Mga Pinakamahusay na 10 Tagagawa ng Block ng Yoga sa Buhay

Mga Kahinaan ng Paggamit ng Blocks para sa Yoga

Ang blocks para sa yoga ay nangingibabaw sa mundo ng yoga dahil sa pagkatuto ng mga tao kung gaano kalaki ang benepisyo na makukuha mula sa mga ito para sa kanilang pagsasanay. Hindi importante kung novice o regular na tagapagsanay ka ng yoga, maraming positibong epekto ang paggamit ng blocks para sa yoga upang tulakain ang iyong pagsasanay.

Mga Kahinaan ng Blocks para sa Yoga

Ang Blocks para sa yoga ay nagpapadali ng katatagan at balanse na ang basehan ng iyong katawan. Ginagamit ng mga yogi ang blocks bilang matatag na pundasyon para sa kanilang katawan, upang mapabuti ang balanse at makasama ang mga hamak na paggalaw na ligtas. Pati na rin, ang dagdag na suporta mula sa blocks ay maaaring bawasan ang mga sugat na magpapahintulot sa mga yogi na ligtas na magpapatuloy at subukan iba pang hamak na hamon.

Pag-unlad sa Blocks para sa Yoga

Ang mga gumagawa ng yoga block ay nagdadala ng mga bagong disenyo at materiales upang maayos sa iba't ibang yogis sa nakaraang ilang taon. Iba-iba naman ay gumagawa ng mga block na may mga materyales tulad ng cork, recycled rubber o bamboo upang suportahan ang kanilang praktisang ekolohikal habang nagbibigay din ng mahusay na grip para sa katatagan. Marami ang naglalabas ng mga natatanging anyo ng block, may mga bilog na bisig at kurba sa tatlong-dimensional na ibabaw upang tulakin ang mga yogis na umuubra nang grasyoso sa iba't ibang posisyon.

Mga Prekautoryong Pagpapahalaga sa Gamit ng Yoga Blocks

Nakikita mo ba kung ligtas ba ang iyong mga yoga blocks para gamitin, siguradong ginagawa ito ng mga kinatitiwang tagagawa mula sa mga walang toksinong materyales at walang anyong kemikal na nakakasama at pinoprioritihan ang kaligtasan at kalinisan ng mga yogis. Ang mga itinakdang batas na ito ay nagpapakita na may kalmang-isip ang mga yogis habang nagpraktisang yoga at alam nila na ligtas sila sa aspetong pangkalusugan kapag gumagamit ng kanilang mga block.

Paggamit ng Yoga Blocks

Mga yoga block ay napakagamit at maaaring magtugma sa anumang antas ng kasanayan ng mga tagapragaktis. Kung interesado kang na sundin pa ang iyong pag-estres o kailangan mo ng kaunting suporta para sa ilang posisyon na restorative, ang mga bloke ay maaaring maging isa pang maappreciate na kasangkot kapag nagdaragdag sa pagsasanay sa yoga! Maaari din silang tulungan ang mga yogi na may masinsing o mahina na core, na nagbibigay ng kinakailangang estabilidad upang mapabilis ang iyong pagsasanay.

Paggamit ng Yoga Blocks

Mula sa iba't ibang laki o anyo, ang mga bloke ay walang hangganang props na maaaring gamitin sa iyong pagsasanay sa yoga! Mayroong simpleng paraan upang makakuha ng higit pa mula sa block-based rendering. Sa pamamagitan ng ilang simpleng trick ay makakatulong sa pagpapakita ng pinakamahusay na gamit ng mga bloke.

Blokes para sa mga nakaupod o nakatindig na posisyon upang protektahan ang iyong tuhod

Kung nararamdaman mong sakit ang iyong likod, alisin ang ilang stress sa pamamagitan ng paglalagay ng mga bloke sa ilalim ng iyong mga kamay sa isang nakatindig na forward bend.

Gumamit ng mga bloke sa ilalim ng iyong buto sa mga nakaupod na ekspresyon.

Blokes upang tulakin ang iyong balanse sa mga nakatindig na posisyon o transisyon

Pumili ng Mahusay na Yoga Blocks

Ang mga bloke ng yoga ay isang produkto na dapat ipili hindi lamang sa pamamagitan ng kalidad ng bloke para sa mabuting pagpapatupad ng praktis, kundi pati na rin ang mahalagang serbisyo sa mga customer. Pumili ng mga bloke na magiging matatag at maaaring magamit ulit-ulit. Sa dagdag pa, pumili ng isang manunukoy na may mabuting serbisyo sa mga customer upang makatulong sa iyo nang mabilis sa halip na anumang problema sa produkto.

Mga Taas na Posisyon ng Bloke

Bilang isang pang-unang alat na nakakaintindi sa praktis ng mga ganitong posisyon, maaari ring gamitin ang mga bloke ng yoga sa iba't ibang uri ng kapaligiran. Maayos na upuan o suporta habang nagmedita Fisikal na terapiyang tulong Suporta sa rehabilitasyon na ehersisyo Magdagdag ng resistensya sa rutina ng pagtitulak ng timbang para sa kabuuan ng fitness

Sa wakas

Walang kapalit o kinakailangang kasangkot na hindi maaaring iwasan ng isang tagapagpaganap ng yoga sa anomang antas, lalo na ang mga beginners, at ang mga blocks na ito ay nagdadala ng mga benepisyo na tumutulong para mapabuti ang bawat aspeto ng iyong pagsasanay. Ang mga gumagawa ng produkto ay nagdedevelop ng bagong mataas kahusayan na blocks upang tugunan ang pataas na pangangailangan para sa premium na kalidad - maaring mas ligtas, mas ma-customize, at mas kaya nang sundin ang mga pangangailangan ng mga yogi. Sa pamamagitan ng pagiging beginner sa yoga o gusto mong ipilit ang pagsunod sa iyong sariling posisyon at palakasin ang balanse, maaaring magbigay ng daan ang mga block sa iyong mga ruta, tulungan kang maiwasan ang sugat at makamit ang isang kabuuan ng katawang pagpapataas.