EN
En lämplig yogamat är en nödvändighet om du ska delta i yoga på någon plats. Matten bör vara bekväm och stabil, beroende på vilken typ av yoga du föredrar. Yogamattor finns i alla möjliga stilar och typer, varav varje erbjuder olika fördelar. Nedan följer en recension av några vanliga och populära B Bästa Yogamattan på marknaden idag, vilket kan hjälpa dig att hitta din perfekta matchning.
De Bästa Yogamattorna för Dig
Följande är i grunden ett exempel på klibbiga yoga mattor. En klibbig matta från FDM är en perfekt val för en nybörjare, eller för vem som helst som behöver mer grepp under yogaträning. De konstrueras av en gummimaterial som innebär att du kan varma upp och utföra dina övningar utan att glida på mattan. Resultatet är att du kan engagera dig mer fullt i dina ställningar utan hotet om att kämpa och tappa balansen. Dessa är särskilt idealiska för Hatha och Vinyasa yogapraktiker eftersom de kräver att man flyttar sig från en ställning till nästa, så lite extra amortering kan vara extremt hjälpsamt.
Nästa har vi resemattor. Resemattor är idealiska för yogierna som tränar på olika platser eller när de reser. Dessa mattor är lättviktiga, så du kan bär dem med dig var som helst för din träning. De vikts ihop bra nog att stoppas i din väska och är super praktiska. Bra för het yoga, som Bikram-resemattor — Om du gör en svettig form av het yoga som involverar att resa med din matta till klassen.
Ett grönt alternativ att överväga är återvunna mattor. Miljövänliga mattor: Dessa är utmärkta för miljömänskliga individer eftersom de konstrueras av naturliga material som kork, gummি eller jute och därmed är helt biodegraderbara. För dem som föredrar att praktisera sin yoga i fridens omgivningar utomhus, och samtidigt har en engagemang mot medkänsla för ett hållbart, miljömedvetet livsstil. Dessa är idealiska för mer passiva yogastilar, såsom Restorative; där bekvämlighet och stöd är avgörande.
Betydelsen av en bra yoga matta och varför du behöver en
Välj rätt yoga matta Många mår inte insikt, men att ha en högkvalitativ Bästa Heta Yoga Matta är avgörande för att verkligen njuta av din träning. En matta ger kuddning för dina led och du kan känna dig säker när du tränar, vilket är viktigt. Dessutom kan användandet av en högkvalitativ matta hjälpa dig att bibehålla den nödvändiga justeringen för olika ställningar och undvika skador i hållningsstrukturen. Dessutom kan rätt matta ge en känsla av grundlighet som hjälper dig att koncentrera dig och förbli i kontakt med din egna träning.
Vad man bör tänka på när man köper en yogamatta
När du ska köpa en yogamat måste du tänka på några saker för att få det bästa för dig själv. Titta först på hur tjock maten är. Tjocka mattrar: En tjockare matta ger vanligtvis mer kuddning för dina leder, så det kommer att vara mindre obehag. Men kom ihåg att den tjockare maten också kan väga mer och vara mindre便于ärbar. Material och friktion: Kolla på materialet i sig. Texturerade mattrar kan bli fördelaktiga när svett tar över dina handflator eller fötter. I motsatsen kan en jämnare matta vara enklare att hålla ren och dessutom vara bekvämare för den mjuka huden.
Till slut bör du också överväga hur mycket det kommer att kosta och om det är tillräckligt hållbart. Även om en bättre kvalitetsmatta kan kostas mer på kort sikt, så kommer den att hålla längre och spara pengar med tiden. En kvalitetsmatta kan göra all skillnad på din yogaresa.
Den Bästa Yogamatten För Din Träningsstil
Innan vi går vidare, om du har en speciell yogastil som är din favorit, tänk efter vilken matta som passar den bäst. För de av er som praktiserar varma yogastyler som Bikram, är det avgörande att ha en matta som inte gör att du ramlar runt överallt. Intervju med FDM-yogamatta: Material, Den är perfekt för praktikanter av Hatha- och Vinyasastyler, eftersom klibbiga mattor är grippigare än de flesta andra typer. Om du älskar mäkta former av yoga som Restorative, kan en etiskt ursprunglig matta gjord av naturliga fibrer ge dig den polstern som stöder din asanapraktik.
Till slut kommer allt ner på att välja rätt yogamatta som säkerställer en bekväm och säker praktik. Handla efter en Ekologisk Yogamatta kan vara överväldigande eftersom det finns så många olika typer att välja mellan, men man måste ha i åtanke vilken typ av praktik du föredrar – oavsett om det sträcker sig från het yoga till Hatha till Vinyasa-flöde; om det känns bra under dina händer och fötter. Eftersom här är grejen, med den perfekta yogamaten kan du njuta av din praktik till punkten där du får alla stora fördelar den har att erbjuda.
