EN
Gusto ko lang magsumulat ng kaunti tungkol sa mga props para sa sinumang bago sa yoga at maaaring narinig mo na ang mga ito o hindi sigurado kung ano ang kailangan mo. Isang halimbawa ng kasangkot sa aming yoga ay ang EVA Yoga Brick . Hindi importante kung novice yoga practitioner ka o nagpraktis na rin, maraming benepisyo ang brick na ito. Ang EVA, o ethylene-vinyl acetate, ay isang malakas pero mahahaling materyales na foam na nagdaragdag ng kapaligiran pero madali ang paggamit sa brick.
Balanseng Maaaring Makamit Gamit ang EVA Yoga Bricks
Maaaring magamit ang FDM EVA yoga brick bilang iyong posibleng suporta habang ginagawa mo anumang yoga asana. Kapag sinusubukan mong manatili sa isang pose, maaaring mahirap manatiling matiim kung minsan. Dito nagsisilbi ang brick. Kung hirap kang manatili sa balanse, maaari mong suriin ang brick upang mai-adjust ka. Partikular na gamit ito para sa mga pose tulad ng half-moon pose, tree pose, o triangle pose. Maaari mong ilagay ang brick sa ilalim ng iyong paa, kamay, o kahit sa ilalim ng iyong ulo upang tulungan kang manatili nang matiim at wastong nakalinya. Ang pagkakaroon ng ganitong suporta ay maaaring magbigay ng malaking pagbabago sa pakiramdam mo habang nagpraktis.
Mga EVA Yoga Brick ng Ib-a't Ibang Anyo
Ang katotohanan na ang EVA Brick Para sa Yoga ang mga ito ay magagamit sa maraming sukat at anyo, kaya't ito ay isang dahilan kung bakit kilala sila sa mga tagapragaktis ng yoga. Ang anyong rectangular block ang pinakikita kadalasan. Ang anyong ito ay perpektong pasadya para sa karamihan ng mga pose, lalo na sa mga nakaupong pose kapag kailangan mo ng dagdag na suporta. Maaari rin mong makita ang mga EVA round blocks kasama ang mga rectangular bricks. Ang mga anyong ito ay maaaring gamitin para sa mga pose na kailangan ng mas bulat na anyo - tulad ng camel pose. Ang maramihang anyo ay nagbibigay sayo ng pagkakataon na gumamit ng pinakamahusay na brick para sa iyong partikular na pose, gumagawa ng higit pang makapangyarihan ang iyong pagsasanay.
Baguhin ang Iyong Pagsasanay sa Yoga gamit ang mga EVA Bricks
Pagkatapos ay maaari mong gawin ito sa pamamagitan ng paggamit ng EVA Brick Yoga dahil hindi lang ito makakatulong sa iyo sa yoga mo, kundi maiimprove at mapapalawig din nito ang iyong yoga. Ang paggamit ng mga brick ay maaaring magbigay suporta para malubog mo ang pagsabog. Lalo na ito ay gamit sa mga pose tulad ng pigeon pose, kung saan maaari mong ilagay ang brick sa ilalim ng iyong buto upang magbigay ng suporta. 'Ang dagdag na tulong na ito ay nagbibigay sayo ng mas mahusay na kakayahan para umakyat at maramdaman ang kaligtasan.' Maaari mo ring gamitin ang mga brick bilang suporta habang nakakapuso ka at upang matulak pa ang iyong praktis ng meditasyon. Ang mga EVA brick ay ideal para sa lahat ng mga gumagawa ng yoga, bagaman bago o madaling taon na siya sa praktis.
EVA Yoga Bricks — Makakuha ng Kagustuhan
Ang pinakamahusay at pinakasuportado na katangian ng mga EVA yoga brick ay ang pinakamalaking benepisyo nito. Ito'y dahil sa anyo nganyong materyales na mas madali sa iyong katawan, na lalo na kung may sugat ka o nagpapagaling mula sa isang sugat. Kaya kung nakikita mo na may kapitiran sa mga bahaging ito sa iyong pagsasanay, maaaring gamitin mo ang mga brick upang malambotan nang mahinahon ang mga bahagi ng balikat o buto. Ito ay isang pasubali na proseso, at siguradong ikaw ay mabuti sa iyong katawan habang nagpapahayag ng yoga. Mas magaan din ang mga brick kaysa sa mga standard na yoga brick, kaya madaling dalhin mo ito sa klase ng yoga, pabalikod para sa yoga sa parke o sa iyong bulwagan. Kaya gawin itong madali na dalhin ang iyong toolkit ng yoga kahit saan man pupunta.
Banana Bling Berde Kulog Tila Yoga Blanks para sa Gym Yoga Block Yoga Tutorial Sa wakas, ang EVA yoga bricks ng FDM maaaring maging kamangha-manghang dagdag sa iyong pagsasanay sa yoga. Binibigyan ka nila ng katatagan, suporta, at kawanihan, na nag-aalok sayo ng pagkakataon mag-experiment sa bagong posisyon at umunlad bilang isang tagapagpaganap. Upang matulungan kang makahanap ng balanse, humigit pa sa iyong pag-estres, at mapabuti ang iyong karanasan, narito ang ilang gamit na makakatulong sa iyo, maging bago ka pa o isang maalam na yogi. Kaya naman, habang nagpapratisise, pansinin ang paggamit ng EVA yoga bricks at mahalin ang lahat ng mga benepisyo na ibinibigay nila.
