Poepoe Yoga Nui
ʻO Big Yoga Ball - He ʻano leʻaleʻa a me ka pilikia ʻole e hoʻomau i ka ikaika
Ke ʻimi nei ʻoe i kahi ala leʻaleʻa a maʻalahi hoʻi e hoʻomau i ka ikaika a me ke olakino a me ke kaulike? Mai nānā hou aku e like me ka Big Yoga Ball. ʻO kēia FDM Poepoe Yoga Inflatable, Ua hoʻopau maoli ʻia nā mea hoʻomaʻamaʻa akamai i ka holomua ma muli o kāna mau pono ponoʻī like ʻole a me ke ʻano mea hoʻohana. E hoʻomau i ka nānā ʻana e ʻike hou aʻe e pili ana i nā pono o ka hoʻohana ʻana i ka Big Yoga Ball a me ke ʻano pehea e hoʻomaikaʻi maʻalahi ai i kou olakino kino a me ka hoʻoikaika kino.
ʻO ka Big Yoga Ball kahi mea maʻalahi o nā mea hana e hāʻawi ana i nā pono like ʻole. Ma waena o kāna FDM Poe Yoga maikaʻi loa, ʻo kāna pono ponoʻī ponoʻī ʻo ia kona hiki ke kuhikuhi i nā hui nui o nā ʻiʻo i ka manawa like, e hana ana i kahi koho kūpono no ka poʻe makemake e hoʻololi i ko lākou ʻōnaehana kino. Eia kekahi, hiki i ka Big Yoga Ball ke kōkua maʻalahi i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kaulike a me ka palekana, ʻoi aku ka mea nui no ka poʻe i hakakā maoli me kahi trauma a i ʻole i kaupalena ʻia ka neʻe. Hoʻohui ʻia, hiki ke hoʻohana ʻia ka Big Yoga Ball no nā ʻano hoʻomaʻamaʻa like ʻole, e hele mai ana mai ka hoʻonui nui ʻana i nā hoʻomaʻamaʻa holomua, e hana ana i kahi hoʻonui maʻalahi i kēlā me kēia ʻano o ke olakino kino a me ke ʻano hoʻoikaika kino.
ʻOiai ʻo ka manaʻo o ka pōpō yoga he mea lua maoli, kū kaʻawale ka Big Yoga Ball ma ke ʻano he mea akamai ma muli o kona ʻano ponoʻī a me ka uku kiʻekiʻe. ʻAʻole like me ka yoga spheres maʻamau, ʻoi aku ka nui o ka Big Yoga Ball, e hāʻawi ana i ka palekana a ʻoi aku ka mālama ʻana i nā hana. Eia kekahi, ua hana maoli ʻia ka Big Yoga Ball e hele mai ana mai nā huahana kiʻekiʻe, palekana i hoʻomohala maoli ʻia i ka hoʻohana nui ʻana. ʻO kēia FDM Poepoe Yoga Nui, e hōʻike ana e hoʻopau ʻia ka pōleʻa no nā makahiki he nui, e hāʻawi iā ʻoe me kahi mea hoʻomaʻamaʻa hilinaʻi hiki iā ʻoe ke hilinaʻi.
Ma waena o kekahi o nā mea koʻikoʻi loa e noʻonoʻo ai i ka wā e hoʻohana ai i kekahi ʻano o nā ʻano hana hoʻomaʻamaʻa ʻo ia ka palekana. ʻO ka FDM Pōpoʻi Yoga pīkī, Hoʻokumu maoliʻia ka Big Yoga Ball me ka palekana i nā manaʻo, me kahi'āpana non-slip surface e hāʻawi i kahi kumu paʻa no nā haʻawina. Eia kekahi, ua hana maoli ʻia ka pōleʻa mai nā huahana kiʻekiʻe loa i nele i nā mea ʻawaʻawa weliweli, e hōʻoiaʻiʻo ana hiki iā ʻoe ke hoʻohana me ka palekana ʻole i kekahi ʻano o nā hopena maikaʻi ʻole o ke olakino a maikaʻi ʻole. Eia nō naʻe, he mea nui ia i ka hoʻohana ʻana i ka mālama a me ke ʻano kūpono i ka wā e hoʻohana ai i ka Big Yoga Ball e hōʻoiaʻiʻo ai e pale aku ʻoe i ka trauma.
