Is gá mata yoga cuí a bheith agat ar eagla go bhfuil tú ag freastal ar áit éigin chun páirt a ghlacadh sa Yoga. Ba chóir go mbeadh an mata compordach agus láidir, de réir an cineál yoga is fearr leat. Tagann mataí Yoga i ngach stíleanna agus cineálacha éagsúla, agus tá buntáistí ar leith ag baint le gach ceann acu. Seo a leanas léirmheas ar roinnt coitianta agus is fearr leat Best Yoga Mat ar an margadh inniu, a d'fhéadfadh cabhrú leat teacht ar do chuid oiriúnach foirfe.
Na Mataí Yoga is Fearr duit
Is sampla é seo thíos go bunúsach de mataí greamaitheacha. Is rogha iontach é mata greamaitheach le FDM do thosaitheoirí, nó d'aon duine a dteastaíonn greim níos mó orthu le linn cleachtas yoga. Déantar iad as ábhar rubair a chiallaíonn gur féidir leat do chuid cleachtaí a théamh agus a chríochnú gan sleamhnú ar an mata. Is é an toradh atá air ná gur féidir leat tiomantas níos iomláine a thabhairt do do chásanna gan bagairt a bheith ag streachailt agus ag sileadh amach. Tá siad seo thar a bheith oiriúnach do chleachtais ióga Hatha agus Vinyasa ós rud é go dteastaíonn uathu bogadh ó staidiúir amháin go staidiúir eile, agus mar sin is féidir le cushioning beag breise a bheith thar a bheith cabhrach.
Ansin, tá mataí taistil againn. Tá mataí taistil oiriúnach do yogis a chleachtann i gceann scríbe éagsúla nó le linn dóibh a bheith ag taisteal. Tá na mataí seo éadrom i meáchan, mar sin is féidir leat iad a iompar leat le haghaidh do chleachtais áit ar bith. Filleann siad sách maith chun do mhála a chuckáil agus bíonn siad thar a bheith áisiúil. Maith le haghaidh ióga te, cosúil le Bikram Travel Mats - Má dhéanann tú stíl sweaty de ióga te a bhaineann le taisteal le do mata chuig an rang.
Rogha glas le breithniú ná mataí athchúrsáilte. Mataí atá neamhdhíobhálach don chomhshaol: Tá siad seo ar fheabhas do dhaoine aonair coinsiasa comhshaoil mar go dtógfar iad as ábhar nádúrtha mar corc, rubair nó siúit agus mar sin beidh siad in-bhithmhillte go hiomlán. Dóibh siúd ar fearr leo a n-ióga a chleachtadh faoi shíocháin na timpeallachta lasmuigh, beidh tiomantas acu freisin i leith comhbhá do lucht maireachtála atá tiomanta go hinbhuanaithe don éicea-chomhfhiosach. Tá siad seo oiriúnach le haghaidh stíleanna níos éighníomhacha ióga, mar shampla Aisiríoch; áit a bhfuil compord agus tacaíocht riachtanach.
An Tábhacht a bhaineann le Mata Yoga Dea Agus Cén Fáth a dteastaíonn Ceann uait
Roghnaigh an Ceart Yoga Mat Ní thuigeann go leor daoine é, ach tá ardchaighdeán acu Mata Yoga te is Fearr riachtanach chun fíor-thaitneamh a bhaint as do chleachtas. Tabharfaidh mataí mhaolú do do chuid hailt agus is féidir leat a bheith sábháilte agus an rud is tábhachtaí ag cleachtadh. Ina theannta sin, is féidir le mata dea-cháilíochta cabhrú leat an t-ailíniú a theastaíonn le haghaidh poist a choinneáil agus gortuithe i struchtúir ghabháltais a sheachaint. Ina theannta sin, is féidir leis an mata ceart mothú bunriachtanach a thabhairt chun tú a choinneáil comhchruinnithe agus i lúb le do chleachtas féin.
Cad is cóir a mheas agus tú ag ceannach mata Yoga
Agus tú ag dul chun mata yoga a cheannach, ní mór duit aire a thabhairt do roinnt rudaí ionas go mbeidh an rud is fearr duit féin. Smaoinigh ar Cé chomh Tiubh is atá an mata ar an gcéad dul síos Mataí Tiubh : De ghnáth cuireann mata níos tibhe níos mó cushioning do do chuid alt, agus mar sin beidh níos lú míchompord ann. Ach cuimhnigh, féadfaidh an mata níos tiús a mheá níos mó agus a bheith níos lú iniompartha. Ábhar agus tarraingt : Féach ar an ábhar féin. Is féidir le mataí uigeachta a bheith tairbheach nuair a théann allais thar do bhosa nó do chosa. Os a choinne sin, is féidir le mata níos míne a bheith níos éasca a choinneáil glan chomh maith le bheith níos compordaí don chraiceann bog.
Sa deireadh, smaoinigh freisin ar cé mhéad a chosnóidh sé agus an bhfuil sé buan go leor. Cé go bhféadfadh mata cáilíochta níos fearr a bheith níos costasaí sa ghearrthéarma, mairfidh sé níos faide agus sábhálfaidh sé airgead duit le himeacht ama. Is féidir le mata cáilíochta an difríocht ar fad a dhéanamh ar do thuras ióga.
An Mata Yoga is Fearr Do do Stíl Cleachtais
Sula rachaimid a thuilleadh, má tá stíl ar leith yoga agat is fearr leat, le do thoil smaoinigh ar an mata is fearr a oireann dó. Dóibh siúd agaibh a chleachtann na stíleanna yoga te cosúil le Bikram, tá sé ríthábhachtach mata a bheith agat nach n-íslíonn tú ar fad. Agallamh leis an mata yoga FDM: Ábhar, Tá sé foirfe do chleachtóirí stíleanna Hatha agus Vinyasa, toisc go bhfuil mataí greamaitheacha Grippier ná an chuid is mó de na cineálacha eile. Má tá grá agat ar fhoirmeacha milis ióga cosúil le hAisiríoch, féadfaidh mata a fhaightear go heiticiúil déanta as snáithíní nádúrtha an stuáil a thabhairt duit chun tacú le do chleachtas asana.
Ar deireadh, baineann sé seo le roghnú an mata yoga ceart a chinnteoidh do chleachtadh compordach agus sábháilte. Siopadóireacht le haghaidh a Mata Yoga Eco Is féidir a bheith ró-mhór ós rud é go bhfuil an oiread sin cineálacha éagsúla ar fáil, ach ní mór ceann a choinneáil i gcuimhne an cineál cleachtais is fearr leat - cibé an raonta sin ó te go Hatha go sreabhadh Vinyasa; má mhothaíonn sé go maith faoi do lámha agus do chosa. Toisc gurb é seo an rud, leis an mata yoga foirfe sin is féidir leat taitneamh a bhaint as do chleachtadh go dtí an pointe go bhfaighidh tú gach buntáiste atá aige.
