Fyrir mörgu er jóga aðgerð sem þeir njóta að gera, því hún er mikið af fyrir það og lágsýnileg. Og hún hjálpar okkur að kanna okkur lágsýnilegar og gleðifullar. Óskamenn jógværu, sérstaklega heima jógværu, ná í viðbót að framkvæma jóga þegar þeir geta. En alltaf er ekki auðvelt að finna rétt...
Skoða meira
Halló. Hvernig betra að læra mig að nota mat fyrir mitt yogiferil en að gera yoga á mati? Þá fyrir myndast FDM's kautskína yogamat svo forsmiðugur. Listin heldur áfram - hér eru allar ástæðurnar fyrir að þessi mat sé rétt fyrir þitt yoga. Kné og handklofustöðugleiki Ef þú...
Skoða meira
Yoga er fornskota æfing sem hefur verið gerð af fólki um heim allan ár leini. Það er ekki bara um að strekja vegna þess að það gerir þig fleiri, jafnbært og aftengd. Fólki gerir yoga vegna þess að það líkar vel og það heldur kroppann hvers hlutar...
Skoða meira
Viðmið band eru straukandi band sem við getum notað til að vinna út og halda okkur fríðari. Vinsamlegast bæði börnum og voru. Einn af þeim fyrirtækjum er FDM þar sem við gerum ekki bara auðvelt að nota viðmið band, en mikið af FDM Veffjölbreytt Viðmið Band...
Skoða meira
Ég vill bara skrifa smá um eignir fyrir alla nýja að jógunni og hugsanlega hefurðu heyrt fólki tala um þær eða ert óviss um hvað þú þarft. Ein þessi safn til að hjálpa okkur með jóguna er EVA Jógastein. Hvenær sem er að þú ert nýr að jógunni eða...
Skoða meira
Halló, börn. Ærðu áhugafull á að nautaugið af frábæru tíma með að vinna sér líkamlega? Ef já, þá eru FDM vefurinn Víxlbarar kraftaband fyrir þig. Þau munu raunverulega hjálpa þér við að vinna sér og gera ferðina yfir í gæði fyrir mig. Bættu viðgerðum þínum í heiminum ...
Skoða meira
Þú ferð inn í húsþroska eða íþróttasvið og sér langar, runnar hlutir að standa? Þú getur spurgt hvað það er og hvað það gerir? Þessi vapn er kallað Foam Yoga Blocks og foam roller, og það er mjög virkt til að láta múlir...
Skoða meira
Hvernig á að bæta þinni feril með yoga blokkum. Hefur þú nokkrum sinnum reynt að gera yoga stöðu og hafðir vandamál að setja líkama sína í réttina staðsetningu? Af og til, þegar þú bogarð þig niður á jarðina, geta handurnar þínar ekki náð svo langt eða beinunni kann að taka of...
Skoða meira
Værðu vettugur við gleðirnar þínar. Þegar þú gerir aflaðsgreinar, er að vera vettugur við gleðirnar þínar og forðast skada mjög mikilvægt. Gleðirnar eru þar sem beinini tengjast, eins og kneðin, lendar og bakinn. Að kanna eða verða skaddur þar er líklegt ef þú sýnir þeim ekki virka...
Skoða meira
Halló vinir! Í dag munum við ræða hvernig á að velja besta möguleika af yoga plötum fyrir ferilinn þinn. FDM hefur komið á grein að það getur verið erfitt fyrir börn og unglinga að finna réttan yoga platan. Þess vegna höfum við búið til þessa leiðbeiningu til að hjálpa ykkur að finna bestan möguleika fyrir...
Skoða meira
Elskarðu að framkvæma Best Hot Yoga Mat? Ókei, þá veistu bara hvernig mikið þér þarf réttar tækni til að hjálpa í framkvæmdinni. Stórt hluti af jóganum er hvað liggur neðst undir kroppinum þegar þú gerir stöðurnar. Fyrir mörga framkvæmendur er sjálfgefið...
Skoða meira
Það er lífsnögu að hafa rétt hluti til notkunar þegar þú gerir jóga. Fyrsta og fremsta dæmi sem þú þarft er pláta eða handklóð til að framkvæma á. Plátur og handklóð nálgast sömu markmál, en þó eru nokkrar miklar mismunur milli þeirra. Því, hvernig...
Skoða meira
EN