Introduction
Ua lohe paha ʻoe i nā poloka yoga? ʻAe, i kēia manawa aia kahi ala hou a hoʻomaikaʻi ʻia e loaʻa ai ka maikaʻi o kāu ʻike yoga - Brick For Yoga He nui nā pono o kēia huahana hou no ka poʻe hoʻomaka a me nā yogis kiʻekiʻe. E hoʻomau i ka heluhelu e aʻo i nā mea a pau e pili ana iā FDM Brick No Yoga's nā pono, pehea e hana ai, a pehea e hoʻohana ai.
ʻO Brick For Yoga kahi mea paʻa no ka poʻe e hakakā nei me ka maʻalahi a i ʻole ke kaulike. Hāʻawi ia iā ʻoe i kahi kumu paʻa e hana ai, e ʻae iā ʻoe e hoʻokō i nā poses āu i manaʻo ʻole ai. Hoʻohui, hāʻawi ka ʻili kikokiko i ka paʻa hou, ʻo ia hoʻi hiki iā ʻoe ke paʻa i kāu poses no ka lōʻihi me ka ʻole o ka paheʻe ʻana.
ʻO kekahi pono nui o FDM Yoga Brick ʻo ia ka versatility. Hiki ke hoʻohana ʻia ma ke ʻano he prop no nā haneli o nā ʻano yoga like ʻole, e lilo ia i mea hana nui loa. Eia kekahi, maʻalahi a maʻalahi hoʻi e lawe a puni, no laila hiki iā ʻoe ke lawe pū me ʻoe i kāu papa yoga a hoʻohana paha ma ka home.
ʻO ka hoʻolālā o Brick For Yoga he mea hou. He ʻano ʻokoʻa kona e maʻalahi ai i ka paʻa ʻana, a ʻo nā kihi curved e ʻae iā ʻoe e hoʻomaha ʻoluʻolu i kou poʻo a me kou ʻāʻī i ka wā o kekahi mau pose. Hoʻohui, ʻo ka mea FDM i hana ʻia mai ka mea palupalu i ka paʻi akā paʻa e hāʻawi i ke kākoʻo nui.
ʻO ka palekana ka mea nui i ka wā e pili ana i ka yoga, a ʻaʻole ʻokoʻa ka FDM Brick For Yoga. Hāʻawi ka ʻili kikokiko i ka paʻa hou aku, ʻo ia hoʻi, ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka paheʻe a i ʻole ka hāʻule ʻana i kāu mau hana. Eia kekahi, ʻo ka mea palupalu akā paʻa ka mea e hoʻopili ai i kou mau ami i ka wā paʻakikī, e hōʻemi ana i ka pōʻino.
No laila, pehea ʻoe e hoʻohana ai i ka Brick For Yoga? ʻAʻole pau nā mea hiki Eia kekahi mau laʻana:
- E hoʻohana iā ia ma lalo o kou mau lima e hoʻomaʻamaʻa i ka hopena i ka wā kiʻekiʻe-plank pose.
- E hoʻomaha i kou poʻo a me kou ʻāʻī ma luna ona i ka wā i kākoʻo ʻia ai ka iʻa.
- E kau iā ia ma lalo o kou pūhaka i ka wā e noho ana i mua e kōkua i ka mālama pono ʻana.
- E hoʻohana i ka FDM Pōhaku Yoga ma ke ʻano he kākoʻo i ka wā o ka hapalua mahina.
- E kau ma waena o kou ʻūhā i ka wā o ke alahaka e hoʻoikaika ai i kou ʻūhā i loko.
