Verðið fyrir ofant og nautuð þér fyrir fytjukúluskrám
Ertu að leita aftur á mikið og aftrætti vegna að fá sig í form? Sjáðu alveg ekki lengra en hreyfingar á meðan bolti, eins og Övendingar með gym ball gerð af FDM. Þessi litaverður og hoppaverðir boltar eru ekki bara aftrætt að leika með, en þeir bjóða mörg kosti fyrir líkama þinn.
Fyrst og fremst er aeróbíttar á gym ballu góð leið til að bæta styrkni hrossalokanna, eins og Gym Ball Peanut frá FDM. Í lagi þessar aeróbíttar vinna allan manneskjuanatomi, markaðs fysíu sem er almennt tonning musculature. Þær geta líka bætt flexiblity þinni, því margar aeróbíttar krefjast að þú strekkið og foldið meðan þú heldur áfram balansen á bolinum.
Gym balls hefur komið langt frá uppfyrirlestri sínum í 1960-öllum, eins og Stórr gym ball byggð af FDM. Dags skemmtibolar eru gerðar af sterkum og anti-burst efni, gerandi þá trygri til að nota en áður. Þær koma líka í mörgum stærðum, leyfandi fólki af öllum háætlum og líkamsgerðum að nota þá árangurslega. Sumar gym balls eru með textiled yfirborð fyrir betra stöðugleika og grip við aeróbíttar.
Þegar þú vinnur með gym ball workout, jafnvel og Peanut Gym Ball Það er boðið af FDM, og er mikilvægt að eftirfarðast nokkrar grunnreglur um öryggi. Fyrst skal alltaf velja rétt stærð fyrir kroppinn þinn. Þú ættir að geta sat á boltinn með fótum flatum á botninn og kneinum í 90 gráðu horni.
Nú þegar þér hefur þetta gert fullt grein fyrir þær stórum kostnaðarskerðingar og öryggisráð, er komið tími að læra hvernig á að nota ræksluboltinn, eins og Övendingar með Peanut Gym Ball þróuð af FDM. Þú finnur mörg tegundir af rækingum sem þú getur gerð á rækslubolti, frá einföldum jafnvægisefnum til vandamál sammengdar kerfisins. Hér eru nokkur dæmi
1. Jafnvægstræning: Byrjaðu með að sitja á boltenum með fótum flatum á jarðina. Hækkaðu langarlega einn fót frá jarðarborðinu, svo annan, og reyndu að halda þér í þessari staðsetningu síðasta sem þú getur. Þú getur líka prófað að rulla fyrirfram og aftur meðan þú heldur á jafnvægi á boltenum til að prufa stöðugleika þíns.
2. Kröfubeygingar: Lættir á fótum þínum með hrygginn flat á jörðinni og fingurinn þín fyrir neðan höfuðið. Hækkaðu fljótt höfuðið, skammta og efri hægri hrygginn frá kúlunni, með því að nota magalokana til að kröfua upp. Lætur aftur niður og endurræsir fyrir röð af 10-15 ennum.
3. Bréttir: Byrjar með því að setja foreldra þín á kúluna og strekka beinin fram eftir þig, með því að halda kerfinu á beinn línu. Halda þessari stöðu fyrir 30 sekúndur upp í fullt mínútu, með því að fókus á að halda magalokana alltaf virkja og jafnvægið fast.
eru þrælst að kynna nýja þjónustu sem leyfir þér að sjálfgefa vöru Gym Ball Workout án þess að gera afmæli á magni. Þetta þýðir að ekki bara geturðu sjálfgefið vöru eftir þínum kynningum, en þú ert líka í boði fyrir vörum okkar fleksanlegri lágmarksskrárstillingu sem leyfir viðskiptavinum að fá persónulegar vöru, hatta þegar þú hefur minni pöntunartölu. Við skilum að fyrir sumar einstaklinga og smámagnsverslun, er að panta í stórum magni ekki alltaf praktiskt. Lágmarkspant programmið er búið til til að borga þér auðveldan leiðbeiningu til að framkvæma þínar sjónarverk með lægri kostnað. Það gerir ekki mála hvort það sé persónulegar gjafavörur, vöru með síðgreindar pakkingar, eða með sérstökum kröfum, við getum borgað þér einnig aðgerð fyrir sjálfgefinn þjónustu. Ef þú velur lágmarks magnsjálfgefingu þjónustu, mun þú fá: Fleksanlegt val fyrir sjálfgefinn: út frá þeim sérstökum kröfum sem þú hefur, bjóðum við víða valmöguleika fyrir sjálfgefinn, þar á meðal en ekki takmarkað á stofum og designi, stærð, o.s.frv. Framþinnandi hönnunarhjálp: Lið okkar af fyrirspeglara mun hjálpa þér að klára hönnunina og tryggja að lokaverkefnið sem þú færð uppfyllir þarfirnar þínar. Gæði trygging: Við tryggjum að borga bestu gæðis vöru sem er síðgreind til að tryggja að þarfnir þínar eru uppfylltar. Hafðu samband með okkur núna til að láta okkur hjálpa þér að gera dreymina um persónulegindi verkligrann. Við munum borga bestu þjónustu, óháð hve litla pantanirnar eru.
