EN
For mange er yoga en positiv utvikling i vitenskapene som hjelper mennesker til å være sunne, jordet og koblet til kroppen sin. Det er veldig viktig å ha matte å gjøre yoga på. EN yoga mat gir stabilitet og polstring under kroppen din mens du utfører ulike positurer. Det er flere forskjellige materialer disse mattene er laget av, inkludert gummi, PVC og kork. Men noen matter kan inneholde potensielt skadelige kjemikalier, som ftalater.
Kjemikaliefrie alternativer
Med det sagt, hvis du er bekymret for farlige kjemikalier i din Beste yoga mat her er de gode nyhetene. Du kan få matter som er fri for kjemikalier og tryggere for deg. Andre matter er laget av mer naturlige materialer, som gummi eller kork. Disse materialene har ofte et lavere karbonavtrykk i både miljø- og helsemessige forhold. Andre matter er laget av PVC som også beskrives som "ftalatfrie" (de skadelige stoffene). Sjekk alltid etikettene når du kjøper en ny matte for å sikre at den er trygg.
Tips for å beskytte deg selv
Hvis du er bekymret for kjemikalier som kan være i din Kork yoga mat, er det enkle tiltak du kan ta for å holde deg trygg. 1) Se alltid etter matter merket som fri for skadelige kjemikalier. Dette vil veilede deg til å velge et sikrere alternativ. For det andre, når du mottar den splitter nye matten din, er det best å vaske den med mild såpe og vann for å fjerne overflødige kjemikalier fra produksjonsprosessen. Noe som gjør det mer rent og trygt å bruke. For det tredje, bruk et yogahåndkle på toppen av matten. Dette skyver deg vekk fra matten og beskytter kroppen mens du trener.
Sjøsyke: løsningen på kjemiske problemer
Når yogamatten din eldes, kan kjemikaliene i den føre til problemer, skader som får matten til å bryte ned og slites raskere. Og selv om dette kan være farlig, hvis den matte er avbrutt, kan du skli for å lage en av yogastillingene. Å ta godt vare på matten din vil hjelpe den vare lenger og forhindre disse problemene. Det betyr å rengjøre den regelmessig og sette den opp riktig.
Historien om yogamatten din for det lange løp
Det første trinnet for å ta godt vare på yogamatten din er å vite hvordan matten din er, siden den varierer for forskjellige materialer. For eksempel bør gummimatter ikke plasseres i direkte sollys, da for mye solskinn kan tørke dem ut og få dem til å sprekke. PVC-matter er enkle å rengjøre; du kan vaske dem med mild såpe og vann sammen, selv om de ikke tåler veldig høye temperaturer da dette kan skade matten. Korkmatter er forskjellige; tørk av dem med en fuktig klut, og la dem tørke grundig etter hver bruk.
Så til slutt, og for å unngå å ødelegge yogamatten din, sørg for at du velger en som er fri for kjemikalier og at du tar vare på den godt. På denne måten kan du øve deg selv og ikke bekymre deg for at noen av disse skadelige kjemikaliene påvirker helsen din. FDM tilbyr flere gode yogamatter som er giftfrie og slitesterke. Og med litt kjærlighet og oppmerksomhet kan din FDM yogamatte tjene deg, trygt, komfortabelt og i mange år fremover.
