যোগ মাদুর সার্টিফিকেশন

যোগব্যায়াম হল একটি দুর্দান্ত, স্বাস্থ্যকর ব্যায়াম যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ লোক উপভোগ করে। আমাদের অনুশীলন করার সময় আমরা একটি যোগ ম্যাট ব্যবহার করি, যাতে আপনার শরীরকে প্রসারিত করার সময় আমরা নিরাপদ এবং আরামদায়ক বোধ করি। ব্যাপারটা হল; আপনি সম্ভবত এই সব জানেন কিন্তু আপনি কি জানেন যে সমস্ত যোগ ম্যাট সমান তৈরি হয় না। অতএব, এটা পরীক্ষা করা খুব অপরিহার্য হয়ে ওঠে কিনা যোগ ম্যাট প্রত্যয়িত বা না। 

একটি যোগ মাদুর জন্য কি সার্টিফিকেশন প্রয়োজন?  

এবং শংসাপত্র হিসাবে পরিচিত বৈধতা হল কেউ প্রকৃতপক্ষে সেই যোগ মাদুর ব্যবহার করার জন্য ভালবাসার সাথে অনুমোদনের জন্য কাছাকাছি চেকের অনুরোধ করেছে। এর মানে হল যে এটি কিছু পরীক্ষা সাফ করেছে এবং সেট মান মেনে চলে। এই পরীক্ষাটি মাদুরের আকার, কতটা পুরুত্ব এবং এর আয়ুষ্কালের মতো অনেক বিষয় নিয়ে যেতে সক্ষম। শংসাপত্রের অর্থ হল মাদুরটি পেশাদারভাবে উত্পাদিত হয়েছে এবং এটি আপনার যোগ অনুশীলনের জন্য ব্যবহার করা নিরাপদ হবে। 

তাই শুধু যোগব্যায়াম মাদুর থাকার মানে এই নয় যে এটি পরিবেশ বান্ধব এবং নিরাপদ। অন্যরা আছেন যারা বাড়িতে ম্যাট সেলাই করতে পছন্দ করেন; কেউ কেউ এমন জায়গা থেকে কেনে যেখানে মাদুরের গুণমান খুব কমই পরীক্ষা করা হয়। এর অর্থ হতে পারে যে মাদুরটি আপনার জন্য ব্যবহার করা নিরাপদ নাও হতে পারে, বা এর অর্থ নিম্নমানের - মানে আপনার যোগ অনুশীলন আর শিথিলতার মতো অনুভব করবে না। 

সার্টিফিকেশন: আপনার মাদুর জানুন, যাতে আপনি ভাল কিনতে পারেন

যোগব্যায়াম মাদুরে সার্টিফিকেশনের জন্য যে জায়গাটি আপনি দেখতে চাইতে পারেন তা হল মাদুরটি পরীক্ষা করা হলে, যা ইঙ্গিত করে যে এটি যোগব্যায়াম করার সময় ব্যবহারের জন্য যথেষ্ট নিরাপদ। এই তথ্যটি আপনাকে বিশ্বাস করার অনুমতি দেবে যে ম্যাটটি আপনার দীর্ঘকাল স্থায়ী হবে এবং এটি সার্থক হবে কারণ যখন আমরা আমাদের অনুশীলন এবং এটির জন্য ব্যবহৃত সরঞ্জামগুলিতে বিনিয়োগ করি তখন এটি নির্ভরযোগ্য এটি সহায়ক ভিজ্যুয়ালাইজেশন। 

কেনার সময় a সেরা মানের যোগ ম্যাট, সার্টিফিকেশন সহ একটি নির্বাচন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদি মাদুরে কোনো শংসাপত্র বা লোগো না থাকে, তাহলে আপনার দোকান থেকে বা যখনই আপনি পণ্যটি কিনছেন তখন তাদের ম্যাটগুলি পরীক্ষা করা হয়েছে এবং যোগ অনুশীলনের জন্য অনুমোদিত হয়েছে কিনা তা জিজ্ঞাসা করা ভাল ধারণা হতে পারে। এইভাবে, আপনি নিশ্চিত হবেন যে আপনি যে সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন তা বিজ্ঞ এবং নিরাপদ। 

পরিবেশ বান্ধব ম্যাট জন্য সার্টিফিকেশন গুরুত্ব

এর মানে হল যে পণ্যগুলি আমাদের গ্রহের জন্য ক্ষতিকারক নয় এবং এটি প্রকৃতিতে বন্ধুত্বপূর্ণ তাই আমরা তাদের পরিবেশ বান্ধব বলি। বুট করার জন্য পরিবেশ-বান্ধব যোগ ম্যাটও রয়েছে, দায়িত্বের সাথে পৃথিবীর কথা মাথায় রেখে তৈরি করা হয়েছে। এইভাবে, আপনি যখন একটি পরিবেশ-বান্ধব পর্বত-সদৃশ মাদুর কেনার পছন্দ করেন, তখন শুধু নিজেকেই সাহায্য করেন না বরং পৃথিবীকে অনুপ্রাণিত করেন। 

