Maty do jogi są świetne, jeśli chodzi o pomoc w zachowaniu aktywności i utrzymaniu zdrowego stylu życia. Nie tylko tworzą wygodne miejsce do ćwiczenia jogi, ale mogą również pomóc w ulepszeniu ćwiczeń w domu. Dzięki szerokiej gamie różnych rodzajów mat FDM oferty, znalezienie takiej, która najbardziej Ci odpowiada, może wydawać się nieco zniechęcające. Nie martw się! Ale mam nadzieję, że łatwo Ci będzie myśleć o tych prostych rzeczach podczas wybierania najlepszej maty do jogi.
Wybór odpowiedniego materiału
MateriałJednym z najważniejszych czynników decydujących jest rodzaj materiału, który Mata do akupresury na stopy jest wykonany z. Maty do jogi są wykonane z kilku rodzajów materiałów, ale najpopularniejsze z nich to guma, PVC i TPE. Dla osób dbających o środowisko maty gumowe zajmują wysokie miejsce na liście materiałów przyjaznych dla środowiska, ponieważ promują ponowne wykorzystanie i pomagają zapobiegać szybkiej wymianie mat. Maty PVC są zazwyczaj tańsze, bardzo łatwe do czyszczenia - duży plus, jeśli dużo ćwiczysz jogę. Maty TPE Tapis to nowszy wybór na rynku; i są wykonane z ekologicznych, biodegradowalnych materiałów bez chemikaliów, które mają wspaniałe właściwości antypoślizgowe. Odczucie maty Jeśli chodzi o wybór maty, najważniejszą częścią jest to, czy lubisz swoją własną matę. Dlatego warto poeksperymentować z kilkoma różnymi opcjami, aby zobaczyć, co wolisz.
Opcje przyjazne dla środowiska
Przyjazne dla środowiska Jeśli pasjonujesz się ekologią lub po prostu chcesz wybrać przyjazną dla środowiska matę do jogi, to bardzo prawdopodobne, że będą to maty bambusowe do jogi lub Mata akupresurowa. Mogą być wykonane z biodegradowalnych materiałów, takich jak naturalna guma, korek i juta, pozyskiwanych w zrównoważony sposób, dzięki czemu rozkładają się znacznie szybciej, gdy nie są już używane. Ponadto, biorąc pod uwagę, że są producentami, niektórzy z nich produkują swoje maty do jogi jako produkty z drugiego życia, wykonane z materiałów pochodzących z recyklingu, takich jak stare opony samochodowe. Nawet jeśli ekologiczne maty mogą być nieco droższe od tradycyjnych, wygoda wynikająca ze świadomości, że Twoja opcja jest taka, aby pomóc drogiej Matce Naturze, jest o wiele większa.
Grubość i trwałość
Następnie musisz rozważyć, ile wyściółki powinna mieć Twoja mata do jogi. Jeśli mata jest zbyt cienka, wykonywanie niektórych pozycji może być bolesne, a także może uszkodzić stawy, ponieważ nie ma wystarczającej amortyzacji. Jednak maty, które są zbyt grube, mogą być słabe pod względem utrzymania równowagi podczas niektórych pozycji. Mata o grubości 4–6 mm jest ogólnie dobra dla większości osób, ponieważ zapewnia przyzwoitą ilość amortyzacji i wsparcia. Grubość to jedno, ale będziesz również potrzebować maty, która dobrze znosi regularne użytkowanie. Koszt — maty wykonane z materiałów wyższej jakości (takich jak całkowicie naturalna guma) zazwyczaj będą trwalsze i będą bardziej opłacalne niż tańsze maty konkurencji.
Powierzchnie antypoślizgowe
Powierzchnia antypoślizgowa jest konieczna ze względów bezpieczeństwa podczas uprawiania jogi. Śliskie maty mogą być niezwykle ryzykowne i mogą uniemożliwić Ci prawidłowe utrzymanie pozycji. Unikaj wypadków, wybierając matę o większej przyczepności lub ze specjalną technologią chwytu, która pomoże Ci pozostać w miejscu. Maty gumowe lub korkowe zapewniają najlepszą przyczepność podczas pocenia się podczas ćwiczeń, podczas gdy maty z PVC mogą wymagać dodatkowej pomocy, takiej jak ręcznik do jogi, aby zapobiec poślizgowi, który sprzedają sprzedawcy.
Rozważania dotyczące akcesoriów
Na koniec, ale nie mniej ważne, pomyśl o akcesoriach, których możesz potrzebować do swojego Maty do akupunktury. Torby lub paski na matę (jeśli planujesz nosić matę w drodze z ćwiczeń do ćwiczeń) Mata może mieć dołączony pasek do noszenia lub możesz potrzebować kupić go osobno. Możesz również potrzebować ręcznika do jogi, aby położyć go na macie, jeśli jesteś osobą, która łatwo się poci podczas ćwiczeń. Używanie ręcznika to dobry sposób, aby zapobiec ślizganiu się i utrzymać matę w czystości i świeżości po każdym użyciu.