Ma ka mākeke ʻo Brick For Yoga, hiki ke hāʻawi i ka lawelawe mea kūʻai aku pilikino koʻikoʻi e mālama i ka mea kūʻai aku. Hoʻokō ʻia kēia pono e ka "hoʻokō ʻana o nā limahana hoʻokahi ma ke kaʻina kūʻai holoʻokoʻa". Ma o ka hāʻawi ʻana i nā limahana kikoʻī e kuleana i kēlā me kēia ʻanuʻu huakaʻi a ka mea kūʻai aku, e hoʻomaka ana i ka pilina mua, pono nā loiloi huahana loiloi, ma o ke kūkākūkā ʻana, kākoʻo ma hope o ke kūʻai aku, e hōʻoia i ka hoʻomau ʻana i ka ʻike pilikino. ʻAʻole hiki i nā limahana ke hoʻomaopopo wale i nā pono o nā mea kūʻai aku ke hāʻawi aku i nā hoʻonā maʻamau e manaʻo ai nā mea kūʻai i ka mahalo ʻia. ʻO ka lawelawe mea kūʻai aku pilikino e hoʻomaikaʻi wale i ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku e hana i nā mea kūʻai kūpaʻa lōʻihi.
ʻO kēia ka manawa e holo wikiwiki ana ʻo Brick For Yoga environment. hoʻomaopopo i ka hāʻawi ʻana i nā mea kūʻai aku i nā koi kūʻai kūʻai hoʻokahi. ʻO ka loaʻa ʻana o ka hui lawelawe hoʻokahi e hoʻopakele i ka manawa, hoʻomaikaʻi i ka pono no ka mea ʻaʻole pono e hoʻololi i nā mea hoʻolako hoʻokahi mea hoʻolako. hāʻawi kaulahao ikaika hāʻawi ākea ākea nā huahana e hoʻokō i nā pono, e lilo i mau mea waiwai, nā huahana hope loa i nā ʻāpana liʻiliʻi, ʻoiai nā mea hana nui. hui pū ʻia ka hui ʻoihana e hoʻomaopopo pono ʻoe i nā pono kikoʻī e hāʻawi i nā hāʻina maʻamau. E hoʻolālā i ka hoʻolālā logistic hoʻokele waiwai ma hope o ke kūʻai aku ʻana, hoʻolaʻa mākou i ka hāʻawi ʻana i nā mea kūʻai aku ʻoi aku ka ʻike. Ma ke koho ʻana i nā lawelawe pūʻulu hoʻokahi, e pōmaikaʻi ʻoe i ka maʻalahi hiki ʻole ke maʻalahi i ka hana e ʻae iā ʻoe e noʻonoʻo i ka ulu ʻana i ka ʻoihana kumu.
hauʻoli e hoʻolaha i kā mākou lawelawe e hiki ai iā ʻoe ke hana me ka liʻiliʻi liʻiliʻi. 'O ia ho'i, 'a'ole wale 'oe e ho'opilikino i nā huahana i kāu mau makemake, akā na'e, e pōmaika'i nō ho'i i kā mākou kulekele ho'onohonoho palena li'ili'i, e hiki ai iā 'oe ke hana i nā huahana ma'amau me nā koi li'ili'i. ka hui, ʻaʻole hiki ke kauoha i nā mea nui. no ke aha i manaʻo ai kā mākou lawelawe hoʻoponopono helu liʻiliʻi e hāʻawi iā ʻoe i kahi hoʻonā pilikia ʻole, e ʻae iā ʻoe e hoʻāʻo a ʻike i kou mau manaʻo ma ke kumu kūʻai haʻahaʻa. Hiki iā mākou ke hoʻopilikino i kekahi huahana, inā he makana i hoʻopilikino ʻia, hoʻopili pilikino a i ʻole nā huahana me nā kikoʻī kūikawā. nā koho, e like me akā ʻaʻole i kaupalena ʻia a me ka hoʻolālā, ka nui, etc. Kākoʻo hoʻolālā: E kōkua kā mākou hui ʻoihana iā ʻoe i ka hoʻopau ʻana i kāu hoʻolālā no laila e like ka huahana hope i kāu makemake. No nā huahana yoga kiʻekiʻe e kūpono i kāu mau koi. Hiki iā mākou ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i kāu pahuhopu o ka pilikino. ʻO ka nui o kāu kauoha, e hele mākou i waho e hāʻawi iā ʻoe i ka lawelawe maikaʻi loa.