ʻO ka hoʻohana ʻana i ka Big Yoga Ball he maʻalahi a maʻalahi hoʻi. I ka hoʻomaka ʻana, kaomi wale i ka pōleʻa me ka hoʻohana ʻana i ka paila i luna a hiki i ka mea i makemake ʻia. ʻO ka FDM Poepoe Yoga Nui, hiki ke hoʻohana maʻalahi ka pōleʻa ma hope o ia mea no ke koho ʻana i nā haʻawina, e like me ka hōʻike ʻana i ka nui o nā ʻiʻo liʻiliʻi, ka hoʻokō ʻana i nā pilikia a i ʻole nā papa, a me kahi noho ʻoluʻolu. Eia kekahi, hiki ke hoʻohana ʻia ka Big Yoga Ball me nā mea hana ʻē aʻe, e like me ke kaupaona kino a i ʻole nā pale pale, i mea e hoʻomaikaʻi hou ai i kāu hoʻomaʻamaʻa.
ʻO ka Big Yoga Ball ka mea nui i ka honua ʻoihana wikiwiki i kēia lā e hoʻomaopopo i kēia hoʻolaʻa hoʻolako i nā mea kūʻai aku i kahi hopena hoʻokahi i kā lākou pono kūʻai. ʻO ka hāʻawi ʻana i ka hui kūʻai hoʻokahi hoʻokahi e mālama i ka manawa, akā hoʻonui i ka pono no ka mea ʻaʻole pono e hoʻololi i nā mea hoʻolako hoʻokahi mea hoʻolako. Hāʻawi mākou i nā huahana like ʻole i ke kaulahao hoʻolako ikaika e hōʻoia e loaʻa i nā mea āpau e pono ai nā huahana i hoʻopau ʻia, nā ʻāpana liʻiliʻi nui lako. ʻO ka hoʻokele waiwai a me ka hoʻolālā logistic a hiki i nā lawelawe ma hope o ke kūʻai ʻana, ke kūpaʻa nei mākou e hāʻawi i ka ʻike mea kūʻai aku maikaʻi loa. Hāʻawi nā mea kūʻai aku i nā hui lawelawe hoʻokahi i ka maʻalahi. Hiki i kēia ʻoihana ke kōkua iā ʻoe e noʻonoʻo i ke kumu o kāu ʻoihana. Hoʻokaʻaʻike i kēia lā e hoʻohana i kēia.
He ala lākou e ʻae ai i kahi ʻoihana e hōʻike i kona kūpaʻa i kāna mea kūʻai. ʻo ia hoʻi, he ala kūpono e hoʻonui ai i ka pae o ka hauʻoli me nā mea kūʻai aku. I ke kaʻina hana o ka hoʻomohala ʻana a me ka hana ʻana, ʻo ka laʻana he mea koʻikoʻi. Ma o ke kaʻina hana o ka laʻana, hiki i nā mea kūʻai ke loiloi maʻalahi i ke ʻano o ke ʻano, ke ʻano, a me nā hana a hāʻawi i nā manaʻo ponoʻī a me nā manaʻo. Loaʻa i kahi hui hoʻolālā loea e hiki ke hana i nā hoʻolālā hoʻolālā maʻamau e pili ana i nā pono a me nā manaʻo o nā mea kūʻai aku. loaʻa pū kekahi pūʻulu hana me nā makahiki o ka ʻike e hiki ke hōʻoia i ka maikaʻi a me ka maikaʻi i ka sampling.I ka wā o ke kaʻina hana, e hoʻomau i ka pilina pili me nā mea kūʻai aku e hoʻomaopopo i kā lākou hoʻololi ʻana a hana i nā hoʻololi kūpono. Inā ʻoluʻolu ʻole kā mākou mea kūʻai aku i nā hopena laʻana a makemake mākou e hoʻomaikaʻi iā lākou, e hana mākou i ka Big Yoga Ball a ʻoluʻolu ka mea kūʻai. Hiki i kā mākou hui ke hoʻomau wale inā hauʻoli kā mākou mea kūʻai. ʻO ka hāʻawi ʻana i nā laʻana a hiki i ka ʻoluʻolu loa o nā mea kūʻai aku ʻaʻole ia he hoʻohiki i kā mākou mea kūʻai aku, akā he kuleana iā mākou iho. Ma o ka pau ʻole, manaʻo mākou e hāʻawi i nā huahana a me nā lawelawe kiʻekiʻe i kā mākou mea kūʻai aku, a pēlā e hana ai i kahi kūlana lanakila-lanakila no nā ʻaoʻao ʻelua.
