Yogaya katılmak için bir yere gidiyorsanız uygun bir yoga matına sahip olmanız gerekir. Mat, tercih ettiğiniz yoga türüne göre rahat ve sağlam olmalıdır. Yoga matları her biri farklı avantajlar sunan birçok farklı stil ve türde gelir. Aşağıda bazı yaygın ve favorilerin bir incelemesi yer almaktadır Best Yoga Mat Bugün piyasada bulunan ve sizin için en uygun olanı bulmanıza yardımcı olabilecek ürünler.
Sizin için En İyi Yoga Matları
Aşağıdaki, özünde yapışkan matların bir örneğidir. FDM'nin yapışkan matı, yeni başlayanlar veya yoga pratiği sırasında daha fazla kavrama gerektiren herkes için mükemmel bir seçenektir. Mat üzerinde kaymadan ısınabileceğiniz ve egzersizlerinizi tamamlayabileceğiniz anlamına gelen kauçuk bir malzemeden üretilmiştir. Sonuç olarak, mücadele etme ve devrilme tehdidi olmadan pozlarınıza daha fazla odaklanabilirsiniz. Bunlar, bir pozdan diğerine geçmeyi gerektirdiğinden özellikle Hatha ve Vinyasa yoga uygulamaları için idealdir, bu nedenle biraz ekstra yastıklama son derece yardımcı olabilir.
Sırada seyahat matlarımız var. Seyahat matları, çeşitli yerlerde veya seyahat ederken pratik yapan yogiler için idealdir. Bu matlar hafiftir, bu nedenle pratik yaparken yanınızda taşıyabilirsiniz. Çantanıza atabileceğiniz kadar iyi katlanırlar ve oldukça kullanışlıdırlar. Sıcak yoga için iyi, Bikram Seyahat Matları gibi — Matınızı sınıfa götürmeyi içeren terli bir sıcak yoga stili yapıyorsanız.
Dikkate alınması gereken yeşil bir seçenek geri dönüştürülmüş matlardır. Çevre dostu matlar: Bunlar mantar, kauçuk veya jüt gibi bazı doğal malzemelerden yapıldıkları ve dolayısıyla tamamen biyolojik olarak parçalanabildikleri için çevre bilincine sahip kişiler için mükemmeldir. Yogalarını açık hava ortamının huzurunda yapmayı tercih edenler ve sürdürülebilirliğe bağlı çevre bilincine sahip yaşam tarzına sahip kişiler için şefkat taahhüdü olanlar için. Bunlar, Restorative gibi daha pasif yoga stilleri için idealdir; burada konfor ve destek esastır.
İyi Bir Yoga Matının Önemi ve Neden Bir Mata İhtiyacınız Var
Doğru Yoga Matını SeçinBirçok kişi farkında olmasa da, kaliteli bir yoga matına sahip olmak, En İyi Sıcak Yoga Minderi Uygulamanızdan gerçekten keyif almak için olmazsa olmazdır. Bir mat eklemleriniz için yastık görevi görecek ve önemli olan uygulama yaparken güvende olabilirsiniz. Ayrıca, kaliteli bir mat kullanmak pozisyonlar için gereken hizalamayı korumanıza ve tutma yapılarında yaralanmalardan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Dahası, doğru mat, konsantre olmanızı ve uygulamanızın içinde kalmanızı sağlayan temel bir Topraklanmışlık hissi verebilir.
Yoga Matı Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?
Bir yoga matı satın almaya gittiğinizde, kendiniz için en iyi şeyin olması için bazı şeylere dikkat etmeniz gerekir. Önce Matın Ne Kadar Kalın Olduğunu Düşünün Kalın Matlar: Daha kalın bir mat genellikle eklemleriniz için daha fazla yastıklama sunar, bu nedenle daha az rahatsızlık olur. Ancak unutmayın, daha kalın mat daha ağır olabilir ve daha az taşınabilir olabilir. Malzeme ve çekiş: Malzemenin kendisine bir göz atın. Terleme sonunda avuç içlerinizi veya ayaklarınızı ele geçirdiğinde dokulu matlar faydalı olabilir. Tersine, daha pürüzsüz bir mat yumuşak cilt için daha rahat olmasının yanı sıra temizlenmesi daha kolay olabilir.
Son olarak, ne kadara mal olacağını ve yeterince dayanıklı olup olmadığını da düşünün. Daha kaliteli bir mat kısa vadede daha pahalı olsa da, daha uzun süre dayanır ve zamanla size para kazandırır. Kaliteli bir mat yoga yolculuğunuzda tüm farkı yaratabilir.
Uygulama Stilinize Uygun En İyi Yoga Matı
Daha fazla ilerlemeden önce, eğer favoriniz olan belirli bir yoga stiliniz varsa lütfen hangi matın ona en uygun olduğunu düşünün. Bikram gibi sıcak yoga stillerini uygulayanlarınız için, her yerinizden kaymanıza neden olmayacak bir mata sahip olmak çok önemlidir. FDM yoga matıyla röportaj: Malzeme, Yapışkan matlar diğer birçok tipten daha tutuşlu olduğundan, Hatha ve Vinyasa stilleri uygulayıcıları için mükemmeldir. Restorative gibi nazik yoga biçimlerini seviyorsanız, doğal liflerden yapılmış etik kaynaklı bir mat, asana pratiğinizi desteklemek için size dolgu sağlayabilir.
Son olarak, her şey rahat ve güvenli bir şekilde pratik yapmanızı sağlayacak doğru yoga matını seçmeye dayanır. Bir yoga matı satın almak Eko Yoga Minderi çok sayıda farklı türü mevcut olduğundan bunaltıcı olabilir, ancak tercih ettiğiniz uygulama türünü aklınızda tutmalısınız - sıcaktan Hatha'ya veya Vinyasa akışına kadar uzanıyor olabilir; ellerinizin ve ayaklarınızın altında iyi hissettiriyorsa. Çünkü mesele şu ki, o mükemmel yoga matıyla, sahip olduğu tüm harika faydaları elde edecek noktaya kadar uygulamanızın tadını çıkarabilirsiniz.
