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Las esteras de yoga son excelentes para ayudarte a mantenerte activo y llevar un estilo de vida saludable. No solo crean un lugar cómodo para practicar yoga, sino que también pueden mejorar los ejercicios en casa. Con la amplia variedad de diferentes tipos de esteras el fdm ofrecidas, encontrar una que se ajuste mejor a ti puede parecer un poco abrumador. ¡No te preocupes! Pero espero que tengas facilidad al considerar estas cosas simples mientras seleccionas tu mejor estera de yoga.
elegir el material adecuado
Material Uno de los factores decisivos principales es qué tipo de material elige tu Matriz de Acupresión para Pies está hecho de. Las esterillas de yoga se fabrican con varios tipos de materiales, pero entre los más comunes están el caucho, el PVC y el TPE. Para aquellos que son conscientes del medio ambiente, las esterillas de goma ocupan un lugar destacado en la lista de materiales amigables con la Tierra, ya que fomentan el reuso y ayudan a prevenir una rápida rotación de las esterillas. Las esterillas de PVC suelen ser más económicas, muy fáciles de limpiar, lo cual es un gran punto a favor si practicas yoga mucho. Las esterillas TPE son una opción más reciente en el mercado; y están hechas de materiales biodegradables seguros para el medio ambiente, sin químicos, lo cual ofrece excelentes propiedades antideslizantes. Sensación de la esterilla A la hora de elegir una esterilla, lo más importante es que te guste tu propia esterilla. Por eso puede valer la pena experimentar con algunas opciones diferentes para ver cuál prefieres.
Opciones ecológicas
Amigable con el medio ambiente Si eres apasionado por el medio ambiente, o simplemente te gustaría optar por una esterilla de yoga amigable con la Tierra, hay una muy buena posibilidad de que sean Esterillas de Yoga de Bambú o Manta de Acupresión . Estos pueden fabricarse con materiales biodegradables como el caucho natural, corcho y yute obtenidos de manera sostenible, por lo que se descomponen mucho más rápido cuando ya no están en uso. Además, dado que son fabricantes, algunos producen sus esterillas de yoga como productos de segunda vida hechos de recursos reciclados como neumáticos de autos viejos. Aunque las esterillas ecológicas pueden ser un poco más caras que las tradicionales, la comodidad de saber que tu elección ayuda a la querida Madre Naturaleza vale mucho más.
Espesor y Durabilidad
A continuación, debes considerar cuánta espuma de protección debe tener tu esterilla de yoga. Si tu esterilla es demasiado delgada, puede ser doloroso realizar algunas posturas y posiblemente dañar tus articulaciones debido a que puede no haber suficiente acolchado. Las esterillas que son demasiado gruesas pueden ser malas para mantener el equilibrio durante algunas posturas, sin embargo. Una esterilla de 4-6 mm de grosor generalmente es buena para la mayoría de las personas ya que puede proporcionar una cantidad decente de acolchado y soporte. El grosor es una cosa, pero también querrás una esterilla que resista bastante bien el uso regular. Costo: Las esterillas hechas de materiales de mayor calidad (como el caucho natural al 100%) generalmente duran más y tienen un mejor valor que sus competidores más baratos.
Superficies Antideslizantes
Una superficie antideslizante es necesaria por razones de seguridad al hacer yoga. Las esteras resbaladizas pueden ser extremadamente peligrosas y esto puede impedirte mantener correctamente tus posturas. Evita accidentes eligiendo una esterilla que ofrezca mayor tracción o que tenga tecnología de agarre especial para ayudarte a mantenerte firme en tu lugar. Las esteras de goma o corcho te brindan el mejor agarre cuando sudas durante la práctica, mientras que las de PVC pueden necesitar algo de ayuda adicional como una toalla de yoga para evitar deslizamientos. Los vendedores ofrecen estas opciones.
Consideraciones de accesorios
Por último, pero no menos importante, piensa en los accesorios que puedas necesitar con tu Mats de Acupuntura . Bolsas o correas para esterillas (si planeas llevar tu esterilla de un lado a otro durante la práctica). Una esterilla puede incluir una correa para transporte, o podrías necesitar comprar una por separado. También podrías necesitar una toalla de yoga para colocar sobre tu esterilla si eres de las personas que sudan fácilmente mientras practican. Usar una toalla es una buena manera de evitar resbalarse y mantener tu esterilla limpia y fresca después de cada uso.
