EN
Fyrir marga er jóga jákvæð þróun í vísindum sem hjálpar fólki að vera heilbrigt, jarðbundið og tengt líkama sínum. Það er mjög mikilvægt að hafa mottu til að stunda jóga á. A Yoga matur veitir stöðugleika og bólstrun undir líkamanum þegar þú framkvæmir ýmsar stellingar. Það eru nokkur mismunandi efni sem þessar mottur eru gerðar úr, þar á meðal gúmmí, PVC og kork. En sumar mottur geta innihaldið hugsanlega skaðleg efni, eins og þalöt.
Efnalausir valkostir
Með því að segja, ef þú hefur áhyggjur af hættulegum efnum í þínum best Yoga matur hér eru góðu fréttirnar. Þú getur fengið mottur sem eru efnalausar og öruggari fyrir þig. Aðrar mottur eru úr náttúrulegri efnum eins og gúmmíi eða korki. Þessi efni hafa oft minna kolefnisfótspor bæði í umhverfis- og heilsufarslegu tilliti. Aðrar mottur eru úr PVC sem einnig er lýst sem „phthalate-fríum“ (skaðlegu efnin). Athugaðu alltaf merkimiða þegar þú ert að kaupa nýja mottu til að tryggja að hún sé örugg.
Ráð til að vernda sjálfan þig
Ef þú hefur áhyggjur af efnum sem geta verið í þínum Cork Yoga matur, það eru einfaldar ráðstafanir sem þú getur gert til að vernda þig. 1) Athugaðu alltaf hvort mottur eru merktar sem lausar við skaðleg efni. Þetta mun leiða þig til að velja öruggari valkost. Í öðru lagi, þegar þú færð glænýju mottuna þína, er best að þvo hana með mildri sápu og vatni til að fjarlægja umfram efni úr framleiðsluferlinu. Sem gerir það hreinni og öruggari í notkun. Í þriðja lagi skaltu nota jógahandklæði ofan á mottuna þína. Þetta ýtir þér frá mottunni og verndar líkama þinn á meðan þú æfir.
Sjóveiki: lausnin á efnafræðilegum vandamálum
Þegar jógamottan þín eldist geta efnin í henni leitt til vandamála, skemmda sem veldur því að mottan þín brotnar niður og slitnar hraðar. Og þó að þetta geti verið hættulegt, ef mattan er flísuð, gætirðu runnið til að gera eina af jógastellingunum. Að hugsa vel um mottuna þína mun hjálpa henni að endast lengur og koma í veg fyrir þessi vandamál. Það þýðir að þrífa það reglulega og setja það rétt upp.
Sagan af jógamottunni þinni til lengri tíma litið
Fyrsta skrefið til að hugsa vel um jógamottuna þína er að vita hvernig dótið þitt er, þar sem það er mismunandi eftir mismunandi efnum. Til dæmis ætti ekki að setja gúmmímottur í beinu sólarljósi þar sem of mikið sólskin getur þurrkað þær og gert þær sprungnar. PVC mottur eru auðvelt að þrífa; þú getur þvegið þau með mildri sápu og vatni saman, þó þau þoli ekki mjög háan hita þar sem það getur skemmt mottuna. Korkmottur eru mismunandi; Þurrkaðu þær niður með rökum klút og leyfðu þeim að þorna vel eftir hverja notkun.
Svo, að lokum, og til að forðast að eyðileggja jógamottuna þína, vertu viss um að þú veljir eina sem er efnalaus og að þú sért vel um hana. Þannig geturðu æft þig og ekki haft áhyggjur af neinu af þessum skaðlegu efnum sem hafa áhrif á heilsu þína. FDM býður upp á nokkrar góðar jógamottur sem eru eitraðar og endingargóðar. Og, með smá ást og athygli, getur FDM jógamottan þín þjónað þér, örugglega, þægilega og um ókomin ár.
