EN
För många är yoga ett positivt framsteg inom vetenskaperna som hjälper människor att vara friska, ankare och kopplade till sina kroppar. Det är mycket viktigt att ha en matta att göra yoga på. En Yoga mat ger stabilitet och amortering under din kropp när du utför olika ställningar. Dessa mattor tillverkas av flera olika material, inklusive gummি, PVC och cork. Men vissa mattor kan innehålla potentiellt skadliga kemikalier, som ftalater.
Kemifria alternativ
Med det sagt, om du är orolig för farliga kemikalier i dina Bäst Yoga mat här är den goda nyheten. Du kan få mattor som är fria från kemikalier och säkrare för dig. Andra mattor tillverkas av mer naturliga material, som gummiband eller cork. Dessa material har ofta en lägre koldioxidfotavtryck både miljömässigt och hälsomässigt. Andra mattor görs av PVC som också beskrivs som "fritt från ftalat" (de skadliga ämnena). Kontrollera alltid etiketterna när du handlar efter en ny matta för att säkerställa att den är säker.
Tips för att skydda dig själv
Om du är orolig för kemikalier som kan finnas i dina Kork Yoga mat , det finns enkla åtgärder som du kan vidta för att hålla dig själv säker. 1) Kontrollera alltid att mattan är märkt som fri från skadliga kemikalier. Detta leder dig att välja ett säkrare alternativ. Andra, när du får din helt nya matta, är det bäst att tvätta den med en mjuk tvål och vatten för att ta bort eventuella överblivna kemikalier från tillverkningsprocessen. Det gör den renligare och säkrare att använda. Tredje, använd en yogatowel ovanpå din matta. Detta håller dig på avstånd från mattan och skyddar din kropp när du tränar.
Havssjuka: Lösningen på kemiska problem
När din yogamatta åldras kan kemikalier i den leda till problem, skador som orsakar att din matta bryts ner och sliter ut snabbare. Och även om detta kan vara farligt, om mattan är trasig, kan du glida när du försöker göra en yogaposition. Att ta hand om din matta ordentligt kommer att hjälpa den att hålla längre och förhindra dessa problem. Det betyder att rengöra den regelbundet och lagra den korrekt.
Historien om din yogamatta på lång sikt
Det första steget för att ta hand om din yogamat på rätt sätt är att veta vad din mats material består av, eftersom det varierar mellan olika material. Till exempel bör gummi-matter inte placeras i direkt solsken, eftersom för mycket sol kan torka ut dem och göra att de spricker. PVC-matter är enkla att rengöra; du kan tvätta dem med mjuk tvål och vatten, men de kan inte uthärda höga temperaturer eftersom det kan skada maten. Korkmattor hanteras annorlunda; torka av dem med en dampt handduk och låt dem torka fullständigt efter varje användning.
Så, till sist, för att undvika att ruinerat din yogamat, se till att du väljer en som är fri från kemikalier och att du tar hand om den väl. På detta sätt kan du öva utan att oroa dig för att dessa skadliga kemikalier påverkar din hälsa. FDM erbjuder flera bra yogamatter som är icke-toxiska och hållbara. Och med lite kärlek och uppmärksamhet kan din FDM-yogamat tjäna dig säkert, bekvämt och i åratal.
