EN
Τα στρώματα γιόγκα είναι εξαιρετικά για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε ενεργοί και να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Όχι μόνο δημιουργούν ένα βολικό μέρος για να εξασκηθείτε στη γιόγκα, αλλά μπορούν να βοηθήσουν στην βελτίωση των ασκήσεων στο σπίτι. Με την μεγάλη ποικιλία των διαφορετικών τύπων χαλιών Fdm προσφορές, να βρείτε ένα που σας ταιριάζει καλύτερα μπορεί να αισθάνεστε λίγο τρομακτικό. Μην ανησυχείς! Αλλά ελπίζω να έχετε εύκολο χρόνο να σκεφτείτε αυτά τα απλά πράγματα κατά την επιλογή του καλύτερου χαλιού γιόγκα.
Επιλογή του Σωστού Υλικού
ΥλικόΈνας από τους σημαντικότερους καθοριστικούς παράγοντες είναι το είδος του υλικού που θα χρησιμοποιήσετε για την κατασκευή του Υπερήφανη επιφάνεια για τα πόδια φτιάχνεται από. Τα τάπη γιογκας φτιάχνονται από διάφορους τύπους υλικών, αλλά οι πιο κοινοί μεταξύ τους περιλαμβάνουν ρούχο, PVC και TPE. Για εκείνους που είναι ευαίσθητοι προς το περιβάλλον, τα τάπη από ρούχο κατατάσσονται υψηλά στη λίστα των φιλικών προς τη γη υλικών, καθώς προωθούν την επαναχρήση και βοηθούν να επιβραδύνεται η γρήγορη αντικατάσταση των τάπων. Τα τάπη PVC είναι συνήθως φθηνότερα, πολύ εύκολα να καθαριστούν - μια μεγάλη προσθήκη αν κάνεις γιογκα συχνά. Τα τάπη TPE είναι μια νεότερη επιλογή στην αγορά και φτιάχνονται από φιλικά προς το περιβάλλον υλικά που είναι βιοδιασπώμενα χωρίς χημικά και έχουν εξαιρετικά προβλήματα μη σκυδαλείας. Αίσθηση του τάπη Όταν πρόκειται για την επιλογή ενός τάπη, η πιο σημαντική μέρος είναι ότι σου αρέσει το δικό σου τάπη. Για αυτόν τον λόγο μπορεί να είναι αξιοσημείωτο να πειραματιστείς με διάφορες επιλογές για να δεις ποια προτιμάς.
Διαλογές φιλικές προς το περιβάλλον
Φιλικά προς το περιβάλλον Εάν είσαι θερμός υποστηρικτής του περιβάλλοντος, ή απλά θέλεις να επιλέξεις ένα φιλικό προς τη γη τύπο τάπη γιογκας, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να είναι τα Τάπη Γιογκας Βαμπού ή Υπερήφανος . Αυτά μπορουν να κατασκευαστούν από βιοδιασπώμενα υλικά όπως φυσικό πλαστικό, κούρκο και τζούτ που συγκεντρώνονται με βιώσιμο τρόπο έτσι ώστε να διαλύονται πολύ γρηγορότερα όταν δεν είναι πια σε χρήση. Επιπλέον, δεδομένου ότι είναι κατασκευαστές, μερικοί από αυτούς παράγουν τα τάπητα για γιόγκα ως προϊόντα δεύτερης ζωής που κατασκευάζονται από ανακυκλωμένα πόρια όπως παλιές δάστρες αυτοκινήτων. Ακόμη και αν τα φιλικά προς το περιβάλλον τάπητα είναι λίγο πιο ακριβά από τα παραδοσιακά, η ευκολία να γνωρίζεις ότι η επιλογή σου είναι μια που βοηθάει την αγαπημένη μας Μητέρα Φύση αξίζει πολύ περισσότερο.
Πάχος και αντοχή
Επόμενα, πρέπει να σκεφτείτε πόση επιπλοκή θα πρέπει να έχει η ζάβη γιογκας σας. Εάν η ζάβη είναι πολύ λεπτή, μπορεί να είναι πόνιμο να κάνετε μερικές από τις θέσεις και να υπάρξει ζημιά στα άρθρα σας, επειδή μπορεί να δεν υπάρχει αρκετή αμυαλιά. Οι ζάβες που είναι πολύ απλές μπορεί να είναι κακές για τη διατήρηση της ισορροπίας κατά τη διάρκεια μερικών θέσεων, ωστόσο. Μια ζάβη με επιπλοκή 4-6mm είναι γενικά καλή για την πλειοψηφία των ανθρώπων, καθώς μπορεί να προσφέρει αρκετή αμυαλιά και υποστήριξη. Η επιπλοκή είναι ένα πράγμα, αλλά θα θέλατε επίσης μια ζάβη που να αντέχει καλά σε κανονική χρήση. Κόστος — Οι ζάβες που φτιάχνονται από υλικά υψηλής ποιότητας (όπως το 100% φυσικό κάουτσουκ) θα τείνουν συνήθως να τρεχούν πιο μακριά και να έχουν καλύτερη αξία από τους φθηνότερους ανταγωνιστές.
Αντιολισθητικές Επιφάνειες
Η επιφάνεια μη έκρισης είναι απαραίτητη για λόγους ασφάλειας κατά την πρακτική ιογκα. Οι φεντέρες που έχουν έκριση μπορούν να είναι εξαιρετικά επικίνδυνες και μπορεί να σας περιορίσουν από το να κρατάτε τις στάσεις σας σωστά. Αποφεύγετε ατυχήματα επιλέγοντας μια φεντέρα που διαθέτει υψηλότερη τράκη ή έχει ειδική τεχνολογία εγχώρισης για να μείνετε στη θέση σας. Οι φεντέρες από μπαμπούρι ή κούρκο δίνουν την καλύτερη εγχώριση όταν έχετε ξεχύστες κατά την πρακτική, ενώ οι φεντέρες PVC μπορεί να χρειάζονται κάποια επιπλέον βοήθεια όπως ένα χορτάρι ιογκα για να αποφευχθεί η έκριση, τα οποία πωλούνται από τους προμηθευτές.
Σκέψεις για παρακολουθούμενα
Τελευταία αλλά όχι ολιγόσημα, σκεφτείτε τα παρακολουθούμενα που μπορεί να χρειάζεστε μαζί με την Ματ για βελονισμό . Τσαντιές ή ζώνες για φεντέρες (αν σκοπεύετε να μεταφέρετε τη φεντέρα σας μπροστά και πίσω από την πρακτική). Μια φεντέρα μπορεί να περιλαμβάνει ζώνη μεταφοράς, ή μπορεί να χρειάζεστε να αγοράσετε μια ξεχωριστά. Επίσης, μπορεί να χρειάζεστε ένα χορτάρι ιογκα να το βάλετε πάνω στη φεντέρα σας αν είστε κάποιος που ξεχυδάει εύκολα κατά την πρακτική. Η χρήση χορταριού είναι μια καλή λύση για να αποφευχθεί η έκριση και για να κρατάτε τη φεντέρα σας ωραία, καθαρή και αρωματική μετά από κάθε χρήση.
