EN
Thảm yoga rất tuyệt để giúp bạn giữ được lối sống năng động và khỏe mạnh. Không chỉ tạo ra một nơi thuận tiện để thực hành yoga, mà còn có thể cải thiện các bài tập tại nhà. Với nhiều loại thảm khác nhau FDM cung cấp, việc tìm một chiếc phù hợp nhất với bạn có thể hơi khó khăn. Đừng lo lắng! Hy vọng bạn sẽ dễ dàng cân nhắc những điều đơn giản này khi chọn thảm yoga tốt nhất của mình.
chọn đúng vật liệu
Vật liệu Một trong những yếu tố quyết định chính là loại vật liệu của Thảm xoa bóp chân được làm từ. Thảm yoga được làm từ nhiều loại vật liệu khác nhau, nhưng phổ biến nhất trong số đó bao gồm cao su, PVC và TPE. Đối với những người quan tâm đến môi trường, thảm cao su đứng đầu danh sách các vật liệu thân thiện với trái đất vì chúng khuyến khích tái sử dụng và giúp ngăn ngừa việc thay thế thảm nhanh chóng. Thảm PVC thường rẻ hơn, rất dễ vệ sinh - một lợi thế lớn nếu bạn tập yoga thường xuyên. Thảm TPE là lựa chọn mới hơn trên thị trường; và chúng được làm từ vật liệu phân hủy sinh học an toàn cho môi trường mà không có hóa chất, có đặc tính chống trượt tuyệt vời. Cảm giác của thảm Khi chọn một tấm thảm, phần quan trọng nhất là bạn phải thích chính tấm thảm của mình. Đây là lý do tại sao việc thử nghiệm với một vài tùy chọn khác nhau để xem bạn thích gì có thể đáng giá.
Các lựa chọn thân thiện với môi trường
Thân thiện với môi trường Nếu bạn đam mê về môi trường, hoặc đơn giản muốn chọn một loại thảm yoga thân thiện với trái đất thì rất có khả năng bạn sẽ chọn Thảm Yoga Tre hoặc Thảm xoa bóp . Những sản phẩm này có thể được làm từ các vật liệu phân hủy sinh học như cao su tự nhiên, nút chai và jute được khai thác bền vững, vì vậy chúng phân hủy nhanh hơn khi không còn sử dụng nữa. Ngoài ra, do là nhà sản xuất, một số trong số họ tạo ra thảm yoga dạng sản phẩm thứ hai từ các nguồn tài nguyên tái chế như lốp xe cũ. Mặc dù thảm thân thiện với môi trường có thể đắt hơn một chút so với những loại truyền thống, sự yên tâm khi biết rằng lựa chọn của bạn đang giúp đỡ Mẹ Thiên Nhiên thân yêu sẽ bù đắp nhiều hơn.
Độ dày và độ bền
Tiếp theo, bạn cần cân nhắc xem thảm yoga của bạn nên có độ dày bao nhiêu. Nếu thảm quá mỏng, nó có thể gây đau khi thực hiện một số tư thế và có thể làm tổn thương khớp của bạn vì có thể không đủ đệm. Thảm quá dày có thể ảnh hưởng đến việc giữ thăng bằng trong một số tư thế. Một tấm thảm có độ dày 4–6mm thường phù hợp với hầu hết mọi người vì nó có thể cung cấp một lượng đệm và hỗ trợ tốt. Độ dày là một yếu tố, nhưng bạn cũng muốn có một tấm thảm bền bỉ khi sử dụng thường xuyên. Chi phí — Các tấm thảm được làm từ vật liệu chất lượng cao (chẳng hạn như cao su tự nhiên hoàn toàn) thường sẽ bền hơn và có giá trị tốt hơn so với các sản phẩm rẻ tiền.
Bề mặt chống trượt
Bề mặt chống trượt là cần thiết vì lý do an toàn khi tập yoga. Thảm trơn có thể cực kỳ nguy hiểm và điều này có thể ngăn bạn duy trì các tư thế đúng cách. Tránh tai nạn bằng cách chọn một tấm thảm có độ bám cao hơn hoặc có công nghệ chống trượt đặc biệt để giúp bạn đứng vững tại chỗ. Thảm cao su hoặc gỗ nút cho bạn độ bám tốt nhất khi ra mồ hôi trong lúc tập luyện, trong khi thảm PVC có thể cần thêm sự hỗ trợ như khăn yoga để tránh trượt.
Xem xét Phụ kiện
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, hãy nghĩ đến các phụ kiện mà bạn có thể cần kèm theo sản phẩm của bạn Thảm Châm Cứu . Túi yoga hoặc dây đeo (nếu bạn dự định mang thảm của mình đi lại giữa các buổi tập). Một số thảm có thể đã bao gồm dây đeo, hoặc bạn có thể cần phải mua riêng. Bạn cũng có thể cần một khăn yoga để đặt trên thảm nếu bạn là người dễ ra mồ hôi khi tập luyện. Việc sử dụng khăn là cách tốt để tránh trượt và giúp giữ cho thảm của bạn luôn sạch sẽ và tươi mới sau mỗi lần sử dụng.
