EN
Bir yere yoga etkinliklerine katılmak için uygun bir yoga mati sahip olmak gerekir. Mat, tercih ettiğiniz yoga türüne göre hem rahat hem de dayanıklı olmalıdır. Yoga matları farklı stillerde ve tiplerde bulunur, her biri farklı avantajlar sunar. Aşağıda bazı yaygın ve sevilen modellerin eleştirisi yer almaktadır. B en iyi Yoga Matı bugüne kadar pazardaki en iyi ürünlerden oluşan bu liste, size mükemmel uyumu bulmanıza yardımcı olabilir.
Sizin İçin En İyi Yoga Matleri
Aşağıdaki, temelde yapışkan matların bir örneğidir. FDM tarafından yapılan bir yapışkan mat, başlangıç için veya yoga uygulaması sırasında daha fazla tutunma gereken herkes için mükemmel bir seçeniptir. Bu matlar, egzersizlerinizi yaparken kaymadanısınız ısınmanız ve egzersizlerinizi tamamlamanızı sağlayan bir kauçuk malzemeden yapılmışlardır. Sonuç olarak, zorlanma ve devrilmek tehdidiyle uğraşmadan pozlara daha fazla odaklanabilirsiniz. Bu mats, Hatha ve Vinyasa yoga uygulamaları için özellikle idealdir çünkü bu uygulamalar bir pozdan diğerine geçiş gerektirir, bu nedenle biraz ek yastıklama son derece faydalı olabilir.
Daha sonra, seyahat matlarını ele alalım. Seyahat matları, çeşitli yerlerde veya seyahatte yoga uygulayan yogiler için mükemektir. Bu matlar hafif ağırlıkta olduğundan, uygulamanızı her yerde yanınıza alabilirsiniz. Çantaya kolayca katlanarak taşınabilirler ve çok pratiktirler. Sıcak yoga için iyi olanlar, Bikram Seyahat Mats gibi — Eğer terli bir sıcak yoga tarzı uygulıyorsanız ve matınızı sınıfa götürmek için seyahat ediyorsanız bu matlar size uygun olacaktır.
Dikkate alınacak bir yeşil seçenek geri dönüştürülmüş matlar olabilir. Çevre dostu matlar: Bu, doğal bir malzeme olan kurk, lastik veya çivit gibi malzemelerden yapıldığı için tamamen biyoyıkınlıktır ve çevreye duyarlı bireyler için mükemmükemmeldir; aynı zamanda sürdürülebilir yaşam tarzına bağlı olanlar için de idealdir. Ev yaprakları veya diğer doğal materyallerden yapılmıştır. Dışarıda yoga yapmayı tercih edenler için hem rahatlık hem de destek esastır; bu nedenle bu matlar Restorative gibi daha pasif yoga stilleri için mükemidealdir.
Bir Yoga Matının Önemi Ve Neden Biri Gerektiği
Uygun Yoga Matını SeçinÇoğu insan farkında değil ama kaliteli bir En İyi Sıcak Yoga Matı pratiğinizi gerçekten istifade etmek için temel bir unsur. Bir mat, eklemleriniz için yastık sağlar ve pratiği yaparken güvende olabilirsiniz. Ayrıca, iyi kaliteli bir matın kullanımı, pozisyonlar için gereken hizmeti korumanıza yardımcı olur ve tutma yapıları içindeki yaralanmaları önler. Ayrıca, doğru mat, dikkatinizi odaklandırmanıza ve pratiğinizle bağlantınızı sağlamaya yardımcı olan bir his verir.
Bir Yoga Matı Satın Alırken Dikkate Alınacaklar
Yoga mati satın almak için gittiğinizde, kendinize en uygun olanı bulabilmek için bazı şeyler dikkate almalısınız. İlk önce matın kalınlığını düşünün. Kalın Matlar: Daha kalın bir mat genellikle eklemleriniz için daha fazla destek sağlar, bu nedenle daha az rahatsızlık yaşarsınız. Ancak unutmayın ki, daha kalın mat aynı zamanda daha ağır olabilir ve taşımak daha zor olabilir. Malzeme ve traksiyon: Matın malzemesine göz atın. Metinli mats, terle el veya ayaklarınız ıslanmaya başladığında faydalı olabilir. Tersine, daha滑らかな bir mat temiz tutulması daha kolay olabilir ve aynı zamanda yumuşak cildiniz için daha rahat olabilir.
Sonuçta, maddenin ne kadar olacağı ve dayanıklı olup olmadığı da dikkate alınmalıdır. Kısa vadede daha pahalı olsa da, kaliteli bir mat daha uzun süre dayanır ve zamanla paranızı tasarruf etmiş olursunuz. Kaliteli bir mat yoga yolculuğunuzda tüm farkı yaratabilir.
Uygulama Tarzınız İçin En İyi Yoga Mati
Daha fazla ilerlemekten önce, eğer bir yoga tarzınız varsa favori olanını en iyi şekilde destekleyecek uygun bir mat düşünün. Bikram gibi sıcak yoga tarzlarını uygulayanlar için kaymadan koruyacak bir matın olması çok önemlidir. FDM yoga matı ile yapılan röportaj: Malzeme, Hatha ve Vinyasa tarzlarının uygulayıcıları için mükem idealdir, çünkü yapışkan mattan diğer türlerden daha tutucudur. Eğer Restorative gibi nazik yoga formlarını seviyorsanız, doğal liflerden yapılmış etik kaynaklı bir mat, asana uygulamanızı desteklemek için gerekli döşemeyi sağlayabilir.
Sonuçta, rahat ve güvenli bir uygulama için doğru yoga matını seçmekle alakalı her şey bu konuya indirgenir. Bir Ekolojik Yoga Matı çünkü mevcut olan birçok farklı türden dolayı epey kafa karıştırıcı olabilir, ancak tercih ettiğiniz uygulama tarzını aklınızda tutmalısınız — bu da sıcak yoga'dan Hatha'ya kadar ya da Vinyasa akışına kadar herhangi bir şeye ulaşabilir; ellerinizin ve ayaklarınızın altındaki his ne kadar iyi hissettirirse. Çünkü şu var, mükemmel bir yoga matıyla uygulamanızı, bize sunduğu tüm muhteşem faydaları elde etmeye kadar tatmin edici hale getirebilirsiniz.
