بزرگترین تولیدکنندگان بلوک یوگا در جهان

مزایای استفاده از بلوک‌های یوگا

بلوک‌های یوگا در جهان یوگا محبوبیت پیدا کرده‌اند زیرا مردم متوجه شده‌اند که این ابزارها چقدر می‌توانند عملکرد یوگای آنها را بهبود بخشند. آیا شما نوآموز هستید یا یک کاربر مداوم یوگا، استفاده از بلوک‌های یوگا مزایای بسیاری دارد که در راه شما کمک می‌کند.

مزایای بلوک‌های یوگا

بلوک‌های یوگا به ایجاد ثبات و تعادل که بنیاد بدن شماست، کمک می‌کنند. یوگی‌ها از بلوک‌ها به عنوان یک پایه محکم برای بدن خود استفاده می‌کنند تا تعادل را بهبود بخشند و حرکات سخت را با اطمینان دستیابی کنند. علاوه بر این، تقویت اضافی از طریق بلوک‌ها می‌تواند از جراحی‌ها جلوگیری کند و به یوگی‌ها اجازه می‌دهد به طور ایمن به چالش‌های دیگری روی آورند.

نوآوری در بلوک‌های یوگا

سازندگان بلوک یوگا در سال‌های اخیر با طراحی‌ها و مواد جدید آزمایش کرده‌اند تا به نیازهای مختلف یوگی‌ها پاسخ دهند. برخی از آنها بلوک‌هایی با موادی مانند کورک، رubber بازیافتی یا بambama تولید می‌کنند که علاوه بر اینکه یک چسبندگی خوب برای ثبات فراهم می‌کنند، به صورت دوست‌دوست محیط زیست عمل می‌کنند. بسیاری از شرکت‌ها به تولید قالب‌های بلوک متفاوت با لبه‌های گرد و منحنی‌های روی سطوح سه‌بعدی پرداخته‌اند که به یوگی‌ها کمک می‌کند تا به طور ملایم از وضعیتی به وضعیت دیگر حرکت کنند.

احتیاط‌های امنیتی در استفاده از بلوک‌های یوگا

آیا تا حالا فکر کرده‌اید که آیا بلوک‌های یوگا شما برای استفاده امن هستند؟ تولیدکنندگان معتبر اطمینان حاصل می‌کنند که بلوک‌ها از مواد غیر سمی تولید شده و شامل مواد شیمیایی مضر نیستند و امنیت و سلامت یوگی‌ها را اولویت قرار می‌دهند. این قوانین صریح اطمینان می‌دهد که یوگی‌ها در حال تمرین آرامش ذهن داشته باشند و مطمئن باشند که از نظر سلامتی وقتی از بلوک‌های خود استفاده می‌کنند، ایمن هستند.

استفاده از بلوک‌های یوگا

بلوک‌های یوگا بسیار منعطف هستند و می‌توانند با هر سطح مهارت روش‌ها مطابقت داشته باشند. اگر علاقه‌مند به گسترش بیشتر کشش خود هستید یا نیاز به حمایت کمی برای وضعیت‌های بازسازی دارید، آنگاه بلوک‌ها می‌توانند ابزاری دیگر مورد تقدیر در عملکرد یوگا شما شوند! آنها همچنین می‌توانند به یوگی‌هایی که دارای هسته ضعیف یا سفت هستند کمک کنند و پایداری لازم را فراهم آورند تا عملکرد شما را افزایش دهد.

استفاده از بلوک‌های یوگا

از اندازه‌ها یا اشکال مختلف، بلوک‌ها ابزار نامحدودی هستند که می‌توانید در تمرین یوگا خود استفاده کنید! راه‌های ساده‌ای برای استفاده بیشتر از بلوک‌ها وجود دارد. در واقع، چند نکته ساده وجود دارد که کمک می‌کند در استفاده از بلوک‌ها به حداکثر برسید.

بلوک‌ها برای وضعیت‌های نشسته یا زانو زنی برای محافظت از زانوها

اگر درد بالای پشت دارید، می‌توانید با قرار دادن بلوک‌ها زیر دست‌های خود در یک تکیه به جلو ایستاده، برخی از فشار را کاهش دهید.

بلوک‌ها را زیر کمر خود در کش‌های نشسته استفاده کنید.

بلوک‌ها برای کمک به تعادل در وضعیت‌های ایستاده یا انتقال‌ها

انتخاب بلوک‌های یوگا با کیفیت

بلوک‌های یوگا محصولی هستند که باید به دلیل کیفیت بلوک برای تمرین مفید و همچنین به طور مهم خدمات مشتری انتخاب شوند. بلوک‌هایی را انتخاب کنید که طول عمر داشته باشند و می‌توانند استفاده مکرر را تحمل کنند و همچنین سازنده‌ای را انتخاب کنید که خدمات مشتری خوبی داشته باشد تا در صورت مشکلات محصولات، قادر باشند به شما کمک کنند.

پوزهای پیشرفته با بلوک

علاوه بر اینکه بلوک‌های یوگا ابزاری ساختاری برای چیدمان پوزها هستند، آنها می‌توانند در انواع محیط‌ها به طور مشابه استفاده شوند. نشیمن آسایش‌بخش یا پشتیبانی در حال مدیتیشن، کمک در درمان فیزیکی، کمک در تمرینات توانبخشی، افزودن مقاومت به روتین وزنه‌برداری برای برازندگی کلی.

در نتیجه

ابزار جایگزینی یا ابزار ضروری برای مربی یوگا، هر سطحی که باشد، به ویژه مبتدیان، وجود ندارد که بتوانند بدون آن عمل کنند و این بلک‌ها مزایایی دارند که کمک می‌کند تا هر جنبه دیگری از تمرین شما را بهبود بخشد. تولیدکنندگان به منظور پاسخگویی به نیاز روزافزون برای کیفیت عالی، بلک‌های جدیدی از نوع فراگیر طراحی می‌کنند - که می‌توانند ایمن‌تر، قابل سفارش‌دهی بیشتر و قادر به برآوردن بهتر نیازهای یوگی‌ها باشند. چه اگر شما مبتدی در یوگا باشید یا می‌خواهید تغییرات را به حرکات خود منتقل کرده و تعادل خود را افزایش دهید، استفاده از بلک‌ها می‌تواند مسیر شما را ساده‌تر کند، کمک به جلوگیری از زخم‌ها و تمرین کل بدن شما را تسهیل کند.