EN
För många är yoga en positiv utveckling inom vetenskapen som hjälper människor att vara friska, jordade och kopplade till sina kroppar. Det är väldigt viktigt att ha en matta att yoga på. A Yoga Mat ger stabilitet och vaddering under din kropp när du utför olika poser. Det finns flera olika material som dessa mattor är gjorda av, inklusive gummi, PVC och kork. Men vissa mattor kan innehålla potentiellt skadliga kemikalier, som ftalater.
Kemikaliefria alternativ
Med det sagt, om du är orolig för farliga kemikalier i din Bäst Yoga Mat här är de goda nyheterna. Du kan få mattor som är fria från kemikalier och säkrare för dig. Andra mattor är gjorda av mer naturliga material, som gummi eller kork. Dessa material har ofta ett lägre koldioxidavtryck i både miljö- och hälsohänseende. Andra mattor är gjorda av PVC som också beskrivs som "ftalatfria" (de skadliga ämnena). Kontrollera alltid etiketterna när du handlar efter en ny matta för att säkerställa att den är säker.
Tips för att skydda dig själv
Om du är orolig för kemikalier som kan finnas i din Kork Yoga Mat, det finns enkla åtgärder som du kan vidta för att hålla dig säker. 1) Kontrollera alltid om det finns mattor som är märkta som fria från skadliga kemikalier. Detta kommer att vägleda dig att välja ett säkrare alternativ. För det andra, när du får din helt nya matta, är det bäst att tvätta den med en mild tvål och vatten för att ta bort eventuella överskott av kemikalier från tillverkningsprocessen. Vilket gör den mer ren och säker att använda. För det tredje, använd en yogahandduk ovanpå din matta. Detta skjuter dig bort från mattan och skyddar dina kroppar när du tränar.
Sjösjuka: lösningen på kemiska problem
När din yogamatta åldras kan kemikalierna i den leda till problem, skador som gör att din matta går sönder och slits ut snabbare. Och även om detta kan vara farligt, om den matta är flisad, kan du halka för att göra en av yogaställningarna. Att ta väl hand om din matta hjälper den att hålla längre och förhindrar dessa problem. Det innebär att rengöra den regelbundet och sätta upp den ordentligt.
Berättelsen om din yogamatta för det långa loppet
Det första steget för att ta hand om din yogamatta väl är att veta hur dina mattgrejer är, eftersom det varierar för olika material. Till exempel bör gummimattor inte placeras i direkt solljus eftersom för mycket solsken kan torka ut dem och få dem att spricka. PVC-mattor är lätta att rengöra; du kan tvätta dem med mild tvål och vatten tillsammans, även om de inte tål mycket höga temperaturer eftersom det kan skada mattan. Korkmattor är olika; torka av dem med en fuktig trasa och låt dem torka ordentligt efter varje användning.
Så, slutligen, och för att undvika att förstöra din yogamatta, se till att du väljer en som är kemikaliefri och att du tar hand om den väl. På så sätt kan du öva dig själv och inte oroa dig för att någon av dessa skadliga kemikalier påverkar din hälsa. FDM erbjuder flera bra yogamattor som är giftfria och hållbara. Och med lite kärlek och uppmärksamhet kan din FDM yogamatta tjäna dig, säkert, bekvämt och i många år framöver.
