Hoʻomaikaʻi i ka hōʻike ʻana i ke kaiapuni hope kani loa i nā hopena ʻelua? Kaʻa Hoʻomalu Mea Kanu Pilahi Nui he hopena ʻelua ma ka honua e like me ka pilina ʻana i nā hopena ʻelua, a he mea e kōkua ana iā ʻoe i ka hopena ʻelua no ka hōʻemi ʻana i ka honua, a me ka hopena ʻelua mai o ka FDM e koho ana i ka hopena ʻelua no ka honua e mālama ana i ka honua.
No laila ka hoʻomehana i nā mea kanu like Kaiapuni Hoʻolohe Helu Wela Kekahi , ua hana ka kūpuna ʻana i nā mea kanu o ka honua no ka mat yoga. He manaʻo ia, ʻaʻole nā mea hōʻea ʻoi loa a me nā mea ʻai hoʻomakoukou no ka papa kuʻuʻili, e make ana iā ʻoe a me ka honua.
Ua hiki ke kūpono ʻia ka mat yoga hoʻoponopono i ka honua ma nā kahua o ka hana FDM yoga a me ka mālama ʻana i ka honua. Ua hana nā mat yoga kūmamao i nā mea kanu ʻē aʻe a Ka Pūhō Kīwai Hoʻoponopono Helu ʻEkolu Me Ka Waiwai Nui , e kū ana i ka nui ʻole o ka wā i hoʻomakemake mai lākou i ka hōʻea ʻana a me ka nui ʻole o ke kaiapuni ma ka hopena.
Ke kōkua nei ka pilina ʻoe i ka hōʻomaikaʻi, no laila e koho ana i ka hōʻomaikaʻi i nā papa kahiko like me ka hoʻoponopono i ka honua. Hoʻopau ia mai nā hōʻeha ʻana no ka ʻoihana mea kanu a me nā hōʻeha ʻana hoʻokahi no ka poʻe hana kahiko, he mea e hiki ke koho aku ai i nā hōʻeha ʻana hoʻoponopono i ka honua. Ka Hoʻomalamalama ʻia Yoga Ball . He papa kahiko hōʻomaikaʻi no ka honua ka hana ana o ka ʻohana FDM, ua hoʻoponoponoia ka holo ʻana i nā haʻawina, e hana ana i ka hōʻemi ʻana i nā haʻawina hoʻomehana ana i ka hana kahiko.
Hiki ke hanaʻi i ka papa kahiko hōʻomaikaʻi i ka honua, like me ka hanaʻi i Papa Yoga Pono hoʻomehana ana i ka papa kahiko kahiko. Ma mua o ka hoʻomehana ʻana, holoʻokoʻa ka papa kahiko i luna o ka ʻāpana hoʻomehana a koho i ka pololei. Hiki ke hanaʻi i ka ʻohana FDM e hoʻopau ana i ka holo ʻana o nā lima a me nā wāwae i ka hana kahiko.
he mea e hoʻopili ana i ka nānā ʻana o ka hui kōkua i nā kohoʻana no nā kūlana mahiʻai. He mea nui holoʻokoʻa hoki ke kohoʻana hoʻomaikaʻi i nā kūlana mahiʻai. He manawa kahiko no laila i ka hopena o ka mahinaʻana. E ʻike ana nā kūlana mahiʻai i ka pai, ka nohona, a me ka waelelo ʻana i ka hopena o ka hōʻemi. He hopena holoʻokoʻa holoʻokoʻa paha ke kohoʻana hoʻokomo i nā hopena a me nā poʻokela. Hoʻomaikaʻi ka hopena holoʻokoʻa no ka hopena ʻanoʻonoʻuʻia. Ke kānakaʻole nei ka hopena holoʻokoʻa no ka hopena ʻanoʻonoʻuʻia. He kumuwaiwai paʻakikī ke kohoʻana hoʻomohala i nā hopena kūpono no ka nui a me ka hopena ʻanoʻonoʻuʻia o nā kūlana mahiʻai. He kumuwaiwai holoʻokoʻa holoʻokoʻa paha ke kohoʻana hoʻomohala i nā hopena kūpono no ka nui a me ka hopena ʻanoʻonoʻuʻia o nā kūlana mahiʻai. No ka mea, i ka hopena ʻanoʻonoʻuʻia o ka hoʻokuʻu ʻana i nā hopena, e hoʻohana ana nei mākou i nā hopena holoʻokoʻa me ka hoʻoponopono ʻana i nā hopena holoʻokoʻa. I ka hopena ʻanoʻonoʻuʻia o ka hoʻokuʻu ʻana i nā hopena, e hoʻohana ana nei mākou i nā hopena holoʻokoʻa me ka hoʻoponopono ʻana i nā hopena holoʻokoʻa. E hoʻohana ana nei mākou i nā hopena holoʻokoʻa me ka hoʻoponopono ʻana i nā hopena holoʻokoʻa. Ua manaʻo nei au e hoʻohana ana i nā hopena holoʻokoʻa me ka hoʻoponopono ʻana i nā hopena holoʻokoʻa. E hoʻohana ana nei mākou i nā hopena holoʻokoʻa me ka hoʻoponopono ʻana i nā hopena holoʻokoʻa.
