ved at tænke på disse simple ting, mens du vælger din bedste yoga matte.
at vælge det rette materiale
Materiale: En af de større afgørende faktorer er hvilket slags materiale din Akupressur Matte til Fødder består af. Yogaeller er lavet af flere typer materialer, men de mest almindelige blandt dem omfatter gummie, PVC og TPE. For dem, der er miljøbevidste, rangere gummimatter højt på listen over jordvenlige materialer, da de fremmer genbrug og hjælper med at forhindre hurtig udskiftning af matter. PVC-matter er typisk billigere, meget nemme at rengøre - et stort plus, hvis du praktiserer yoga meget. TPE-matter er en nyere valgmulighed på markedet; og de er lavet af eco-sikre, biodgraderlige materialer uden kemikalier, som har fantastiske ikkeslip-virksomheder. Mat-Feel Når det kommer til at vælge en mat, er den vigtigste del, at du kan lide din egen mat. Derfor kan det være værd at eksperimentere med nogle forskellige muligheder for at se, hvad du foretrækker.
miljøvenlige muligheder
Miljøvenlig Hvis du er engageret i miljøet, eller blot vil vælge en jordvenlig type yogaeller, så er der en god chance for, at det bliver Bamboo Yogaeller eller Akupressur Matte . Disse kan fremstilles af biologisk nedbrydelige materialer som naturlig gummí, kork og jute, hentet på en bæredygtig måde, så de nedbrydes meget hurtigere, når de ikke længere bruges. Desuden, da de er producenter, laver nogle af dem deres yogaeller som genbrugsprodukter fra genbrugede ressourcer som gamle bildele. Selvom de miljøvenlige eller kan være lidt dyrere end de traditionelle, så gør bevidstheden om at din valg hjælper den kære Moder Natur mere end nok op for det.
Tykkelse og Holdbarhed
Næste skridt er at overveje, hvor meget padding din yoga mattet bør have. Hvis matten er for tynd, kan det være smertefuldt at udføre nogle af stillingerne, og der kan muligvis ske skade på dine ledder, da der ikke er nok kussionering. Matten kan imidlertid være for tyk, hvilket kan gøre det sværere at holde balance under nogle stillinger. En mattet med en tykkelse på 4-6 mm er normalt godt til de fleste mennesker, da den kan give en rimelig mængde kussion og støtte. Tykkelse er kun én ting, men du vil også ønske en mattet, der kan klare regelmæssig brug godt. Pris - Matten lavet af højere kvalitet materialer (som f.eks. al-naturgummi) vil normalt vare længere og være bedre værd end billigere konkurrenter.
Skridsikre overflader
En ikke-slipper flade er nødvendig af sikkerhedsmæssige årsager under yoga. Slippery mats kan være ekstremt farlige, og dette kan forhindre dig i at holde dine stillinger korrekt. Undgå ulykker ved at vælge en mat, der bygger på højere trækraft eller har speciel grip-teknologi for at hjælpe dig med at forblive rodfæstet på din plads. Gummior korkmater giver dig den bedste grip, når du sveder under træningen, mens PVC-matte muligvis kræver noget ekstra hjælp som en yogahandklæde for at forhindre slipping fra selger.
Tilbehør Overvejelser
Sidst, men ikke mindst, tænk over de tilbehør, du muligvis har brug for sammen med din Akupunktur Matte . Yoga-poser eller bælter (hvis du planlægger at køre din mat med på tur frem og tilbage fra træning) En mat kan have en bærestrap inkluderet, eller du måske skal købe en separat. Du kunne også have brug for en yogahandklæde at lægge over din mat, hvis du er den type person, der svitter let under træning. At bruge en håndklæde er en god måde at undgå at glide, og for at holde din mat pen, ren og frisk efter hver brug.