যদি আপনি একটি প্রেম হবে ইকো ফ্রেন্ডলি যোগ ম্যাট, প্রকৃতপক্ষে প্রত্যয়িত একটি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন. সার্টিফিকেশন আপনাকে জানাবে যে এটি নিরাপদ এবং টেকসই উপকরণ ব্যবহার করে তৈরি করা পরিবেশের জন্য ভাল। আরও পরিবেশ বান্ধব পনির খাওয়ার দিকে অগ্রসর হওয়া অপরিহার্য। 

সঠিক যোগ ম্যাট নির্বাচন করা

একটি যোগ ম্যাট নির্বাচন করার সময় অ্যাকাউন্টে নেওয়া উচিত যে কিছু পয়েন্ট আছে. আরাম, দীর্ঘায়ু এবং নান্দনিকতা সম্পর্কে চিন্তা করুন। কিন্তু ম্যাট সার্টিফাইড হবে কি না চেক করা সবচেয়ে বড় জিনিস এক. এটি নিশ্চিত করতে সাহায্য করে যে আপনি একটি ভাল সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন এমন জ্ঞানের সাথে আপনি সত্যিই এটি পূরণ করেছেন। 

আপনার অনুশীলনে এটির সুরক্ষা এবং কার্যকারিতার ক্ষেত্রে আপনি একটি প্রত্যয়িত যোগ ম্যাট থেকে অনেক কিছু সংগ্রহ করতে পারেন। এটি আপনাকে বলতে পারে যে মাদুরটি টেকসই উপকরণ থেকে তৈরি করা হয়েছে কিনা। একটি যোগ ম্যাট স্কোয়াড কেনার সময় সর্বদা এই সার্টিফিকেশন চেক আউট নিশ্চিত করুন.  

আরাম, স্থায়িত্ব এবং আড়ম্বরপূর্ণ

যোগব্যায়াম মাদুর নির্বাচন করার সময়, আপনি এটি আরামদায়ক টেকসই এবং আড়ম্বরপূর্ণ হতে চান। কিন্তু সঠিক একটি সনাক্ত করা কঠিন হতে পারে; এই ফ্রন্টে কিছু পয়েন্টার নিচে দেওয়া হল। 

আরাম: একটি পুরু মাদুর আপনাকে আপনার শরীরের জন্য আরাম এবং সমর্থন প্রদান করবে। অনুশীলনের সময় বসতে আপনার জন্য আরামদায়ক হওয়া উচিত। এটি এমন একটি মাদুরও হওয়া উচিত যা স্লাইড না করে, তাই আপনি যখন আপনার যোগিক ভঙ্গি করছেন তখন আপনি চারপাশে পিছলে যাবেন না। আপনার নিরাপত্তার জন্য এটি বিবেচনায় নিতে ভুলবেন না। 

স্থায়িত্ব: এমন একটি মাদুরের উপর সিদ্ধান্ত নিন যা খুব মজবুত এবং আপনার দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়। হতে পারে আপনি এমন একটি মাদুর খুঁজছেন যা প্রথম 50 বার ব্যবহার করার পরে ভেঙে যাবে না। এটি পরিষ্কার করা সহজ হওয়া উচিত যাতে আপনি বেশ কয়েকটি যোগ সেশনের পরেও এটিকে একেবারে নতুন দেখাতে পারেন। 

আপনার শৈলীর সাথে মানানসই একটি মাদুর চয়ন করুন: এমন কিছু সন্ধান করুন যা আপনি সুন্দর মনে করেন এবং এটি আপনাকে ভাল বোধ করে। বেছে নেওয়ার জন্য বিভিন্ন রঙ, নিদর্শন এবং শৈলী রয়েছে যাতে আপনি এমন একটি খুঁজে পেতে পারেন যা আপনি সত্যিই সেই সমস্ত যোগ ক্লাসের পিছনে অনুপ্রেরণা চালাতে যথেষ্ট পছন্দ করেন। 

অতএব, সংক্ষেপে কেনার সময় যোগ ম্যাটগুলির জন্য একটি শংসাপত্র থাকা প্রয়োজন। মাদুরটি নিরাপদ এবং ভাল উপাদান দিয়ে তৈরি কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। কেনাকাটা করার সময়, আপনার আরামের পাশাপাশি স্থায়িত্ব এবং শৈলীর কথাও মাথায় রাখুন। এখন, একটি জিনিস যা এই সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ টিপসগুলির মধ্যে মিল রয়েছে তা হল যে তারা আসলে আপনাকে FDM দ্বারা সেরা যোগ ম্যাটগুলি খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে৷