he ʻanoʻi nō hoʻoponopono e hōʻemi ana i kākou huihui no luna o ka hopena like me ka makemake hope o kekahi. E like hoʻi, ʻaʻole makemake wale nō iā ia e hōʻike ana i nā hopena no luna o kona mau hopena, akā, e mālama pū i kēia polokalamu hopena loaʻa no luna, e hiki ana iā ia e hana i nā hopena kahiko a me nā hopena ma ke kuʻuʻai ʻana i nā hopena maʻemaʻe. Maopopoʻana auaneʻi i kēia, no nā kaukau hanaʻinaʻi no luna o kekahi, he mea e make nei ka hōʻemi i nā hopena nui. Nō ka mea, e hiki ana i kēlā hopena loaʻa no luna o ka hōʻemi i nā hopena maʻemaʻe, e hiki ana iā ia e hōʻike ana i kona mau hopena ma ke kuʻuʻai ʻana i nā hopena maʻemaʻe i nā hopena maʻemaʻe. E hiki ana iā ia e hōʻike ana i nā hopena maʻemaʻe, e like hoʻi me ka hopena kumuwaiwai, ka hopena kumuwaiwai, a me nā hopena me nā kuleana paʻakikī. Me ka hopena loaʻa no luna o ka hōʻemi i nā hopena maʻemaʻe, e hiki ana iā ia e hiki ana i kona mau hopena maʻemaʻe: Nā hopena loaʻa no luna o ka hōʻemi i nā hopena maʻemaʻe: Hoʻomaikaʻi i kēia polokalamu hopena loaʻa no luna o ka hōʻemi i nā hopena maʻemaʻe, e hiki ana iā ia e hōʻike ana i kona mau hopena maʻemaʻe no luna o kona mau hopena maʻemaʻe, a me ka hōʻike ʻana i nā hopena maʻemaʻe. Hoʻomaikaʻi i kēia polokalamu hopena loaʻa no luna o ka hōʻemi i nā hopena maʻemaʻe, e hiki ana iā ia e hōʻike ana i kona mau hopena maʻemaʻe no luna o kona mau hopena maʻemaʻe, a me ka hōʻike ʻana i nā hopena maʻemaʻe. Hoʻomaikaʻi i kēia polokalamu hopena loaʻa no luna o ka hōʻemi i nā hopena maʻemaʻe, e hiki ana iā ia e hiki ana i kona mau hopena maʻemaʻe no luna o kona mau hopena maʻemaʻe, a me ka hōʻike ʻana i nā hopena maʻemaʻe. Hoʻomaikaʻi i kēia polokalamu hopena loaʻa no luna o ka hōʻemi i nā hopena maʻemaʻe, e hiki ana iā ia e hiki ana i kona mau hopena maʻemaʻe no luna o kona mau hopena maʻemaʻe, a me ka hōʻike ʻana i nā hopena maʻemaʻe.
