Odgovarajuća prostirka za jogu neophodna je ako idete na neko mjesto za vježbanje joge. Prostirka bi trebala biti udobna i čvrsta, ovisno o vrsti joge koju preferirate. Prostirke za jogu dolaze u raznim stilovima i vrstama, od kojih svaka nudi različite prednosti. Slijedi pregled nekih uobičajenih i omiljenih Best prostirka za jogu danas na tržištu, što vam može pomoći da pronađete svoj savršeni kroj.
Najbolje prostirke za jogu za vas
Dolje je u biti primjer ljepljivih prostirki. FDM-ova ljepljiva prostirka savršena je opcija za početnike ili bilo koga tko treba bolje držanje tijekom vježbanja joge. Izrađene su od gumenog materijala što znači da se možete zagrijati i završiti svoje vježbe bez klizanja na strunjači. Rezultat je da se možete potpunije posvetiti svojim pozama bez prijetnje otimanja i prevrtanja. Oni su posebno idealni za vježbe Hatha i Vinyasa joge budući da zahtijevaju kretanje iz jednog položaja u drugi, tako da malo dodatnog jastuka može biti od velike pomoći.
Zatim, imamo putne prostirke. Putne prostirke idealne su za jogije koji vježbaju na raznim destinacijama ili dok putuju. Ove su prostirke male težine, tako da ih možete nositi sa sobom gdje god želite. Dovoljno se dobro sklapaju da ih stavite u torbu i super su praktični. Dobar za vruću jogu, kao što su Bikram Putne prostirke — Ako radite znojni stil vruće joge koji uključuje putovanje sa svojom prostirkom na sat.
Zelena opcija za razmatranje su reciklirani otirači. Ekološki otirači: izvrsni su za ekološki savjesne pojedince jer će biti izrađeni od nekog prirodnog materijala kao što je pluto, guma ili juta i stoga su potpuno biorazgradivi. Za one koji više vole vježbati svoju jogu u miru vanjskog okruženja, kao i za one koji su predani suosjećanju prema ekološki osviještenim životnim stilovima koji su predani održivosti. Oni su idealni za pasivnije stilove joge, kao što je restorativna; gdje su udobnost i podrška bitni.
Važnost dobre prostirke za jogu i zašto vam je potrebna
Odaberite pravu prostirku za jogu Mnogi ljudi toga ne shvaćaju, ali imaju visoku kvalitetu Najbolja vruća prostirka za jogu ključno je za istinsko uživanje u praksi. Podloge će ublažiti vaše zglobove i možete biti sigurni dok vježbate važnu stvar. Osim toga, korištenje kvalitetne prostirke može vam pomoći da održite poravnanje potrebno za položaje i izbjegnete ozljede u strukturama držanja. Štoviše, prava prostirka može dati osjećaj bitne prizemljenosti kako biste bili koncentrirani i u tijeku sa samom praksom.
Što treba uzeti u obzir pri kupnji prostirke za jogu
Kada idete kupovati prostirku za jogu, morate voditi računa o nekim stvarima kako bi bilo najbolje za vas. Najprije razmislite koliko je debela prostirka Debele prostirke : Deblja prostirka obično nudi više jastuka za vaše zglobove, tako da će biti manje neugode. Ali zapamtite, deblja prostirka također može biti teža i manje prenosiva. Materijal i trakcija : Pogledajte sam materijal. Teksturirane prostirke mogu postati korisne kada znoj s vremenom preuzme vaše dlanove ili stopala. S druge strane, glatkiju prostirku može biti lakše održavati čistom, osim što je udobnija za meku kožu.
Na kraju razmislite i koliko će to koštati i je li dovoljno izdržljivo. Iako kvalitetniji otirač kratkoročno može biti skuplji, trajat će dulje i s vremenom će vam uštedjeti novac. Kvalitetna prostirka može učiniti veliku razliku na vašem putu joge.
Najbolja prostirka za jogu za vaš stil vježbanja
Prije nego što nastavimo, ako imate određeni stil joge koji vam je najdraži, razmislite o tome koja mu prostirka najbolje odgovara. Za one od vas koji prakticiraju vruće stilove joge poput Bikrama, ključno je imati prostirku na kojoj se nećete poskliznuti. Intervju s FDM prostirkom za jogu: materijal, savršena je za one koji prakticiraju Hatha i Vinyasa stilove, budući da su ljepljive prostirke hvatljivije od većine drugih vrsta. Ako volite nježne oblike joge kao što je Restorative, prostirka iz etičkih izvora izrađena od prirodnih vlakana može vam dati podstavu koja će vam pomoći u vježbi asana.
Na kraju, sve se svodi na odabir prave prostirke za jogu koja će vam osigurati udobnu i sigurnu praksu. Kupnja za a Eko prostirka za jogu može biti neodoljivo budući da postoji toliko mnogo različitih dostupnih vrsta, ali morate imati na umu vrstu prakse koju preferirate - bilo da se kreće od vrućeg do Hatha do Vinyasa toka; ako vam je dobro pod rukama i nogama. Jer evo u čemu je stvar, s tom savršenom prostirkom za jogu možete uživati u svojoj vježbi do te mjere da dobijete sve velike prednosti koje ima.