Í heiminum sem er mjög vettvangseinkennið, er þægilegt að bjóða upp á Gym Ball Workout þjónustu til að varðveita og draga inn viðskiptavin. Aðferðin "einn á einn persónuleg fylgja með starfsmönnum gegnum allan kaupferlið" er fullkomið svar á kröfu. Að skilgreina starfsmann til að hafa ábyrgð á hverju stigi af reynslu viðskiptavinar, báðum upphaflega tengingu, vurðun á þarfir, málrétt áframstillingu, samræmdun og eftirkaupsþjónustu, tryggir samfelldni og persónuleika í reynslu viðskiptavinar. Eiginlegur starfsmaður getur ekki aðeins fullkomið forstanda þarfnir hvers enkils viðskiptavinar en líka búið til síðugt lausnir sem leyfa viðskiptavinum að kanna sig virðandi og gildin. Persónulegt þjónustusamsetning eykur ekki aðeins nálgun viðskiptavina en hjálpar líka í stofnun langfríðar trúnaðar viðskiptavina sem endurtekið dreifir vöxt kaups.
Sýnir leið á hvað firkin geti sýnt fram á aðgang sinn til viðskiptavina. Þær eru frábær leið til að bæta viðskiptavinatryggð. Á meðal þeirra aðferða sem notuð eru í þróun og framleidingu er próftekja stórt skref. Með því að nota próftekjur geta viðskiptavinir farið yfir útlit vöru, hliðru og virkni og gefið eigin hugtök og tilgángir. Fyrirtækið bjóður upp á breið vel gagnvart prófþjónustu frá hönnun, framleiðslu og breytingum, þar sem hvert enitt sækir að ná fullkomi. Hönnunarliðið getur hönnuð síðan tímabundið ásamt hugmyndum og þörfum viðskiptavinanna. Við höfum líka framleiðsluþétt sem hefur ár af reynslu og getur ákvörðað hæsta gæði og nýtileika próftekju. Samkvæmt því að tekja próftekjur heldur fyrirtækið áframhaldandi tengingu við viðskiptavinana til að skilja breytistöðurnar og gerast nauðsynlegar breytingar. Ef viðskiptavinarnir eru ekki nögnuðir með niðurstöðum próftekjanna munum við breyta þeim óvirðulega þar til viðskiptavinarnir eru nöguðir. Sameiningin getur bara varizt ef viðskiptavinarnir eru sæmdir. Að borga fyrir próftekjur þar til fullkomi hefur komið ekki aðeins verið ábyrgð við viðskiptavinana, en einnig plítar okkar. Við viljum borga viðskiptavinum hækkað gæði og þjónustu með að leggja allra mesta áherslu inn og skapa vinningar fyrir báða hluti.
Tími til aflæsingar með hofuþvengisbólum er aukin dag vélræktar viðskiptaheimsvísu. Það er mikilvægt að skilja þetta og bjóða viðskiptavinum einn staðall sem svarar öllum kaupþörfum. Þjónustan sem við bjóðum ekki aðeins varðveitir tíma en auðveldar nákvæmni, því það er ekki nauðsynlegt að skipta um leiðsögum ef einn leiðsögumaður er notaður. Við bjóðum útbreiðslu vöru og sterkri framleiðsluketlu sem tryggi að þú færir allt sem þér þarf, frá råvörum yfir endaleiðréttingu til smáhluta og stórt tækifæri. Fyrirtækið okkar meistarlag virka nálægt við þig til að skilja þarfa þín og búa til skéðuðu lausn. Hvers vegna vörulagerstjórnunar eins og logistískra áætlana, eða jafnvel þjónustu eftir kaup, við erum áhugamenn á að bjóða fremur viðskiptavinatöku. Staðsetning þjónustunnar gefur þér þægileika og flekjanleika. Þessi hlutverk hjálpar viðskipti þínu að verða nákvæmari og gerir kleift að konsentrera þig á kjarnviðskiptunum. Við hjálpmiðlum þér að ná framgangi með að láta það einfalt og afmarkað fyrir fyrirtækið þitt. Hafðu samband í dag til að ná notkun þessa.
Þegar þú kaupir fytjukúlu, er mikilvægt að velja góða gæði valmöguleika frá trúverðri merki, eins og Þyngdaraflæsingar með hólfum þróuð af FDM. Þetta gerir ráð fyrir að kúlan sé gerð af sterkum og trygum efni sem getur varizt fyrir mörg ár. Að lokum, margar marka bjóða viðskiptavinatjáningu og stuðningi til að svara á hvaða spurningum eða áhugamálum sem þú gætir um notkunina af fytjukúlunni.
EN
