အမျိုးအစားအားလုံး

ရော်ဘာကြိုးများ လေ့ကျင့်ပါ။ မြန်မာ

ရော်ဘာကြိုးများ လေ့ကျင့်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်း သားရေကွင်းများသည် အမှန်တကယ် အသစ်စက်စက် ဖြစ်သလို ကျန်းမာပြီး ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းသိမ်းရန် ပညာသားပါပါ နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ သူတို့က FDM ရော်ဘာကြိုးများ လေ့ကျင့်ပါ။၊ လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးတွင် အသုံးပြုနိုင်သော ဆန့်နိုင်သောကြိုးများသည် အမှန်တကယ်ဖြစ်သည်။ ဤသားရေကွင်းများသည် အခြားသမားရိုးကျ ကိုယ်ကာယကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများထက် ၎င်းတို့၏ အကျိုးကျေးဇူးများကြောင့် အမှန်တကယ် ဆွဲဆောင်မှုရရှိနေပါသည်။

 


Exercise Rubber Bands ၏ အားသာချက်များ

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း သရေကွင်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို နှစ်သက်သူများအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ သူတို့က FDM Elastic Exercise Bands များအမှန်တကယ်တော့ ပေါ့ပါးတဲ့အပြင် မြန်မြန်ဆန်ဆန် ယူဆောင်လာနိုင်ပါတယ်၊ အဲဒါတွေအားလုံးဟာ အိမ်လေ့ကျင့်ခန်း ဒါမှမဟုတ် သွားရင်းလာရင်း လေ့ကျင့်ခန်းတွေအတွက် စံပြဖြစ်စေပါတယ်။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့သည် သမားရိုးကျ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး ကိရိယာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက စျေးသက်သာသည့်အပြင် biceps၊ triceps၊ ဝမ်းဗိုက်၊ ခြေထောက်အောက်ပိုင်း နှင့် နောက်ကျောကဲ့သို့သော ကြွက်သားထုထည်ဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းများ ရွေးချယ်ရာတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။

 



FDM Exercise Rubber Bands တွေကို ဘာကြောင့် ရွေးချယ်တာလဲ။

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်အမျိုးအစားများ

အရည်အသွေး

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ် သားရေကွင်းများ၏ ထိပ်တန်း ပရီမီယံသည် အမှန်တကယ်ပင် ၎င်းတို့အားလုံးကို ဝယ်ယူသည့်အခါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရည်အသွေးမြင့် လေ့ကျင့်ခန်း သားရေကွင်းများကို စေး သို့မဟုတ် ဆီလီကွန်တောင်မှ ဖန်တီးထားသောကြောင့် ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ကြာရှည်ခံသည်။ ထို့ပြင် ၎င်းတို့သည် FDM ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအဖွဲ့များအလားတူပင်၊ တီးဝိုင်းသည် အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှလာသော လူတစ်ဦးချင်းစီကို ကာကွယ်ပေးသည့် anti-snap ပုံစံရှိသင့်သည်။

 


လြှောကျလှာ

ကြွက်သားထုထည်သက်လုံပညာပေးခြင်း၊ ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းအပြင် ကိုယ်ခန္ဓာကုသမှုများပါ၀င်သည့် တောင်းဆိုမှုများစွာအတွက် သင့်လျော်သော လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ပါ။ သူတို့က FDM လက်ကိုင်ကြိုးများဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် သို့မဟုတ် ခရီးထွက်သည့်အခါတွင်ပင် ဘတ်ဂျက်အစီအစဉ်ရှိသူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် အမှန်တကယ်ပင် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ ထို့အပြင်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်သားရေကွင်းများသည် လူများပြည့်ကျပ်နေသည့် ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများကို တားဆီးလိုသော သို့မဟုတ် သင့်အိမ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် ရွေးချယ်သောသူများအတွက် အမှန်တကယ်ပင် အံသြဖွယ်ကောင်းပါသည်။

 



မင်းရှာနေတာ မတွေ့ဘူးလား?
ပိုမိုရရှိနိုင်သောထုတ်ကုန်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏အတိုင်ပင်ခံများကိုဆက်သွယ်ပါ။

ယခု Quote ကိုတောင်းဆိုပါ။

ထိတွေ့ Get