ʻO mākou ka Big Yoga Ball e hoʻolaha i ka hiki ke hana me ka liʻiliʻi o nā kauoha. Hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ka huahana e like me kāu mau koi a me ka pōmaikaʻi mai kā mākou mau kulekele kauoha palena liʻiliʻi. ʻO kā mākou mea kūʻai liʻiliʻi liʻiliʻi e hāʻawi aku iā ʻoe i kahi hopena pilikia ʻole e hiki ai iā ʻoe ke hoʻāʻo a ʻike i kāu mau manaʻo no ka liʻiliʻi. Hiki iā mākou ke hoʻopilikino i nā huahana āu e makemake ai e hana i makana hoʻokahi, ka pahu maʻamau a i ʻole kahi huahana me nā kikoʻī kikoʻī. me akā ʻaʻole i kaupalena ʻia e like me ka hoʻolālā, ka nui a me ke kākoʻo hoʻolālā: e kōkua ka hui o nā ʻoihana iā ʻoe e hoʻopau i ka manaʻo no laila ʻo ka huahana hope loa e like me ka mea āu e makemake ai. nā koi kikoʻī. E hoʻokaʻaʻike i kēia manawa e ʻae iā mākou e kōkua iā ʻoe i ka hoʻokō ʻana i kāu mau makemake o ka pilikino. No ka liʻiliʻi o kāu mau kauoha, e hoʻopili mākou e hāʻawi iā ʻoe i ka lawelawe maikaʻi loa.
Ma ka mākeke ʻo ia ka Big Yoga Ball, hiki ke hāʻawi i ka lawelawe mea kūʻai aku pilikino koʻikoʻi ka mālama ʻana i nā mea kūʻai aku. Hoʻokō ʻia kēia pono e ka "hoʻokō ʻana o nā limahana hoʻokahi ma ke kaʻina kūʻai holoʻokoʻa". Ma o ka hāʻawi ʻana i nā limahana kikoʻī nāna e mālama i ka huakaʻi a ka mea kūʻai aku, hoʻomaka i ka pilina mua, pono i nā loiloi huahana loiloi, ma o ke kūkākūkā ʻana, kākoʻo ma hope o ke kūʻai aku, e hōʻoia i ka hoʻomau ʻana i ka ʻike pilikino. ʻAʻole hiki i nā limahana ke hoʻomaopopo wale i nā pono o ka poʻe kūʻai aku e hāʻawi i nā hoʻonā maʻamau e manaʻo ai nā mea kūʻai aku i ka mahalo ʻia. ʻO ka lawelawe mea kūʻai aku pilikino e hoʻomaikaʻi wale i ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku e hana i nā mea kūʻai kūpaʻa lōʻihi.
Ma Big Yoga Ball, ua hoʻolaʻa maoli kā mākou hui i ka hāʻawi ʻana i kā mākou mea kūʻai aku me ka hopena kupaianaha. Hāʻawi mākou i kahi koho o nā kumu, e like me ke aʻo ʻana i nā wikiō wikiō a me nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka hoʻohana ʻana, e kōkua iā ʻoe e kiʻi i kahi o ka mamao loa mai kāu Big Yoga Ball. Eia kekahi, ʻo kā mākou FDM Poepoe Yoga liʻiliʻi, Hāʻawi maoli ʻia ka hui kākoʻo o nā mea kūʻai aku i ka pane ʻana i nā ʻano hopohopo a i ʻole nā pilikia i loaʻa iā ʻoe, e hōʻoiaʻiʻo ana i kou manaʻo maikaʻi a hoʻomau ʻia i kāu huakaʻi olakino kino a me ka hoʻoikaika kino.
Ma ke kikowaena o ka Big Yoga Ball he hoʻolaʻa maoli ia i ka uku kiʻekiʻe. ʻO kā mākou FDM Pilates Yoga Ball, Hoʻohana ka hui i nā huahana helu mua i mea e hōʻoiaʻiʻo ai i kā mākou mau mea kūʻē i ka hoʻohana nui, a me kā mākou hui e nānā mau a nānā i kā mākou mau mea i mea e hōʻoia ai i ko lākou palekana a me ka pono. Eia kekahi, hāʻawi mākou i ka ʻoluʻolu piha, no laila inā ʻaʻole ʻoluʻolu ʻoe me kāu Big Yoga Ball no kēlā me kēia ʻano kumu, e ʻae wale i kā mākou hui e hoʻomaopopo a e hana mākou i kā mākou mea maikaʻi loa e hana pono ai.
