Y یوگا بخشی از شیوه زندگی اصلی است. تمرینات آموزشی در مورد آموزش یوگا عمدتاً شامل اصول تمرینات آموزشی است که به خوبی برای ایجاد راهی برای انضباط ذهنی، جسمی و معنوی استفاده می شود. تشک یوگا - مناسب برای علاقه مندان به یوگا برای تمرین ژست، سطح سفت و غیر لغزنده به شما امکان می دهد در هر شکلی از ژست ها را راحت کنید. 5 برند برتری که تشک های یوگا عالی می سازند تا این تمرین را انجام دهند نیز کمی بهتر و راحت هستند.
مزایای استفاده از تشک یوگا
استفاده نکردن از تشک یوگا برای ایمن و توانمندی رویکرد در این رشته باستانی اساسی است. آنها وجود دارند تا شما را در وضعیت های خود ثابت نگه دارند، دنیای کوچک خود را در خانه برای تمرین ایجاد کنند و از مفاصل در برابر سطوح چوبی نابخشودنی محافظت کنند. تشک در هنگام تمرین یوگا به شما کمک می کند و احتمال آسیب دیدن را کاهش می دهد.
ایده های جدید در تشک یوگا
همانطور که به بخش دوم طراحی تشک یوگا در حال تکامل میرویم، ادامه دهید. برخی از تشکهای دیگر ممکن است دارای نشانگرهای هم ترازی باشند تا شما را با وضعیت بدنی بینقص خود در یک راستا نگه دارند، و فنآوری در دست گرفتن بدون لغزش که با تعریق از پایه سر از طریق پایههای دستی مقابله میکند. برای افرادی که هنگام خرید محصولات، محیط زیست را در نظر می گیرند، چوب پنبه و لاستیک بازیافتی اجزای پایداری هستند که می توان از آنها برای ساخت این تشک ها استفاده کرد.
ویژگی های ایمنی تشک یوگا
هنگامی که به تمرین یوگا شما مربوط می شود، ایمنی یک الزام مطلق است و اهمیت تجهیزات خوب، به ویژه به ظاهر ساده در تشک را نمی توان دست کم گرفت. تشک های ضد لغزش، به غیر از ایجاد اعتماد به نفس در هنگام تمرین وضعیت های سخت، نقشی حیاتی در پیشگیری از حوادث بازی می کنند. علاوه بر این، انتخاب تشک های جایگزین سبز می تواند به معنای اجتناب از برخی مواد خطرناک موجود در یوگا باشد، بنابراین تمرین ایمن تر است_اشتباه است. بنابراین، برداشت شما از این لیست در مورد تشک های ژیمناستیک برای ایجاد بالشتک نرم و شایان ستایش چیست - بقیه تشک های منصوب شده کم یا بیشتر شبیه هم هستند، اما هر کدام را با توجه به نیاز-نیاز و سطح ایمنی اصطکاک انتخاب کنید.
استفاده صحیح از تشک یوگا
برای تمیز کردن سطح تشک خود و استفاده حداکثری از آن، روی یک فضای مسطح اصلی قرار دهید، میتوانید در ناحیه تمرین، ذرات سخت یا بخشهای سنگی را که میتواند به شما اجازه سرنگونی را از بین ببرد، پیدا کنید. تشک را برای هر گونه سوراخ یا بی نظمی که ممکن است خطر ایمنی ایجاد کند، بررسی کنید. بدن خود را به درستی روی نقشه قرار دهید تا بتوانید در حین دوری از صدمات هم ترازی خود را حفظ کنید. این امر به تشک یوگا شما اجازه می دهد تا در ادامه زندگی در پشتیبانی از عملکرد بیشتر بدرخشد (و امیدوارم برعکس!).
کیفیت تشک یوگا
هنگام تصمیم گیری برای خرید تشک یوگا، مطمئن شوید که این کار را انجام می دهید، نام های تجاری خدمات و محصولات با کیفیت بالا را ارائه می دهند. بسیاری از مردم برای اینکه خودروی خود را زیبا نگه دارند، از اقدامات بزرگ بازدید می کنند، اما با وجود اینکه حقیقت موضوع واقعاً مرتبط است، هرگز قدیمی نیست. - تشکهایی که از اجزای مستحکم ساخته شدهاند که میتوانند کار خستهکنندهای را در محافظت از آن در برابر زوال روزمره انجام دهند) ضمانتها، ویژگیهای تجاری و کمک جعبه را برای انتخاب یک تشک عالی برای نیازهای تجاری خود در نظر بگیرید. شما به تشکی نیاز دارید که بهتر از معمولی تشک های یوگا ارزان باشد زیرا بدیهی است که یک تشک با کیفیت خوب می تواند تجربه بسیار بهتری را برای شما فراهم کند. عملکرد آنجا ماندگار است
بهترین کاربردهای تشک یوگا
تشک های یوگا با در نظر گرفتن تطبیق پذیری ساخته شده اند و می توانند تقریباً در هر مکانی برای تمرین در خانه، تمرینات استودیویی یا گردش های مسافرتی استفاده شوند. تشکهای نازکتر و سبکتر معمولاً برای تمرینکنندگان معمولی مناسبتر هستند و کسانی که مفاصل حساسی دارند ممکن است از بالشتکهای ضخیمتر استقبال کنند. این به این دلیل است که شما نیاز به هدف، راحتی و ثبات از یک تشک دارید تا در طول سفر به شما کمک کند، اگر دانستن نیازهای یوگا و تمرینات فلسفه به تعیین این امر کمک کند.
به طور خلاصه، تشک مناسب یوگا برای اینکه تمرینات شما چقدر موثر و دلپذیر باشد، ضروری است. در نهایت برای سهولت شما، چند مورد از مواردی که قطعاً به شما کمک می کند تا یکی از تولید کنندگان چراغ های LED خوب را انتخاب کنید، ایمنی، کیفیت و خدمات نوآورانه و غیره است. بنابراین از تشک یوگا خود به عنوان تجربه ای غنی استفاده کنید که ما را در این سفر جادویی به سمت تمرین هدایت می کند. یوگا!