EN
Yoga matleri, aktif kalmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için harikadır. Sadece yoga uygulamak için uygun bir alan oluştururlar, evdeki egzersizlerinizi de geliştirebilirler. Farklı mat türlerinin geniş yelpazesi FDM sunduğu, en iyi yoga matınızı seçerken bu basit şeylerden bazılarını düşünürseniz rahat bir süre geçireceğinizden eminim. Endişelenmeyin! Umarım en iyi yoga matınızı seçerken bu basit konuları aklınızda tutarsınız.
doğru malzemeyi seçmek
Malzeme: Karar vermede en önemli faktörlerden biri, hangi malzemeden yapıldığıdır. Ayaklar İçin Basıncı Tedavi Edici Mat yapıldığı malzemelerden oluşur. Yoga matları birkaç tür malzemeyle yapılır, ancak bunların en yaygın olanları arasında kauçuk, PVC ve TPE bulunur. Çevre bilinci olan kişiler için, yeniden kullanımını teşvik eden ve hızlı mat döngüsünü önlemesi nedeniyle kauçuk matlar dostça malzeme listesinde yüksek sıralarda yer alır. PVC matlar genellikle daha ucuzdur, temizlemek çok kolaydır - özellikle yoga'yı çok uyguluyorsanız bu büyük bir avantajdır. TPE Matler pazardaki yeni bir seçenektir; ve kimyasız ekolojik olarak biyoyarışabilir malzemelerden yapılmışlardır ve harika bir kaymazlık özelliği sunar. Mat Hissi Bir mat seçerken en önemli kısım, matınızı beğenmenizdir. Bu nedenle, tercih ettiğinizi görmek için birkaç farklı seçeneği denemeye değer olabilir.
Çevreye Dostu Seçenekler
Çevreye Dostanca Eğer çevreye karşı tutkuluysanız veya sadece bir yeryüzü dostu tipte yoga matı seçmek istiyorsanız, kesinlikle Bamboo Yoga Mats (Bambu Yoga Matları) veya Basınç Noktası Mati . Bunlar, sürdürülebilir kaynaklı doğal lastik, korku ve çivit gibi biyoyıkılgan malzemelerden yapılmış olabilirler, bu nedenle kullanılmadıklarında çok daha hızlı parçalanırlar. Ayrıca, üreticiler oldukları için bazıları eski araba lastikleri gibi geri dönüştürülmüş kaynaklardan yapılan ikinci hayat ürünlerinden yoga matları üretiyorlar. Ekolojik matların geleneksel matlara göre biraz daha pahalı olmalarına rağmen, seçtiğiniz seçenek sevgili Anneyi Doğa'ya yardımcı olacak olan bilinci konforu çok daha fazla kazandırır.
Kalınlık ve Dayanıklılık
Daha sonra, yoga matinizin ne kadar dolgu malzemesi içermesi gerektiğini düşünmelisiniz. Eğer matiniz çok ince ise, bazı pozlarda acı hissedebilir ve eklemlerinize zarar verebilir çünkü yeterli yumuşaklık olmayabilir. Ancak, çok kalın mats'ler bazi pozlarda dengeyi bozabilir. Genellikle çoğu insan için 4–6mm kalınlığındaki bir mat, uygun bir miktar yastıklama ve destek sağlayabilir. Kalınlık önemli olsa da, düzenli kullanım altında iyi dayanan bir mat isteyeceksiniz. Maliyet — Yüksek kaliteli malzemelerden (örneğin tamamen doğal gomden) yapılan mats'ler, daha ucuz rakiplerinden daha uzun süre dayanır ve daha iyi bir değer sunurlar.
kaymaz yüzeyler
Güvenlik nedenleriyle yoga yaparken kaymaz bir yüzey gerekir. Kaygan matlar çok riskli olabilir ve bu, pozisyonlarınızı doğru şekilde korumanızı engelleyebilir. Daha fazla traksiyon sağlayan veya özel tutucu teknoloji olan bir mat seçerek kazalarından uzak durun. Pratik sırasında terlediğinizde en iyi tutunuşu kauçuk veya kurk matlar sağlarken, PVC matlar bir yoga havlu gibi ekstra bir destek gerektirebilir.
Aksesuar Düşünceleri
Son olarak, alacağınız eşyaları da düşünün Akupunktür Matları . Yoga Mats veya Kemerler (eğer matinizi antrenman arasında taşımak istiyorsanız) Bir matın kendi taşıma kemerleri olabilir, veya ayrı olarak satın almanız gerekebilir. Ayrıca, antrenman sırasında kolayca terliyorsanız matinizin üzerine koymak için bir yoga havlu da gerekebilir. Havlu kullanmak, kaymadan kaçınmanıza ve her kullanım sonrası matinizi temiz, taze tutmanıza iyi bir yol olur.
