EN
En passende yogamat er en nødvendighet hvis du deltar i yoga. Mattea skal være behagelig og stabil, avhengig av hvilken type yoga du foretrekker. Yogamater kommer i alle mulige stiler og typer, hver med sine egne fordeler. Herunder finner du en vurdering av noen vanlige og favoritt B beste Yogamat på markedet i dag, som kan hjelpe deg til å finne din perfekte match.
De beste Yogamatene for deg
Det som no er eit eksempel på klissete matter. Ein klebrig matte av FDM er eit perfekt alternativ for ein nybegynner, eller nokon som treng meir grep under yogapraksis. Dei er laga av gummi, så du kan bli varm og halde fram med å trena utan å bli klødd. Og du kan halde fram med det heile veien igjennom men du må bevege deg, hugs og tak. Dette er særleg ideelt for Hatha og Vinyasa yoga-praksis sidan dei krev å flytte frå ein stilling til den neste, så litt ekstra demping kan vera svært nyttig.
No kjem mattan frå ein mattebasking. Reisematte er ideelle for yoginar som praktiserer i ulike destinasjonar eller medan dei reiser. Desse matte er lette, så du kan ta dei med deg til trening kvar du vil. Dei kan falle seg så godt dei kan leggjast i veska din, og dei er så gode på å ha det i eit par minutter. Gode til varm yoga, som Bikram Travel Mats om du driv på med ein slik stil av varm yoga som dreg matten din til klassen.
Et grønt valg å vurdere er gjenbrukte yogaflater. Miljøvennlige flater: Disse er utmerket for miljøbevisste individer, da de blir laget av naturlige materialer som kork, gummiellerpapp eller jute og dermed fullstendig biodegradable. For de som foretrekker å praktisere yoga i roen av det utendørs omgivende, samt har en engagement mot medfølelse for et bærekraftig og miljøbevisst livsstil. Disse er ideelle for mer passive former for yoga, som Restorative; hvor komfort og støtte er avgjørende.
Viktigheten av en god yogaflate og hvorfor du trenger en
Velg den riktige yogaflaten. Mange mennesker klarer ikke å forstå det, men å ha en høykvalitets Beste varme-yogaflate er avgjørende for å virkelig nyte din øvelse. En matt vil gi kussen for dine ledd og du kan være trygg under praksis av det viktige. I tillegg kan bruk av en godkvalitets matt hjelpe deg med å opprettholde den nødvendige justeringen for stillinger og unngå skader i holdningsstrukturene. Dessuten kan den riktige matta gi et følelse av vesentlig jordforankring for å holde deg koncentrert og i kontakt med din egen praksis.
Hva å ta med i betraktning når du kjøper en yogamatte
Når du skal kjøpe en yogamat, må du ta hensyn til noen ting for å få det beste for deg selv. Overvei først hvor tykk maten er. Tykke mats: En tykkere mat gir vanligvis mer kussen for leddene dine, så det vil være mindre ubehag. Men husk at den tykkere mata også kan veie mer og være mindre transportabel. Material og friksjon: Se på materialet selv. Teksturerte mats kan være fordelsomme når sved tar over i hendene eller føttene dine. I motsetning til en gladere mat som kan være enklere å holde ren i tillegg til å være mer komfortabel for den mjukere huden.
Til slutt bør du også overveie hvor mye det kommer til å koste og om det er tilstrekkelig holdbart. Selv om en bedre kvalitetsmat kan koste mer i kortsiktig, vil den vare lenger og spare deg penger med tiden. En kvalitetsmat kan gjøre alle forskjellen på din yogareise.
Den Beste Yogamaten For Din Praksisstil
Før vi går videre, hvis du har en spesiell yogastil som er din favoritt, tenk på hvilken matt som passer best. For de som praktiserer varme yogastiler som Bikram, er det avgjørende å ha en matt som ikke gjør at du glir overalt. Intervju med FDM-yogamatten: Materiale, det er perfekt for praktiserere av Hatha- og Vinyasa-stiler, da klibbiggematte er grippigere enn de fleste andre typer. Hvis du elsker blide former for yoga som Restorative, kan en etisk oppkalt matt laget av naturlige fibrer gi deg den pudsingen for å støtte din asana-praksis.
Til slutt kommer alt på å velge den riktige yogamatten som sikrer en behagelig og trygg praksis. Å handle etter en Eco Yoga Mat kan være overveldigende ettersom det finnes så mange forskjellige typer, men man må huske på hvilken type øvelse du foretrekker — uansett om det varierer fra varm til Hatha til Vinyasa flow; om det føles godt under hendene og føttene dine. Fordi her er det: med den perfekte yogamatte kan du nyte din øvelse til å oppnå alle de store fordelenes det har.
