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Una buena esterilla de yoga es una necesidad si vas a algún lugar a participar en Yoga. La esterilla debe ser cómoda y resistente, de acuerdo con el tipo de yoga que prefieras. Las esterillas de yoga vienen en diferentes estilos y tipos, cada uno de los cuales ofrece ventajas distintas. A continuación, se presenta una revisión de algunas comunes y favoritas B mejor esterilla de yoga en el mercado hoy en día, lo cual puede ayudarte a encontrar tu ajuste perfecto.
Las mejores esterillas de yoga para ti
Lo siguiente es, en esencia, un ejemplo de esterillas antideslizantes. Una esterilla antideslizante de FDM es una opción perfecta para principiantes o para cualquier persona que necesite más agarre durante la práctica de yoga. Están construidas con un material de goma que permite calentarte y completar tus ejercicios sin resbalar en la esterilla. El resultado es que puedes comprometerte más plenamente con tus posturas sin el riesgo de perder el equilibrio y caerte. Estas son particularmente ideales para las prácticas de Hatha y Vinyasa, ya que requieren moverse de una postura a la siguiente, por lo que un poco de acolchado extra puede ser extremadamente útil.
A continuación, tenemos las esterillas de viaje. Las esterillas de viaje son ideales para los yoguis que practican en varios destinos o mientras viajan. Estas esterillas son ligeras, por lo que puedes llevarlas contigo donde quieras practicar. Se doblan bien y caben fácilmente en tu bolso, siendo muy convenientes. Son buenas para el yoga caliente, como el Bikram. Si practicas un estilo de yoga caliente que te hace sudar y llevas tu esterilla a clase, estas pueden ser ideales.
Una opción ecológica a considerar son esterillas recicladas. Esterillas ecológicas: Estas son excelentes para personas con conciencia ambiental, ya que estarán hechas de algún material natural como corcho, goma o yute y por lo tanto completamente biodegradables. Para aquellos que prefieren practicar su yoga en la paz de los entornos al aire libre, así como también tener un compromiso hacia una vida compasiva y sostenible para quienes viven con conciencia ecológica. Estas son ideales para estilos más pasivos de yoga, como el Restaurativo; donde el confort y el soporte son esenciales.
La Importancia de una Buena Esterilla de Yoga y Por Qué la Necesitas
Elige la Esterilla de Yoga Correcta Muchas personas no se dan cuenta, pero tener una de alta calidad Mejor Estera de Yoga Caliente es esencial para disfrutar plenamente de tu práctica. Una esterilla te proporcionará amortiguación para tus articulaciones y podrás estar seguro mientras practicas, lo importante. Además, usar una esterilla de buena calidad puede ayudarte a mantener la alineación requerida para las posturas y evitar lesiones en las estructuras de sostén. Además, la esterilla adecuada puede proporcionar una sensación esencial de estabilidad, manteniéndote concentrado y en sintonía con tu propia práctica.
Qué considerar al comprar una esterilla de yoga
Al ir a comprar una esterilla de yoga, es necesario tener en cuenta algunas cosas para que lo mejor sea para ti. Considera primero el grosor de la esterilla. Esterillas gruesas: Una esterilla más gruesa generalmente ofrece más acolchado para tus articulaciones, por lo que habrá menos incomodidad. Pero recuerda, la esterilla más gruesa también puede pesar más y ser menos portable. Material y tracción: Echa un vistazo al material en sí. Las esterillas texturizadas pueden ser beneficiosas cuando el sudor eventualmente tome tus manos o pies. Por el contrario, una esterilla más suave puede ser más fácil de mantener limpia además de ser más cómoda para la piel sensible.
Al final, también considera cuánto costará y si es lo suficientemente duradera. Aunque una esterilla de mejor calidad puede ser más cara a corto plazo, durará más y te ahorrará dinero con el tiempo. Una esterilla de calidad puede marcar toda la diferencia en tu camino del yoga.
La Mejor Esterilla de Yoga Para tu Estilo de Práctica
Antes de continuar, si tienes un estilo de yoga favorito, por favor considera qué tipo de esterilla se adapta mejor a él. Para aquellos que practican estilos de yoga caliente como Bikram, es crucial tener una esterilla que no te haga resbalar. Entrevista con la esterilla de yoga FDM: Material, es perfecta para los practicantes de los estilos Hatha y Vinyasa, ya que las esterillas antideslizantes son más adherentes que la mayoría de los otros tipos. Si amas formas suaves de yoga como el Restaurativo, una esterilla éticamente obtenida hecha de fibras naturales puede brindarte el acolchado necesario para apoyar tu práctica de asanas.
Finalmente, todo se reduce a seleccionar la esterilla de yoga adecuada que garantizará tu comodidad y seguridad durante la práctica. Comprar una Eco Yoga Mat puede ser abrumador ya que hay tantos tipos diferentes disponibles, pero se debe tener en cuenta el tipo de práctica que prefieras — ya sea desde yoga caliente hasta Hatha o flujo Vinyasa; si se siente bien debajo de tus manos y pies. Porque aquí está la cosa, con la esterilla de yoga perfecta puedes disfrutar de tu práctica al punto de recibir todos los grandes beneficios que ofrece.
