Rätt yogamatta är en nödvändighet att ha om du ska gå på någon plats för att delta i Yogan. Mattan ska vara bekväm och robust, beroende på vilken typ av yoga du föredrar. Yogamattor finns i alla olika stilar och typer, som var och en erbjuder distinkta fördelar. Vad som följer är en recension av några vanliga och favoriter Ben yogamatta på marknaden idag, vilket kan hjälpa dig att hitta din perfekta passform.
De bästa yogamattorna för dig
Nedanstående är i huvudsak ett exempel på klibbiga mattor. En klibbig matta från FDM är ett perfekt alternativ för en nybörjare eller någon som behöver mer grepp under yogaträning. De är tillverkade av ett gummimaterial som gör att du kan värma upp och genomföra dina övningar utan att glida på mattan. Resultatet är att du kan satsa mer på dina poser utan hot om att kämpa och välta. Dessa är särskilt idealiska för Hatha- och Vinyasa-yogaövningar eftersom de kräver att man flyttar från en hållning till en annan, så lite extra dämpning kan vara till stor hjälp.
Därefter har vi resemattor. Resemattor är idealiska för yogis som tränar på olika destinationer eller på resande fot. Dessa mattor är lätta i vikt, så att du kan bära dem med dig för din träning var som helst. De fälls ihop tillräckligt bra för att lägga i väskan och är superbekvämt. Bra för het yoga, som Bikram Travel Mats — Om du gör en svettig stil av het yoga som innebär att du reser med din matta till klassen.
Ett grönt alternativ att överväga är återvunna mattor. Miljövänliga mattor: Dessa är utmärkta för miljömedvetna individer eftersom de kommer att vara konstruerade av något naturligt material som kork, gummi eller jute och därmed helt biologiskt nedbrytbara. För dem som föredrar att utöva sin yoga i fridfulla utomhusmiljöer, samt ha ett engagemang för medkänsla för hållbart engagerade miljömedvetna livsstilslivsstilare. Dessa är idealiska för mer passiva yogastilar, såsom Restorative; där komfort och stöd är viktigt.
Vikten av en bra yogamatta och varför du behöver en
Välj rätt yogamatta Många inser inte det, men har en hög kvalitet Bästa Hot Yoga Mat är avgörande för att verkligen njuta av din träning. En matta kommer att ge kudde för dina leder och du kan vara säker medan du tränar det viktiga. Dessutom kan användningen av en matta av god kvalitet hjälpa dig att bibehålla den inriktning som krävs för positioner och undvika skador i hållarstrukturer. Dessutom kan den rätta mattan ge en känsla av grundläggande jordning för att hålla dig koncentrerad och i slinga med själva träningen.
Vad du ska tänka på när du köper en yogamatta
När du ska köpa en yogamatta måste du ta hand om vissa saker så att det bästa är för dig själv. Tänk på hur tjock mattan är Första tjock matta: En tjockare matta ger vanligtvis mer dämpning för dina leder, så det blir mindre obehag. Men kom ihåg, den tjockare mattan kan också väga mer och vara mindre bärbar. Material och dragkraft: Ta en titt på själva materialet. Texturerade mattor kan bli fördelaktiga när svetten så småningom tar över dina handflator eller fötter. Omvänt kan en slätare matta vara lättare att hålla ren förutom att den är bekvämare för den mjuka huden.
I slutändan, överväg också hur mycket det kommer att kosta och om det är tillräckligt hållbart. Även om en matta av bättre kvalitet kan vara dyrare på kort sikt, kommer den att hålla längre och spara pengar över tiden. En kvalitetsmatta kan göra stor skillnad på din yogaresa.
Den bästa yogamattan för din träningsstil
Innan vi går vidare, om du har en speciell yogastil som är din favorit, fundera gärna på vilken matta som passar den bäst. För dig som utövar de heta yogastilarna som Bikram är det avgörande att ha en matta som inte får dig att halka överallt. Intervju med FDM yogamattan: Material, den är perfekt för utövare av Hatha- och Vinyasa-stilar, eftersom klibbiga mattor är mer gripande än de flesta andra typer. Om du älskar milda former av yoga som Restorative, kan en etiskt framtagen matta gjord av naturliga fibrer ge dig vaddering för att stödja din asanaträning.
Slutligen handlar allt om att välja rätt yogamatta som garanterar din bekväma och säkra träning. Shopping för en Eco Yogamatta kan vara överväldigande eftersom det finns så många olika typer tillgängliga, men man måste tänka på vilken typ av övning du föredrar — oavsett om det sträcker sig från hett till Hatha till Vinyasa-flöde; om det känns bra under dina händer och fötter. För här är grejen, med den perfekta yogamattan kan du njuta av din träning tills du får alla fantastiska fördelar den har.