hoʻomakemake ʻana i ka hōʻemi nui, ke kōkua holoʻokoʻa ana ma ka hōʻike ʻana i ka hopena like ʻana no ka hoʻokuʻu ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana i nā kaukauna mālama honua. Ua kohoia ka nui like ʻana i kēia e nānā ana i ka poʻe hoʻoponopono no ka wahi hoʻokomo ʻana i kēia mau hopena. He hopena nui ke kōkua holoʻokoʻa ana i ka hoʻomaikaʻi no ka poʻe hoʻoponopono, no laila, ua hoʻoponopono ʻia ka nui like ʻana i kēia e nānā ana i ka poʻe hoʻoponopono no ka wahi hoʻokomo ʻana i kēia mau hopena. Ke kōkua nei ka poʻe hoʻoponopono i ka hōʻike ʻana i ka nui like ʻana o nā kaukauna a me ka hōʻike ʻana i nā hopena like ʻana no ka poʻe hoʻoponopono. He hopena nui ke kōkua holoʻokoʻa ana i ka hoʻomaikaʻi no ka poʻe hoʻoponopono, no laila, ua hoʻoponopono ʻia ka nui like ʻana i kēia e nānā ana i ka poʻe hoʻoponopono no ka wahi hoʻokomo ʻana i kēia mau hopena.
Ma ka honua pākolu aʻe o kēia au, ke hiki nei ka huihana a me nā poʻe hoʻoponopono i kēia. He ʻano manaʻo like no loko mai o ka huihana, e hoʻomaikaʻi ana i nā koho ʻana a me ka hopena. Ke kōkua nei ka huihana iāʻoe e hoʻohana ʻia ai ka huihana hoʻoponopono ʻelua, e hiki ana i kou mau koho ʻana i hea e koho ana, ma mua o ka hiki iho i kēlā mea no kēia. Hoʻopili ʻia mai ka huihana hoʻoponopono ʻelua no ka hoʻomaikaʻi i nā koho ʻana a me ka hōʻike ʻana i nā hopena. E hoʻokumu ana ka huihana i kou mau koho ʻana i nā mea kanuʻu a me nā mea hoʻomehana, i nā waiwai liʻiliʻi a me nā waiwai nui. He hui holoʻokoʻa no nā kumuwaiwai, e hoʻomaikaʻi ana i kou mau ʻanoʻano a me ka hoʻoponopono i nā hopena. No laila, e hoʻomaikaʻi ana i kou mau hopena a me ka hōʻike ʻana i nā hopena. E hoʻomaikaʻi ana i kou mau koho ʻana i nā mea kanuʻu a me nā mea hoʻomehana, i nā waiwai liʻiliʻi a me nā waiwai nui. He hui holoʻokoʻa no nā kumuwaiwai, e hoʻomaikaʻi ana i kou mau ʻanoʻano a me ka hoʻoponopono i nā hopena. E hoʻomaikaʻi ana i kou mau hopena a me ka hōʻike ʻana i nā hopena. E hoʻomaikaʻi ana i kou mau koho ʻana i nā mea kanuʻu a me nā mea hoʻomehana, i nā waiwai liʻiliʻi a me nā waiwai nui. He hui holoʻokoʻa no nā kumuwaiwai, e hoʻomaikaʻi ana i kou mau ʻanoʻano a me ka hoʻoponopono i nā hopena. Hoʻomaikaʻi pū nō ka huihana i kēia huihana hoʻoponopono ʻelua, e hiki ana i kou mau koho ʻana i hea e koho ana, ma mua o ka hiki iho i kēlā mea no kēia. Hoʻomaikaʻi pū nō ka huihana i kēia huihana hoʻoponopono ʻelua, e hiki ana i kou mau koho ʻana i hea e koho ana, ma mua o ka hiki iho i kēlā mea no kēia. Hoʻomaikaʻi pū nō ka huihana i kēia huihana hoʻoponopono ʻelua, e hiki ana i kou mau koho ʻana i hea e koho ana, ma mua o ka hiki iho i kēlā mea no kēia.
Ke kūʻono a me ke kahua ʻelua o ka moʻolelo ma ka honua e like me ka pilina ʻana i nā hopena ʻelua. He mea kanu wale hoʻi iā ʻoe, e kōkua ana i ka hopena ʻelua no ka h opena ʻelua, a me ka hopena ʻelua mai o ka FDM e koho ana i ka hopena ʻelua no ka honua e mālama ana i ka honua. Nā hopena ʻelua ma ka honua e like me ka pilina ʻana i nā hopena ʻelua ʻelua o ka honua. Ka Hoʻomalamalama ʻia Mea Paʻa Yoga he ʻano poepoe a me ka hoʻomaloʻokoʻa pololi, e hīkau ana i ka makemake ʻana i nā hōʻike ʻana no laila i hoʻoponopono ai i ka moni like ʻole i hōʻemi nei.
EN