He laʻana i ala no nā ʻoihana e hōʻike i kona hoʻolaʻa ʻana i nā mea kūʻai aku. He ala maikaʻi loa lākou e hoʻonui ai i ka hauʻoli o ka mea kūʻai aku. I ke kaʻina hana o ka hoʻomohala ʻana a me ka hana ʻana, ʻo ka laʻana he hana koʻikoʻi. Ma o ke kaʻina hana laʻana, hiki i nā mea kūʻai ke ʻike i ke ʻano o ka huahana, ke ʻano, a me ka hana, a hāʻawi i ko lākou mau manaʻo a me nā manaʻo. Hāʻawi ka hui i kahi ākea ākea o nā lawelawe laʻana mai ka hoʻolālā, hana ʻana, a hiki i ka hoʻololi ʻana, e hoʻoikaika ana kēlā me kēia loulou e hoʻokō i ka hui hoʻolālā akamai kūpono e hiki ke hoʻolālā i nā hoʻolālā maʻamau e pili ana i nā manaʻo a me nā pono o kā mākou mea kūʻai aku. Loaʻa iā mākou kahi hui hana i loaʻa nā makahiki 'ike e hiki ke hōʻoia i ka maikaʻi o ka maikaʻi sampling.While ke kaʻina hana o ka lawe ʻana i nā laʻana ke noho mau nei mākou me kā mākou mea kūʻai aku e hoʻomaopopo i kā lākou hoʻololi ʻana i nā pono a hana i nā hoʻololi pono. ʻAʻole ʻo nā mea kūʻai aku ʻo Brick For Yoga me nā hopena hoʻohālike E hoʻololi mākou iā lākou me ka ʻole a hiki i ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai. hiki wale nō ka launa pū ʻana inā hauʻoli kā mākou mea kūʻai. ʻO ka hāʻawi ʻana i nā laʻana a hiki i ka ʻoluʻolu piha ʻaʻole wale i ka hoʻokō i nā mea kūʻai aku, akā i kā mākou kuleana ponoʻī. Makemake mākou e hāʻawi i nā mea kūʻai aku i nā huahana a me nā lawelawe kiʻekiʻe ma o ka hoʻoikaika nui ʻana a hana i ka lanakila-lanakila no nā ʻaoʻao ʻelua.
Maʻalahi loa ka hoʻohana ʻana i ka Brick For Yoga. ʻO ka hana mua e hoʻoholo i kahi pose āu e makemake ai e hoʻohana. A laila, kau i ka pōhaku lepo ma kahi āu e pono ai - ma lalo o kou lima, ʻūhā, a poʻo paha, no ka laʻana. E hōʻoia i ke alo i luna o ka ʻili kikokiko i loaʻa iā ʻoe ka paʻa hou. A laila, hoʻolaha i kāu pose e like me ka mea e pono ai e hana i ka hapa nui o kāu FDM Moena Yoga mānoanoa.
Ma FDM, hoʻolaʻa mākou i ka hāʻawi ʻana i ka lawelawe maikaʻi loa i kā mākou mea kūʻai. ʻO ia ke kumu e hāʻawi ai mākou i kahi hōʻoia hōʻoia inā ʻaʻole ʻoe hauʻoli loa me kāu pōhaku lepo, hiki iā ʻoe ke hoʻihoʻi iā ia i loko o 30 mau lā no ka uku piha. Eia hou, inā he nīnau a hopohopo paha kāu e pili ana i kāu Brick For Yoga, eia mau kā mākou hui lawelawe mea kūʻai aku e kōkua.
Manaʻo mākou he kī nui ka maikaʻi i ka wā e pili ana i nā props yoga. ʻO ia ke kumu i hana ʻia ai kā mākou FDM Brick For Yoga mai nā mea kiʻekiʻe kiʻekiʻe e paʻa a paʻa hoʻi. Hoʻohui, hoʻokomo mākou i kā mākou huahana āpau ma o ka hoʻāʻo ikaika e hōʻoia i ko lākou kūpono i kā mākou mau kūlana kiʻekiʻe.
EN
