Riktig yogamatte er en nødvendighet å ha i tilfelle du skal til et sted for å delta i yogaen. Matten skal være komfortabel og solid, i henhold til hvilken type yoga du foretrekker. Yogamatter kommer i alle forskjellige stiler og typer, som hver gir forskjellige fordeler. Det som følger er en gjennomgang av noen vanlige og favoritter Ben yogamatte på markedet i dag, noe som kan hjelpe deg med å finne den perfekte passformen.
De beste yogamattene for deg
Nedenfor er i hovedsak et eksempel på klebrige matter. En klebrig matte fra FDM er et perfekt alternativ for en nybegynner, eller alle som trenger mer grep under yogapraksis. De er laget av et gummimateriale som betyr at du kan varme opp og fullføre øvelsene uten å skli på matten. Resultatet er at du kan forplikte deg mer til stillingene dine uten trusselen om å slite og velte. Disse er spesielt ideelle for Hatha- og Vinyasa-yogapraksis siden de krever flytting fra en stilling til den neste, så litt ekstra demping kan være svært nyttig.
Deretter har vi reisematter. Reisematter er ideelle for yogier som trener på forskjellige destinasjoner eller på reise. Disse mattene er lette i vekt, slik at du kan ta dem med deg for å trene hvor som helst. De brettes godt nok sammen til å putte i vesken og er super praktiske. Bra for hot yoga, som Bikram reisematter - Hvis du gjør en svett stil med hot yoga som innebærer å reise med matten til timen.
Et grønt alternativ å vurdere er resirkulerte matter. Miljøvennlige matter: Disse er utmerkede for miljøbevisste individer, da de vil være laget av noe naturlig materiale som kork, gummi eller jute og dermed fullstendig biologisk nedbrytbare. For de som foretrekker å praktisere yogaen sin i freden i utendørs omgivelser, samt ha en forpliktelse til medfølelse for bærekraftig engasjerte miljøbevisste livsstilslivsstilere. Disse er ideelle for mer passive yogastiler, for eksempel Restorative; hvor komfort og støtte er avgjørende.
Viktigheten av en god yogamatte og hvorfor du trenger en
Velg den riktige yogamatten Mange innser det ikke, men har en høy kvalitet Beste Hot Yoga Mat er avgjørende for å virkelig nyte praksisen din. En matter vil gi pute for leddene dine og du kan være trygg mens du trener viktig. I tillegg kan bruk av en matte av god kvalitet hjelpe deg med å opprettholde justeringen som kreves for posisjoner og unngå skader i holdestrukturer. Dessuten kan den rette matten gi en følelse av essensiell jordethet for å holde deg konsentrert og i loop med selve treningen.
Hva du bør vurdere når du kjøper en yogamatte
Når du skal kjøpe yogamatte, må du passe på noen ting slik at det beste er for deg selv. Tenk på hvor tykk matten er. Først tykke matter: En tykkere matte gir vanligvis mer demping for leddene dine, så det blir mindre ubehag. Men husk, den tykkere matten kan også veie mer og være mindre bærbar. Materiale og trekkraft : Ta en titt på selve materialet. Teksturerte matter kan bli gunstige når svetten til slutt tar over håndflatene eller føttene dine. Omvendt kan en jevnere matte være lettere å holde ren i tillegg til å være mer behagelig for den myke huden.
Til slutt, vurder også hvor mye det vil koste og om det er holdbart nok. Selv om en matte av bedre kvalitet kan være dyrere på kort sikt, vil den vare lenger og spare deg penger over tid. En kvalitetsmatte kan utgjøre hele forskjellen på din yogareise.
Den beste yogamatten for din treningsstil
Før vi går videre, hvis du har en spesiell yogastil som er favoritten din, må du tenke på hvilken matte som passer best for den. For de av dere som praktiserer hot yoga-stiler som Bikram, er det avgjørende å ha en matte som ikke får deg til å skli over alt. Intervju med FDM yogamatten: Materiale, den er perfekt for utøvere av Hatha- og Vinyasa-stiler, siden klebrige matter er gripere enn de fleste andre typer. Hvis du elsker milde former for yoga som Restorative, kan en etisk hentet matte laget av naturlige fibre gi deg polstring for å støtte asanapraksisen din.
Til slutt koker alt ned til å velge den riktige yogamatten som vil sikre din komfortable og trygge praksis. Shopping for en Øko yogamatte kan være overveldende siden det er så mange forskjellige typer tilgjengelig, men man må huske på hva slags praksis du foretrekker – enten det spenner fra hot til Hatha til Vinyasa flow; hvis det føles godt under hendene og føttene. Fordi her er tingen, med den perfekte yogamatten kan du nyte praksisen din til punkt for å motta alle de store fordelene den har.
