Эсэргүүцлийн туузууд нь бидний дасгал хийж, эрүүл мэндээ хадгалахад ашиглаж болох сунгах тууз юм. Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд тохиромжтой. Тэдгээр компаниудын нэг бол бид ашиглахад хялбар эсэргүүцлийн зурвас төдийгүй хөгжилтэй FDM хийдэг FDM юм Тохируулж болох эсэргүүцлийн зурвасууд бас. FDM-ээс дасгал хийхэд эсэргүүцлийн тууз нэмэх 5 шалтгааныг энд оруулав.
Хүн бүрт зориулсан хэрэгсэл
Эсэргүүцлийн тууз нь таныг бие бялдаржуулах, идэвхтэй байхад туслах хэн бүхэнд байдаг гайхалтай хэрэгсэл юм. Дасгал хийж эхэлж байгаа эсэх нь хамаагүй. Эсэргүүцлийн хамтлагууд биеийн тамирын түвшинг дээшлүүлэхийг сонирхож магадгүй юм. Эдгээр хамтлагуудын нэг сайхан тал нь өөр өөр нягтаршилтай байдаг. Энэ нь та өөрийн хэрэгцээнд тулгуурлан тэдгээрийг ашиглахад хэр хялбар эсвэл хэцүү болохыг өөрчлөх боломжтой гэсэн үг юм. Эдгээрийг дасгал хийж эхлэхээс өмнө булчингаа дулаацуулах эсвэл дасгалаа улам хүндрүүлэхэд ашиглаж болно. Түүнчлэн, тэд сунгахад маш сайн байдаг. Эсэргүүцлийн туузаар сунгах нь таны уян хатан байдлыг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь таны эрүүл мэндэд маш чухал юм.
Гайхалтай дасгал хий
Эсэргүүцлийн туузыг хөгжилтэй байдлаар бүтэн биеийн дасгал хийх зорилгоор зохион бүтээсэн. Эдгээр нь таны биеийн олон булчинг нэг дор сунгахад тусална. Эсэргүүцлийн туузууд нь таны бэхжүүлэхийг хүсч буй биеийн тодорхой хэсгийг чиглүүлэх боломжийг олгодог. Хүчтэй болох тусам та илүү чанга тууз ашиглан эсэргүүцлийг нэмж болно. Ингэснээр та өөрт тохирсон дасгал хийх болно. FDM Шилдэг эсэргүүцлийн хамтлагууд Эдгээр нь өнгөөр кодлогдсон тул тус бүр нь өөр өөр өнгөтэй бөгөөд дасгалын хамтлагийг тодорхойлох үр дүнтэй аргыг өгдөг. Энэ нь таны хүч чадлын түвшинд тохирсон туузыг сонгоход тусалдаг тул дасгалууд илүү үр дүнтэй байдаг.
Гэмтлийн дараа таныг илүү хүчтэй болгоно
Эсэргүүцлийн тууз нь зөвхөн хүч чадлыг бий болгодоггүй; Тэд мөн гэмтлийн улмаас нөхөн сэргээхэд сайн байдаг. Нөхөн сэргээхэд зориулсан эсэргүүцлийн тууз. Хэрэв та өөрийгөө гэмтээсэн бол эсэргүүцлийн тууз нь таны хүч чадал, хөдөлгөөнийг сэргээх сайхан арга байж болно. Эдгээр нь таны биед эелдэг бөгөөд өвдөлт, хавдрыг хөнгөвчлөх чадвартай бөгөөд энэ нь эдгэрэх, уян хатан байдал, хөдөлгөөний хүрээг сайжруулахад нэн чухал юм. Эсэргүүцлийн туузны дасгалыг удаан, анхаарал болгоомжтой хийх боломжтой бөгөөд энэ нь гэмтлийн дараа эдгэрч буй хүмүүст тохиромжтой сонголт болгодог. Ингэснээр та булчиндаа хэт ачаалал өгөхгүйгээр булчингаа бэхжүүлж чадна.
Боломжийн үнэ, хэрэглэхэд хялбар
Эсэргүүцлийн тууз нь дасгал хийх хамгийн сайн сонголтуудын нэг бөгөөд маш үр дүнтэй бөгөөд хямд байдаг. Эдгээр нь олон дасгалын хэрэгсэл, тоног төхөөрөмжөөс хамаагүй хямд боловч үр дүнтэй байдаг. Тэдгээрийг гэртээ, цэцэрлэгт хүрээлэнд, тэр ч байтугай аялж байхдаа ч ашиглаж болно. Тэд хөнгөн, авч явахад хялбар тул нэлээд тохиромжтой. Дээрээс нь тэд их хэмжээний эзэлхүүн эзэлдэггүй. Энэ нь чийрэг, эрүүл байхын тулд танд олон тонн мөнгө үрэх шаардлагагүй, тэр ч байтугай том зайтай байх шаардлагагүй гэсэн үг юм. Хэрэв та тэдгээрийг ашиглахгүй байгаа бол шүүгээнд эсвэл уутанд хийж болно.
Чийрэгжүүлэх зорилгодоо хүрээрэй
Эсэргүүцлийн тууз нь фитнессийн зорилгодоо хүрэхэд тань туслах гайхалтай хэрэгсэл юм. Та жингээ хасах, булчингаа чангалах эсвэл хүч чадлыг нэмэгдүүлэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран эсэргүүцлийн хамтлагууд энэ үйл явцад таны хамгийн сайн найз байх болно. Тэдгээрийг тогтмол хэрэглэх нь булчингийн тодорхой бүлгийг тусгаарлаж, хүчирхэгжих тусам эсэргүүцлийг аажмаар нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Энэ нь та дасгалын бусад хэлбэрээс илүү хурдан үр дүнг харж эхэлнэ гэсэн үг юм. Энэ нь дасгалыг илүү тааламжтай болгож чадах тул та үүнийг удаан хийх болно.
Товчхондоо эдгээр FDM эсэргүүцлийн туузаар дасгал хийх нь таныг ч бас чийрэг байлгах болно. Эдгээр нь практик, ажлаа амжуулдаг, эдийн засгийн хувьд үнэтэй тул хүн бүрийн хувьд маш сайн сонголт болгодог. Эдгээр нь таныг хүчирхэгжүүлээд зогсохгүй бэртлээс ангижрах, фитнессийн зорилгодоо хүрэхэд тусална. FDM Эсэргүүцлийн уян харимхай хамтлагууд Хэрэв та хөгжилтэй, эрүүл чийрэг байхыг хүсч байвал танд хэрэгтэй зүйл байж болно.
